Стадии любви в отношениях: от психологии ло аюверды

Для чего отношения проходят этапы развития

Гармоничное развитие пары должно проходить через разные стадии построения отношений. Невозможно постоянно довольствоваться конфетами и букетиками, долгими прогулками под луной и всегда отношениями и встречами по несколько раз в неделю. Безусловно, это удобный формат, но на нем невозможно строить долгие и прочные отношения.

Привязанность формируется на стадии влюбленности, гормоны бьют через край, кажется, будто мир останавливается без любимого человека. Постепенно страсти гаснут, дикий секс сменяется на супружеский долг, появляются дети и все становится обыденно и серо. Со стороны может казаться, что пара застряла на одном этапе развития и дальше ничего не происходит. Трансформация отношений у пары проходит по своему собственному сценарию, со своей скоростью и особенностями, несмотря на то, что стадии развития для всех едины.

Сложно отрицать, что все меняются с возрастом, требования становятся больше, появляются претензии и в этот момент нужно расти и развиваться вместе с отношениями. Если пренебречь работой над союзом, можно остановиться на первых этапах навсегда. Вполне логично, что потом наступит разлом и отношения перестанут существовать.

Каждая пара должна знать о том, какие стадии построения отношений есть, чем они особенны и как их пройти, чтобы сохранить гармоничные отношения.

Как знать, что любишь

Вы просыпаетесь на рассвете с улыбкой на устах от одной лишь мысли, что сегодня увидите Его?

Вам не так важно, заговорит ли Он с вами, пригласит ли куда-нибудь, да и вообще – удостоит ли взглядом, главное – вы будете лицезреть предмет своей мечты хоть мимоходом (например, на утренней планерке в кабинете начальника или в общей столовой за обедом).

Вас можно поздравить – вы влюблены! Признаками «патологического состояния» являются:

• необъяснимая потребность любоваться объектом воздыхания снова и снова;
• дрожь в коленках при его приближении;
• внезапная робость при попытке обратиться к нему.

Вспомним Пушкина — уж, казалось бы, трудно найти более опытного сердцееда! И тот признавался друзьям, что моментально теряется и не может найти слов для разговора, как только встречается в обществе со своей

С нее только все начинается. 7 или 5 стадий любви в психологии выделено на сегодняшний день. Почему цифры разные? Просто иногда ученые объединяют три последние стадии в одну, вот вместо семи и получается пять.

Виды отношений

В зависимости от темпераментов супругов можно создать классификацию.

Домашние

Это домоседы, которые не имеют больших карьерных амбиций, а также затеи путешествовать по всему миру. Их цель – уют в доме, спокойные и тихие вечера за просмотром телевизора.

Матриархальные

Обычно женщина является лидером. Она может больше зарабатывать, быть более успешной, а также волевой. Она принимает основные решения за двоих. Это хороший формат только при следующих условиях:

• Мужчина сам натура приземистая, домашняя, его устраивает пассивная позиция.
• Жена никогда не должна упрекать супруга, принижая его достоинство.

Патриархальные

Обратная ситуация, более часто применяемая в обществе. Мужчина – защитник, добытчик, опора, в то время как его супруга занимается заботами по дому, отвечает за воспитание младшего поколения. Это отличная схема при одном условии – муж не имеет права забывать, что домашний труд также важен, ценен, как и его заработок. В обратном случае девушка начинает чувствовать себя неоцененной. Она либо замкнется в себе, займется эмоциональным самобичеванием, либо найдет парня, который оценит все ее достоинства.

Вдохновляющие

Это идеальный союз двух целеустремленных и амбициозных людей. Они могут вместе идти вперед, попеременно подталкивая друг друга к новому, большему, лучшему. Это касается как работы, так и саморазвития. Обычно женщина отвечает за эмоциональное и духовное вдохновение, идею, а мужчина – за реализацию. Такой тандем идет вперед. Важно не выгореть, не отставать, а для этого делать совместные передышки, отдыхать от бурного движения и на неделю в году переходить в состояние домашней пары.

Классификация

Психологи выделяют несколько видов любви:

