Куда головой спать правильно: в какую сторону света лучше, расположение на север, юг, запад и восток

Влияние сторон света согласно западной магической традиции

Приверженцы мировоззрения считают идеальным положение тела, в котором голова смотрит в сторону севера, а человек лежит как бы вдоль магнитных линий Земли.

Такая поза помогает бороться с болезнями, наделяет крепким здоровьем, душевным спокойствием, располагает к стабильности и укрепляет благосостояние. Супруги в этом положении могут чувствовать большую привязанность друг к другу. Но для молодого активного человека это направление может оказаться слишком спокойным.

Восток издавна связывают с духовным началом, очищением разума, местом обретения силы и свободы духа. Сон головой к востоку дарит бодрость и энергию, амбициозность и желание ускорить ход событий. Подходит для тех, кто начинает новое дело. В летнюю жару сон поможет спастись от зноя и подарит прохладу.

Запад – сторона любви, чувственности и творчества. Это направление отлично подходит для развития способностей художников, писателей и музыкантов. Нужно спать головой на запад, если вы испытываете холод в отношениях с партнером, поскольку запад развивает сексуальность и разжигает страсть. Сон головой на запад дарит человеку чувство удовлетворения.

Сон головой на юг подходит для людей, которые в данный период жизни осознанно выбрали одиночество и предпочитают строить карьеру. Юг поможет найти силы на великие свершения. Но это направление не подходит для тех, кто испытывает нервное напряжение, стресс, проблемы со сном и частые смены настроения.

Северо-восточное направление способствует поиску своего места в жизни, помогает тем, кто оказался на распутье. Северо-восток – сторона сильных духом, но лучше избегать этого направления людям, жаждущим покоя и расслабления.

Северо-запад обеспечивает качественный глубокий сон. Это направление для пожилых людей, а также тех, кто наделен большой ответственностью. Такого положения во сне лучше избегать молодым людям с кипучей энергией. Сон, при котором голова расположена в юго-восточном направлении, избавляет от комплексов и ликвидирует барьеры в подсознании. Отдых обеспечивает приток энергии для новых свершений.

Сон головой на юго-запад помогает достичь гармонии и найти равновесие между семьей и работой. Это направление покровительствует людям, стремящимся обрести твердую почву под ногами. Сон принесет пользу тем, чья деятельность связана с помощью людям.

Положение тела во сне по фен-шуй

Фен-шуй делит всех людей на две группы: западную и восточную. Каждый человек имеет четыре благоприятных направления для сна. Та сторона света, которая одному принесет здоровье, для другого будет способствовать успехам в карьере, а для третьего ознаменует перемены в любви.

Для определения правильных направлений нужно вычислить индивидуальное число Гуа, при расчете руководствуйтесь таким алгоритмом:

1. сложите две последние цифры года вашего рождения. Для более точного результата рекомендуется уточнить год в соответствии с китайским солнечно-лунным календарем;
2. если число получилось двузначным, еще раз сложите его составляющие. В результате должна получиться одна цифра. Например, если вы родились в 1993 году, расчет будет выглядеть так: 9+3=12; 1+2=3;
3. полученное значение мужчинам нужно вычесть из 10 (или из 9, если вы рождены после 2000 года), а женщинам прибавить к 5 (или к 6 для девушек 2000 года рождения и позже). При получении двузначного результата вновь сложите показатели, чтобы в итоге получилась одна цифра.

Число Гуа не может быть равно пяти. Если вычисления привели вас к этому значению, то вам подходит либо число 2 (для мужчин), либо 8 (для женщин). К западной категории относятся люди, чье число Гуа равно 1, 3, 4, 9. К восточной – 2, 6, 7, 8.

Благоприятные положения головы для сна в соответствии с числом Гуа:

• 1, 3, 4, 9 – север, восток, юго-восток, юг;
• 2, 6, 7, 8 – северо-восток, юго-запад, запад, северо-запад.

Сон в благоприятном направлении обеспечивает удачу во всех сферах жизни, наделяет крепким здоровьем, энергией, сулит успех в любви и работе. Супружеской паре рекомендуется укладываться спать в положении, подходящем для мужчины. Правила фен-шуй советуют не располагать кровать между окном и дверным проемом.