1. Мания — проявление чувств как зависимости. Такая форма проявляется на начальном этапе развития отношений. Опасность возникает, когда мания начинает затягиваться, усиливаться. В отношениях начинает преобладать чувство контроля над партнером, что негативно сказывается на влюбленных. Такие взаимоотношения напоминают связь маньяка и жертвы.
2. Потребительская любовь — людус. Подлинной близости нет. Одни из партнеров желает что-то получить от другого — интимную близость, дорогие подарки, эмоции. Когда цель достигнута, интерес исчезает, взаимоотношения разрушаются.
3. Страстная влюбленность — эрос. Этот вид похож на манию, но не имеет негативных предпосылок. Влюбленные сосредотачивают свое внимание на интимной близости, хотят получать друг от друга максимум удовольствия. Партнеры постоянно хотят быть рядом друг с другом, могут целыми днями проводить в постели. С годами страсть угасает, всплывают недостатки. Большинство пар, которые выросли на основе эроса разрушаются.
4. Любовь, которая создана на чувстве долга — сторге. Такие чувства не строятся на животной страсти или романтике. К подобным взаимоотношениям люди приходят спустя годы совместной жизни. При этом партнеры настолько «срослись» вместе, что не представляют жизни друг без друга. Для них семья превыше всего, они не умеют предавать.
5. Бескорыстная любовь — агапе. Такой вид чувств отчетливо виден между матерью и ребенком. Для влюбленной пары это может быть плохое и даже разрушительное проявление любовных чувств. Если кто-то из партнеров чувствует бескорыстно, он может прощать все, забыв про себя. Медленно это приведет к разрушению отношений.
6. Рациональная любовь — прагма. Образуется между людьми, которые ищут комфорт. Им не нужна финансовая выгода, какие-либо достижения, они не преследуют спортивный интерес. Такие партнеры ищут друг в друге надежного союзника, друга, с которым можно без опасений идти по жизни.
7. Дружеская любовь — филия. В таких взаимоотношениях нету физического влечения. Правит гармония души, разделение интересов, равноправие мыслей. Партнерам нравится проводить друг с другом время, общаться, смотреть фильмы, слушать музыку. Разрушить такую связь может любой человек.

Как понять, что это любовь

Необходимо обратиться к самому себе. Для этого стоит временно перестать слушать советы и оценки, мнения подружек, родителей. Они не могут со стороны увидеть то, что происходит между двумя людьми.

Нет раздражения и пресыщенности. Не хочется уйти из дома, побыть одному.

• Вы всегда думаете о возлюбленном – где он, все ли хорошо.
• Любые радости и невзгоды в первую очередь вы разделяете с ним.
• Вы не знаете вещь, которую не смогли бы простить или не сделали бы ради него.
• У вас не закрыты глаза, вы здраво оцениваете положительные и отрицательные стороны партнера, но не стараетесь его исправить, уважая его личный выбор.
• Чувства стабильны. И сегодня, и завтра, и утром, и вечером, и во время важного рабочего дня вы уверены, что с радостью встретите его, поговорите, обнимите.
• Нет тайн, подозрений и ревности. Полная прозрачность отношений.

Если вы сомневаетесь и испытываете один из предыдущих этапов, зациклены на нем, возможно дело в эмоциональной неготовности к любви. Запишитесь на мою консультацию, и я помогу вам разобраться в проблеме и в себе.

Характерные признаки

Симптомы:

1. Влюбленные не замечают окружающих.
2. Партнеры не могут ответить на вопрос — «за что ты его (ее) любишь?».
3. Отсутствуют сомнения в выборе.
4. Наблюдаются частые проявления ревности.
5. С каждый днем партнеры становятся лучше, стараются выглядеть красивее друг для друга.
6. Возникает умение прощать, искать компромиссы.
7. Отношения не стоят на месте, активно развиваются.
8. Достижение поставленных целей осуществляется совместными усилиями.
9. Влюбленные умеют получать наслаждение в молчании друг с другом.

Первая стадия

С этого этапа начинаются отношения, а иногда на нем же и заканчиваются. Самая легкая стадия, когда влюбленные видят друг в друге только плюсы, партнер кажется сказочным героем, настоящим принцем или принцессой, о которой были все мечты. Сердце в груди колотится бешено, щеки горят, глаза искрятся, хочется взять друг друга за руку и гулять долго, не расставаться даже на несколько минут. В это время даже маленькое милое смс приводит в восторг и время замедляется, когда на телефоне нет ни одной весточки от любимого.

Парни ведут себя как мужественные рыцари и готовы сделать все, чтобы завоевать сердце любимой дамы. Девушки склонны идеализировать образ возлюбленного. Это вполне нормально. Когда толком не знаешь человека, не видел его в быту, в конфликтных ситуациях, легче придумать воздушный образ и наделить его желанными качествами.

Каждое свидание воспринимается как самая важная встреча, к которой готовятся часами. Состояние влюбленности окрыляет, хочется кричать на весь мир о любви, писать стихи, восхищаться идеальными отношениями и замечательным человеком рядом. Эмоциональный голод от недостатка общения с любимым человеком никто не может восполнить. Если отношения прерываются на данном этапе, то они навсегда остаются в памяти как лучшие отношения, в которых все было идеально.

Второй этап

Неизбежно наступление второго этапа с пресыщением. Общение приносит то же удовольствие, больше не нужно проводить каждую минуту вместе. На второй стадии отношений больше не нужно везде ходить вместе и становится нормальным раздельное посещение друзей, мероприятий. Досуг становится менее романтичным, вечера теперь можно проводить вместе лежа на диване за просмотром любимого фильма или сериала. Постепенно страсти утихают, и каждая минута ожидания близости не воспринимается как катастрофа.

Отношения стали более гармоничными, спокойными, все идет стабильно. Партнеры раскрываются, показывают сильные и слабые стороны характера. Пелена влюбленности постепенно спадает, становятся заметны мелки недостатки, минусы характера.

Каждый начинает вести себя естественней, больше не нужно хвалить партнера за каждую шутку, поступок. Общение сохраняется таким же теплым, сюрпризы волнуют и приятно радуют. Эмоции стали стабильней, отношения развиваются ровно и ничто не угрожает разрывом. Развитие на этом этапе напоминает голодного путника, который уже наелся первыми плодами и становится спокойным и уравновешенным, сытым и удовлетворенным.

Третий этап

Важный и кризисный период, к которому приходят все пары, которые встречаются несколько лет, или молодые супруги. Наступает переломный момент в отношениях и все проблемы становится невозможно скрывать. Каждое движение, неправильно сказанное слово, неуместная шутка раньше могли умилять, а теперь вызывают мгновенный взрыв эмоций и поток упреков с ответ. Любимый и близкий человек вызывает негативные эмоции, он становится неидеальным, ведет себя так, как раньше не позволял. Романтика ушла, возможно, появились дети, и стало невозможно видеть перед собой каждый день одно и то же лицо.

Длительность периода зависит от продолжительности отношений, темперамента партнеров, их мудрости и возможности оценить все критично со стороны и понять, что это нормальный этап. Не нужно вести себя также как партнер. Раздражаться в ответ на действия и начинать истошно кричать за каждую крошку на столе — не лучший вариант. Большинство пар ломаются именно на этом этапе. Приходят мысли, что партнер не может удовлетворить все потребности и выбор в его пользу был ошибочный. Все происходит из-за отсутствия питательных опьяняющих эмоций, которые до этого радовали мозг.

Отказаться от союза и разорвать отношения — проще всего. Новый партнер будет радовать столько же и потом все повторится снова. Если не хочется постоянно прерывать отношения и всю жизнь находить новых партнеров — нужно учиться пройти третий этап и перейти на следующую стадию развития.

Четвертая стадия

Преодоление кризисного этапа позади. Проблемы становятся менее заметными, постепенно приходит мудрость и понимание, что с любимым человеком можно договориться и найти решение любых проблем. Понимание приходит к более зрелому, взрослому, морально готовому и созревшему к отношениям. Нужно разделять и понимать, что на данной стадии нужно не терпеть и думать, что все изменится, все терпели и я смогу, а мудро решать конфликты и уметь закрывать глаза не мелкие раздражающие факторы.

Большая проблема — смотреть на мир с негативом и постоянно уверять себя, что в проблемах виноваты другие. Должно прийти осознание того, что половина вины за проблемы и ссоры в партнерских отношениях лежит на обоих партнерах. Раньше казалось, что отношения зашли в тупик, а без ссор и проблем не проходит ни дня. Теперь ссоры стали другими, редкими и связаны скорее с внешними раздражителями. Проблемы на работе, у женщин месячный цикл, внезапная поломка автомобиля и другие раздражители провоцируют ссоры. Это больше похоже на выплескивание эмоций на партнера, чтобы стало легче.

Терпение и мудрость как нитки сшивают отношения в тех местах, где они постоянно рвутся. Только не нужно путать терпение от издевательств, побоев, морального насилия в семье и терпение мелких недостатков. В первом случае нужно вызывать полицию, а не надеяться, что партнера вдруг осенит и он поймет, что делает неправильно. Работать нужно над своим эго, уметь переоценивать изменения в партнере, его потребности и желания. Пусть нет больше романтической ауры, никто не встречает с работы у дверей офиса с букетом цветов. Рядом есть надежный партнер, который проверен во многих ситуация и мудро решает мелкие конфликты, не осыпая сотнями колких слов. На этой стадии человек открывается по-настоящему и от того как его воспринимают и принимают, зависит успех перехода на пятую стадию.

Пятая стадия

Научиться осознавать уникальность партнера, его потребности, желание, чувствовать долг перед ним — первые шаги к настоящей Любви в высшем ее проявлении. Любовь уже стоит на пороге и ждет, когда ее впустят в дом. Приходит четкое осознание факта, что супруг или супруга — не эфирное существо, которое соткано из облаков и нежности. Живой человек с проблемами, заботами, мыслями, претензиями и, от понимания долга перед ним, зависит успех отношений в дальнейшем.

Он неидеален, но он меня любит, терпит, понимает. Действовать также по отношению к супругу — долг и первостепенная обязанность. Больше не хочется кричать из-за мелочей, нет скандалов из-за отсутствия свечей и романтики. Становится понятно, что для получения благ нужно приложить собственные силы, а не надеяться на партнера и ждать от него действий.