Энергетика этого направления приносит плохое самочувствие и разлад в личных отношениях. По этим же причинам стоит избегать планировки, при которой изголовье спального места расположено напротив окна.

Сон на кровати, стоящей сразу за дверью, будет сопровождаться тревогой и неприятными сновидениями. По возможности стоит избегать мебели с острыми углами возле кровати, а над изголовьем не располагать разнообразных нависающих предметов: книжных полок, балок потолка, бра, украшений.

Расположение кровати в спальне относительно двери и окна

Место отдыха, расположенное напротив зеркала, может неблагоприятно отразиться на психическом состоянии человека. Тому, кто испытывает недостаток защищенности, лучше ложиться спать у стены.

Мужу и жене лучше выбирать цельную широкую кровать. Постель, состоящая из двух половинок, неблагоприятно скажется на семейных отношениях, принесет разлад и непонимание.

Кроме того, учение придает значение не только положению тела спящего, но и направлению, в котором развернуто изголовье кровати:

• север развивает интуицию;
• северо-восток покровительствует исследователям и экспериментаторам;
• восток подойдет тем, кто потерял спокойный сон;
• юго-восток наделяет настойчивостью в профессиональной деятельности;
• юг способствует положительной репутации в обществе;
• юго-запад улучшает состояние любовных отношений;
• запад помогает парам, стремящимся завести ребенка
• северо-запад помогает обрести надежных друзей.

Правильно обустраиваем спальное место

Чтобы жизнь была долгой, здоровой, богатой и счастливой к обустройству спального места нужно отнестись ответственно. Для этого придерживайтесь нескольких правил:

• располагайте спальную зону как можно дальше от входа;
• двери комнаты для сна и санузла не должны зеркалить друг друга;
• в выборе цветовой гаммы отдавайте предпочтение бежевым и кофейным оттенкам. Эти цвета способствуют хорошему потоку энергии;
• выбирая тон для пола, также отдавайте предпочтение светлым оттенкам. Помните, темные цвета поглощают положительную энергию Ци, что негативно сказывается на самочувствии;
• спальная комната в ярких тонах, негативно скажется на самочувствии, принесет бессонницу и кошмары;
• используйте в декоре немного красного цвета. Это укрепит семейный союз и наполнит отношения страстью и гармонией;
• при оформлении спальной комнаты не стоит ее загромождать мебелью. Достаточно поставить удобную кровать и добротный шкаф;
• мебель для комнаты желательно приобретать из натурального дерева.

И последнее, нельзя спать на мебели, изготовленной из металла, поскольку от таких предметов исходит негативное электромагнитное воздействие на человеческий организм.

На какую сторону света лучше спать головой согласно теории фен-шуй

Йоги считают, что энергетическое поле людей направлено от головы к ногам. Они рекомендуют располагаться в кровати головой на север, таким образом человек будет хорошо высыпаться, чувствовать себя энергичным, обретёт финансовый достаток, взаимопонимание в семье. Если нет возможности лечь отдыхать головой на север, спальное место следует разместить спинкой на северо-восток или восток.

Учёные древней Индии говорили об обратном. Если спать изголовьем к северо-западу, северо-востоку или северу, можно не выспаться, проснуться с головной болью и весь день чувствовать себя овощем. Кольцевые поля также играют немаловажную роль в положении спящего. По мнению учёных:

• если спать головой на запад, у человека возрастает степень эгоизма;
• если спать головой на восток, у человека развивается духовный мир;
• если спать головой на север, у человека уходит излишняя чувствительность, а ей на смену приходит рациональное мышление;
• если спать головой на юг, человека сможет прожить очень долго.

Православная церковь не даёт советов, куда лучше спать головой, чтобы выспаться. Некоторые верят, что ногами в сторону двери ложиться нельзя, однако, это просто суеверие.

Восточное учение фен-шуй рекомендует каждому спать головой к стене, тем самым защищая себя. Также есть ряд пунктов, которые объясняют, как правильно лечь в кровать, куда поставить спальное место.