На этом этапе осознается долг перед семьей, детьми. Поддержание неугасающего семейного очага, вкусный ужин, мудрость и понимание партнера, совместное время, желание развиваться и находить ответы на все вопросы — залог успеха на пятом этапе. Тренинги, консультация психолога, книги помогут найти ответы на все волнующие вопросы. Постоянно работать нужно не только над отношениями, но и над личностным развитием. Поддерживать интерес к себе, быть гармоничным дополнением партнера — это то, без чего не получится долгие десятилетия поддерживать отношения.

Уважение

Эта стадия многими парами достигается благодаря тому, что к этому времени они уже многое пережили вместе. Знание о том, как человек ведет себя в сложной ситуации или в счастливые дни может или погубить брак, или обеспечить серьезный фундамент для отношений.

Уважение достигается в результате прохождения всех предыдущих этапов, на которых партнеры смогли хорошо узнать достоинства и недостатки друг друга и оценить степень серьезности отношений.

Любовь

Финальная стадия – это настоящее чувство, которое редко кому удается взрастить и сохранить. Умение взлелеять первые ростки страстной влюбленности, сохранить тонкий стебелек отношений в период ненастий, подкармливая его взаимным уважением и поддержкой – все это необходимо для того, чтобы в конечном итоге распустился бутон любви.

На этой стадии пару уже ничем невозможно разбить, потому что степень доверия, верности, уважения и любви друг к другу настолько высока, что никакие препятствия или соблазны не смогут ее разрушить.

Для того чтобы испытать настоящую любовь, недостаточно встретить подходящего человека. Для этого требуется титанический труд, самоотдача, умение пойти на компромисс, огромное терпение и вера в партнера. Не стоит жалеть о закончившихся разрывом отношениях: если вы действительно готовы к настоящему чувству, оно обязательно будет в вашей жизни. При одном условии – если вы приложите для этого все усилия.

Пресыщение

Через год гормональный фон возвращается в норму. И « бабочки в животе» уступают место реальности. Здесь уже можно увидеть изъяны внешности, недостаточный интеллектуальный уровень, разность интересов, а также бытовые мелочи. Иногда возлюбленные в первый период делают ответственный шаг и съезжаются. Жить в одном доме на второй стадии пресыщения очень небезопасно, поскольку необходимо снова обрести личное пространство и установить границы – мое/наше/твое. Очень важно их уважать и не нарушать. Правильная позиция – начинать интересоваться тем, что нравится мужчине, а также ненавязчиво погружать его в свой мир.

Характерные черты женского и мужского поведения:

• Возвращение к личным увлечениям, работе, учебе, дружбе.
• Меньше совместных развлечений, вечеров.
• Формирование сомнений и опасений – правильный ли я сделала выбор?
• Возникают размолвки на любой почве.

На этой степени часто пары расстаются. Считается, что первая годовщина – самая сложная. Особенно плохо, когда прохождение этапов у партнеров не синхронизировано, один уже переступил через влюбленность и хочет личного пространства, тогда как второй – еще ходит в «розовых очках». Это может показаться назойливостью и воспринято отрицательно.

Причины возникновения

Факторы возникновения:

• сексуальное влечение;
• длительная дружба;
• совместное горе, сложная ситуация в жизни;
• постоянная взаимопомощь;
• схожие интересы.

Многие знают фразу — «противоположности притягиваются». Это изречение основано на огромном количестве реальных ситуаций, когда двое абсолютно разных людей связывают свои жизни на долгие десятилетия.

Терпение

Часто это уже семейные пары, которые, возможно, успели обзавестись детьми. В основном стадия приходиться на третий год знакомства. Многие чувствуют усталость, обреченность, серость и повседневность будней. Но больше нет былых сильных ссор.

Характерные особенности:

• Размолвки проходят спокойно, люди принимают мнение друг друга, даже если оно не сходится с личным.
• Человек больше не сконцентрирован только на себе, он ищет компромиссные решения.
• Каждый понимает ценность брака.

Важно не просто терпеть чужие особенности и недостатки, но принять их. Для этого в первую очередь следует их понять – выяснить, почему ваш партнер поступает или думает определенным образом, найти причины. Терпимость приходит вместе с осознанием, у спутника может быть другой взгляд на вещи, и его следует уважать, как свой собственный.

Комфортная зона

Служение

Когда пара научилась принимать недостатки и особенности, постепенно начало уменьшаться чувство собственности и эгоизм. На второй план уходят свои желания и требования, люди больше задумываются о том, чем можно порадовать близкого. Это происходит бессознательно – просто в один момент хочется начать готовить любимые блюда мужа, радовать его в постели, удивлять, не давать поводов для огорчения. Но главное правило – все это делается совершенно искренне и безвозмездно, без желания получить за это ответное действие.

Проходить эту стадию начинают тогда, когда появляется благодарность – за совместно прожитые годы, за общих детей, за заботу.

Характерные черты:

• Возобновляется желание делать подарки, ходить куда-то, проводить вместе отпуск и просто выходные, вечера.
• Мужчина ухаживает за своей женщиной, а она пытается всеми способами сделать приятное ему.
• Ссоры встречаются, но проходят они спокойно, обычно заканчиваются быстрым поиском компромисса или уступкой.
• Пропадают упреки, они заменяются нахождением выхода.
• Люди начинают соглашаться на то, что раньше не шли.

Задача возлюбленных на этом периоде – бескорыстно отдавать и с благодарностью принимать.

Этапы семейных отношений

Этап 1. Начало совместной жизни.

Знакомство с семьей супруга (и). Предложение позади, свадьба тоже, началась семейная жизнь. Ежедневно супруги встают с утра и идут на работу, а вечером вместе ложатся спать. В этом темпе проходит год, и семья празднует свою первую годовщину. Стоит отметить, что если пара смогла прожить вместе целых 12 месяцев, это уже о многом говорит.

На протяжении всего года происходила «притирка», партнеры узнавали привычки друг друга. Стоит заметить, что далеко не всем союзам удается прожить целый год, некоторые разрывают отношения уже через месяц после свадьбы. Столкнувшись с бытовыми трудностями, особенно если у одного из супругов вспыльчивый характер, пара часто расстается, поскольку происходит «взрыв». Не все умеют держать себя в руках и промолчать тогда, когда того требует ситуация.

Еще одной причиной разрушения отношения является то, что каждый из партнеров начинает вносить в совместную жизнь модель семьи из своего опыта. Никогда не стоит упоминать в разговоре со второй половиной фразы типа «А у нас вот в семье было так…». Нужно понимать, что у вас с партнером своя, новая ячейка общества, которая не похожа ни на какую другую, поэтому все следует начинать с чистого листа.

Этап 2. Рождение детей и их воспитание.

Как правило, прожив три года вместе, пары уже обзаводятся ребенком, а то и двумя. Чаще всего вся ответственность, по крайней мере, ее большая часть, падает на плечи мамы, поскольку все силы папы уходят на зарабатывание денег.

Вероятность развода в данном случае очень велика, поскольку не у каждой молодой супруги, а по совместительству еще и мамы, выдерживают нервы, ведь она целыми днями находится дома с малышом на руках. Единственное, куда она выходит, это магазин, детская поликлиника или детская площадка. Мало кому это понравится, особенно если до этого у женщины был активный образ жизни.

Все это приводит к тому, что супруга постоянно «пилит» мужа по всяким мелочам, а тот старается меньше проводить время дома. Результатом может стать измена и разрыв отношений. Главное на данном этапе – это терпение и понимание, что все это не навсегда.

Пришло время, когда дети пошли в садик или в школу, женщина вернулась к прежнему образу жизни после выхода из декрета. Мужчине стало проще, ведь теперь не только он зарабатывает деньги, доход увеличился.

На данном этапе супруги уже привыкли друг к другу, знают все странности, жизнь устаканилась. Кроме того, дети тоже положительно влияют на отношения, сплачивая их, однако это только в том случае, если у пары нет проблем.

Жизнь супругов стала немного легче, они всей семьей проводят веселые выходные и занимаются воспитанием детей.

Кроме того, появляется время для других занятий и общения с друзьями. Жизнь снова становится яркой и насыщенной.

На этом этапе отношений у каждого из партнеров появляется возможность заняться саморазвитием, образуется больше личного пространства. Путешествия, встречи с друзьями и чтение книг помогают расширить кругозор.

Теперь партнеры могут сравнить то, что было раньше и к чему они пришли на данный момент. И после этого задать себе вопрос: «Так ли хотелось прожить это время».

Этап 3. Взросление детей.

Данный этап отношений является уже не таким сложным, как предыдущие, поскольку дети выросли. Они вот-вот начнут свою жизнь, отдельную от родителей. Тут и окончание школы, и поступление в вуз, и первая любовь. Родители на этом этапе начинают осознавать, что если раньше они жили для детей, то сейчас их вместе уже ничего не держит. Нередко данная стадия оказывается завершающей в паре. Когда дети уже заботятся о себе сами, супруги от этой функции освобождены, да и семейная жизнь надоела, один из партнеров может завести интрижку на стороне.

Бывает так, что мужчина умудряется завести еще одну семью и даже обзавестись любовницей с ребенком. Он может даже предпринять попытки бросить законную жену. Чаще всего сожительницей становится женщина на 15 и более лет моложе. Именно на этом этапе многие супруги обращаются за помощью к психологу, занимающемуся семейными вопросами. И это хорошо, если партнеры пытаются сохранить нормальные отношения, хотя бы дружеские, оставаясь при этом жить вместе.

Этап 4. «Пустое гнездо».

Пришло время, когда дом, в котором постоянно было шумно, стал пустым, сын женился, а дочь вышла замуж. Теперь только время от времени они приезжают к родителям, чтобы их навестить. У супругов остались только воспоминания и эти нечастые встречи. Можно сказать, что большая часть жизненного пути прожита. В это время партнеры нередко оглядываются назад и представляют себе, как бы все было, если бы они выбрали другого спутника жизни.

Разводиться на этом этапе уже поздно, поскольку встретить в этом возрасте кого-то, кто будет лучше, вряд ли получится. Супруги уже понимают друг друга без слов, могут подшутить. При этом они прошли немалый путь, на котором им приходилось справляться с различными сложными ситуациями, что сделало их союз прочным.

Супруги все также ходят на работу, а некоторые начинают собственный бизнес. Если у партнеров есть общее дело, то это их еще больше объединяет. Они чаще выходят в общество, социализируются. Разговаривать с такой парой бывает очень интересно, поскольку у них довольно богатый жизненный опыт, они могут поддержать практически любую тему.

Хотя бывают и такие случаи, когда супругам после ухода детей из семьи совсем не о чем поговорить. В отношениях нет даже ссор, ведь они понимают, что, поругавшись, мириться все равно не будут, поэтому смысла в этом нет. Так жизнь и идет практически в постоянном молчании. Таким парам становится скучно, а порой даже тоскливо. Если раньше у супругов был ребенок, в которого они вкладывали все свои силы и любовь, то теперь он ушел, забрав все это с собой. Здесь пара должна найти какое-либо увлечение и продолжить жить, будто ничего не поменялось. Жизнь течет своим чередом, и она должна быть яркой.

Симпатия и знакомство

Три заключительных этапа и периода в гармоничных отношениях пары

1. Служение.

   Этот этап свидетельствует о переходе от влюбленности к настоящей любви. Гормоны пришли в норму, каждый из партнеров начал ухаживать за второй половиной, проявлять заботу и делать все бескорыстно. Однако если поступки, свершаемые на этапе конфетно-букетного периода, имеют эгоцентричный оттенок, а человек рядом – это источник удовольствия, то на данной стадии он уже превращается в объект служения.

   Для того чтобы не допустить кризиса в паре, необходимо постараться построить новую грань в партнерских отношениях, найти другие точки соприкосновения. Это может быть все что угодно, начиная от семейного бизнеса и заканчивая обустройством клумб.

2. Уважение.

   После того как партнеры хорошо друг друга узнали, приняли такими, какие есть, а также прошли вместе немало испытаний, отношения переходят на новый уровень развития (пятый по счету).

   На этой стадии в паре формируется доверие к партнеру, благодарность, появляется сильная платоническая привязанность. Они понимают потребности друг друга и могут легко поделиться своими мыслями и переживаниями.

   Теперь каждый в паре имеет духовную независимость и уважение по отношению друг к другу, благодаря этому сил тратится гораздо меньше и можно заняться саморазвитием. Главное – не унывать и пускать все ресурсы в дело. При этом лучше, если у каждого из партнеров будет свое занятие.

3. Любовь.

   Только придя к взаимопониманию и пережив немало трудностей, партнеры узнают, что же такое настоящая любовь. На данной стадии, которая является седьмой и завершающей, каждый в паре уже может понимать партнера без слов, им хорошо вместе, они наслаждаются общением друг с другом.

   Нужно понимать, что разделение отношений на основные этапы развития является условным, поскольку каждая пара проходит этот путь по-своему: одни перепрыгивают какой-то этап, другие проходят его, третьи проживают одновременно несколько фаз. Чтобы союз не распался, нужно понимать, что происходит на той или иной стадии между партнерами и как себя вести.

Отвержение

Состояние отвержения наступает тогда, когда «химия любви» уже перестаёт действовать. Розовые очки испаряются, и человек начинает сомневаться в партнере и размышлять, не поторопился ли он с выбором. Здесь начинаются ссоры и выяснения отношений. По сути, здесь есть только два варианта: научиться принимать партера со всеми его недостатками и перейти на новую ступень отношений или встать на «тропу войны», безуспешно пытаясь переделать другого человека под себя. Для многих пар эта стадия оборачивается полным разочарованием в избраннике и разрывом отношений. На этой стадии люди часто начинают думать, что они выбрали не того партнера. Кажется, что с другим человеком все сложилось бы иначе. Они разрывают старые отношения, заводят новые, но как только доходят до этой же стадии вновь чувствуют разочарование и снова готовы пуститься на поиски «идеальных отношений». Если не суметь перейти на новый уровень, то такое хождение по кругу может продолжаться всю жизнь.

Влюбленность: три ловушки, в которые мы попадаем

В начале отношений чувства накрывают с головой, в животе «порхают бабочки», и мир видится в радужных тонах. Но этот чудесный период не так прост, как кажется. Влюбленность отрывает нас от реальности и мешает заметить тревожные сигналы в поведении партнера.

Стадии отношений: особенности и способы преодоления

Прошлые отношения дают бесценный опыт ошибок и их преодоления. Если отношения перешли в разряд «бывших», значит, что-то не получилось преодолеть и перейти на следующий этап. Здоровые и перспективные отношения развиваются одинаково в 18 лет и в 50, проходят те же этапы. И от правильного поведения и подхода зависит то, сколько они продержатся.

Периодизация по годам

С точки зрения психологии переход от стадии влюбленности к истинной любви в среднем занимает 10—12 лет. Но такие временные рамки не совсем корректны, поскольку чувства в каждой паре развиваются индивидуально: одним потребуется всего пара лет, чтобы понять истинность чувств, а другим будет мало и четверти века.

Более или менее четкий период по месяцам у стадии влюбленности — от 2 до 36. Это обусловлено зависимостью этапа от выработки гормонов. На продолжительность остальных стадий напрямую влияют чувства партнеров, особенности характера обоих, личностные характеристики и осознанность действий.

Аюрведическая теория

Аюрведа — древняя наука о жизни, в которой можно найти ответы на самые главные вопросы мироздания. В соответствии с аюрведической теорией партнеры также проходят 7 этапов любви:

1. Стадия созерцания. Тяга к другому человеку, желание быть с ним рядом как можно чаще, потому что с ним хорошо. Чувство возникает у одного из будущих партнеров, его божественная задача — передать искру другому человеку и всему остальному миру.
2. Инициация. Осознание любви, передача чувства возлюбленному. Влюбленный, думая об объекте своей страсти, передает ему часть своей энергии, тем самым переводя его в стадию созерцания. Продолжительность первых двух стадий занимает до 2 лет.
3. Открытие сердца. Партнеры счастливы вместе, растет сексуальная энергия, их любовь перетекает даже на окружающих. Происходит своеобразное подключение к энергии Вселенной. Формируется общий внутренний мир, где они наедине друг с другом. Разлука мучительна, посторонние не допускаются в мир двоих, любовь заметна невооруженным взглядом по свечению, исходящему от пары.

4. Соприкосновение. Формирование из двух половинок одного целого, поиск общего, развитие противоположных качеств партнера в себе, появление эволюционного сходства. Длительность этой стадии — 4 года. За них происходит поиск точек соприкосновения на духовном, ментальном, психологическом, физическом, чувственном и социальном уровнях. Переход на следующую стадию без стыковки по всем уровням не получится.
5. Творение. Создание семьи, рождение детей. При непройденной стадии соприкосновения велики шансы расставания или несчастливого брака. Общий внутренний мир обретает большую защиту, вход для посторонних по-прежнему закрыт, но туда допущены дети.
6. Самопожертвование. Проверка пары на прочность посредством обстоятельств и ситуаций. Если влюбленные готовы отдать за свою половинку даже жизнь, то они переходят на завершающий этап отношений.
7. Любовная гармония. Любовь не пропадет ни при каких обстоятельствах, отношение друг к другу трепетное, желание и действие направлены на то, чтобы идти вместе до самого конца рука об руку. Даже в следующей жизни произойдет встреча этих людей как двух кармических половинок одного целого. Они всегда идут вместе, вновь проходя в каждой следующей жизни семь стадий любви, но длительность при этом существенно сокращается.

В аюрведе стадии развития отношений не всегда идут одна за другой, чаще всего первые четыре протекают параллельно.

Альтернативное мнение

Некоторые психологи считают, что стадии отношений у влюбленных развиваются так же, как ребенок в раннем детстве:

1. Симбиоз. Формируются привязанности, общее преувеличивается, а различия игнорируются.
2. Дифференциация. Появление различий, тщательное изучение партнерами друг друга, борьба за индивидуальность.
3. Обучение. Деятельность каждого из партнеров ведется отдельно, внимание направлено на внешний мир, поднимаются вопросы самооценки, усиливаются конфликты.
4. Установление отношений. Ожидание взаимной поддержки, стремление к комфорту, избавление от комплексов, формирование «мы» из двух «я».
5. Постоянство. Примирение с реальностью, взаимозависимость, устанавливается прочная связь между двумя индивидуальностями, отношения формируются на развитии обоих.

Способы фиксации на этапе истинной любви

Финальная стадия отношений — истинная любовь — характеризуется тем, что партнеры развиваются как вместе, так и по отдельности, продолжают свой духовный рост. Отношения уже не причиняют эмоциональной боли, конфликты решаются еще до их зарождения. При этом все равно должна оставаться «зона безопасности», в которой происходит диалог, решаются противоречия, осуществляется работа над разногласиями.

Каждый из партнеров понимает, что конфликт, даже если он возник, не является поводом для разрыва, а нужен в качестве средства, позволяющего обеспечить комфортное сосуществование.

Выяснение отношений на этом этапе не перетекает в борьбу личностей, а необходимо лишь для решения неизбежно возникающих споров.

Место романтике, совместному досугу и веселью всегда должно быть. Но избранник больше не воспринимается как средство достижения личных целей или удовлетворения потребностей.

Партнерам важно разделить проблемы своего спутника, уважать чужое мнение, а плохие качества воспринимаются как шанс для развития. Радость для таких людей заключается в совместном преодолении трудностей, взаимопомощи, отсутствии упреков и наказаний при возникшем непонимании.

Истинная любовь вечна, поэтому способной на нее может быть только сформировавшаяся сильная душа, которая видит свою награду в таких отношениях.

Каким бы трудным ни казался путь к настоящей любви, награда окупит все мучения. Чувства крепнут от совместных испытаний, но нужно найти в себе силы не сдаваться, держать эмоции под контролем и учиться принимать своего партнера таким, какой он есть. Без понимания и уважения крепких отношений не построить.

Советы

Уберите смартфон, ноутбук, планшет. Больше общайтесь вживую.

• Найдите общее увлечение – рисование, спорт, музыка, настольные игры, прохождение квестов.
• Прочтите и обсудите одну и ту же книгу. Вы лучше поймете мысли партнера.
• Больше целуйтесь – мило на прощанье, страстно в постели, дежурно при встрече.
• Обнимайтесь и держитесь за руки. При прикосновениях вырабатывается дофамин, который делает нас счастливее.
• Рассказывайте все, что вас повеселило, разочаровало, умилило, привело в ступор. Делитесь чувствами не только по отношению к нему, но и своими эмоциями относительно окружающего.
• Делайте комплименты. Скажите ему, за что вы его любите, прямо сейчас!

Как сохранить угасающие чувства?

Чтобы чувства не угасли, нужно:

1. Научиться различать секс и любовь. Это разные понятия.
2. Постоянно спрашивать у своей половинки, что он (она) думает об отношениях. Нужно быть искренними, чтобы добиться настоящей любви.
3. Ставить перед собой цели, достигать их совместными усилиями.
4. Уважать партнера в его выборе, мнении. Нельзя унижать и высмеивать любимого человека.
5. Сразу говорить, что не устраивает в партнере или его поступках. Если промолчать, будет накапливаться негативный эффект.
6. Постоянно делиться планами на будущее.
7. Сохранять чувство собственного достоинства, самоуважение.
8. Постоянно искать новые интересы. Желательно чтобы было совместное хобби.
9. Разнообразить сексуальную жизнь, воплотить фантазии в жизнь.
10. Решать совместные проблемы сразу после их появления.

Взаимосвязь с другими чувствами

Любовь тесно связана с другими эмоциями. При разрыве отношений ощущается утрата, обида, душевная боль. При активном развитии взаимоотношений может чувствоваться эйфория, блаженство, истинное удовольствие, радость, счастье.

Есть ли у чувства срок годности и давности?

Чтобы понять, есть ли у чувств срок годности, нужно рассмотреть эксперимент, который провели ученые из Бельгии. Они опросили 200 замужних женщин об их отношениях.

Только 40 из них сказали, что готовы прожить со своим супругом до самой смерти.

Со временем любые чувства утрачивают силу. Если вовремя не дать им подпитку, они могут полностью погаснуть.

Это приведет к скорому разрыву отношений или совместной жизни по привязанности, привычке.

Как правильно развиваются этапы отношений между мужчиной и женщиной

Совершать это нужно не спеша, но и не зацикливаясь на одной стадии. Вам не потребуется выбирать скорость, просто анализируйте, что сейчас происходит и стремитесь становиться лучше – доверять, уважать интересы партнера, искать недостатки и причину ссоры в себе, а не в нем.

Что об этом чувстве думают ученые?

Любовь с точки зрения химии:

1. При влюбленности организм активно вырабатывает серотонин, дофамин. Человек испытывает зависимость от любви.
2. Если у мужчины резко пропадает интерес к одной девушке, он начинает ухаживать за несколькими женщинами. В его организме недостаточно гормона вазопрессин.
3. В период страсти человеческая кровь насыщается коктейлем из различных гормонов. Интимная близость закрепляет отношения.

Последний этап любви, с точки зрения химии — привязанность партнеров друг к другу. На этом этапе организм активно вырабатывает гормон эндодиазепин. Он заглушает тревогу, дает спокойствие.

Любовь для каждого человека своя. Кто-то боится этого чувства из-за трагического разрыва отношений, вызвавшего душевную боль. Кто-то получает от нее высшее наслаждение. Чтобы отношения длились дольше, были крепкими, интересными, нужно постоянно вносить в них новизну, стараться развивать чувства. Достаточно повысить интерес, чтобы страсть вспыхнула вновь.