Согласно фен-шуй, не стоит располагать спальное место напротив зеркала. Потолок над кроватью должен быть ровным и гладким, без перекрытий. Не рекомендуется ставить кровать между двумя дверьми, а также между окном и дверью. Хорошо, если спальное место со спинкой. Ложиться изголовьем к окну крайне нежелательно. Следует избегать положения тела, при котором голова и ноги «упираются» в дверь.

Учение фен-шуй даёт такие рекомендации:

• спать головой на восток – для избавления от кошмаров, бессонницы, притока энергии и жизненных сил;
• спать головой на юг – для быстрого продвижения по карьерной лестнице;
• спать головой на север – для хорошей умственной активности, гармонии, финансовой стабильности;
• спать головой на запад – для улучшения семейных отношений, вдохновения и прилива эмоций.

Китайские и индийские учёные рекомендуют спать головой на юг тем, кто хочет привлечь деньги, успех, благосостояние в семью, а также развить сообразительность и умственные способности.

Супругам следует ложиться в кровать головой на север. Это позволит им возродить былую любовь, освежить чувства, наладить взаимопонимание. Также такое положение тела укрепляет здоровье.

Для ребёнка и любого взрослого идеальным будет положение тела во сне, при котором голова смотрит на восток. Восток приносит бодрость, долголетие, счастье и здоровье. А вот пожилым людям лучше всего спать головой на северо-восток. В таком положении им не страшны депрессии, усталость и дряблость.

Вообще в православных канонах ничего не сказано, в какую сторону во время отдыха стоит поворачивать голову и как правильно стелить постель. Но известно, что умершего человека выносят вперед ногами. Поэтому священнослужители рекомендуют не ложиться так, чтобы ноги смотрели в сторону дверей.

Фен-Шуй устанавливает много требований к спальному месту. Специалисты считают, что в спальне не должно быть электроприборов, а в сторону ложа не должны быть направлены острые мебельные углы. Кроме того, ложе лучше всего располагать по диагонали. Так будет видно посетителей спальни.

Правила:

• Не стоит устанавливать ложе, чтобы ноги смотрели в сторону двери. Ведь в Китае так выносят из комнаты покойников
• Кроме того, на окнах должны висеть плотные шторы. Спать нужно в темноте
• Под кроватью должно быть свободное пространство, что способствует циркуляции воздуха
• Изголовье должно быть плотно прижато к стене, а у ног не должно быть высокого бортика

Васту – это индийское учение. Согласно этой религии сон — время для отдыха и наполнения энергией. Чтобы хорошо выспаться, нужно учитывать множество факторов.

Правила сна по Васту:

• Нельзя спать темечком на Север. Представители Васту считают, что это разрушает тонкую энергетическую оболочку, которая может стать причиной болезни.
• Лучше всего спать так, чтобы голова была направлена в сторону Востока. Таким образом, жизненная энергия восстанавливается быстрее всего.
• На Запад спать не стоит, это может привести к усилению эгоизма.

Веды – это вовсе не религия, а древние истинные знания. Согласно этому учению, отдыхать нужно головой на Юг или Восток. Это станет причиной насыщения жизненной энергией. Во время сна вы сможете очиститься от грязных и плохих мыслей.

По мнению православных

Для православных христиан нет ни запретов, ни советов относительно того, как правильно спать. Религия отвергает суеверия, всевозможные науки и практики по типу фэншуй. Христианин должен больше заботиться о состоянии души, а не тела. Но у православных существует поверье, что нельзя спать, когда заходит солнце, а также запрещается ставить кровать напротив двери. Головой рекомендуется укладываться к окну, при этом нельзя, чтобы ноги располагались к двери. В таком положении размещается покойник в гробу, так выносят его из дома. Спать в такой позиции — плохой знак, предвещающий беду.

Согласно учению фэншуй

Даосская практика изучает эффективные методы привлечения в дом удачи, достатка, благополучия, любви и здоровья. Если в доме все вещи будут расставлены по местам, тогда в жизни начнется полная гармония. При правильном обустройстве спальни обеспечивается хороший сон. Фэншуй рекомендует правильно организовать пространство.

Наука делит пространство дома и людей на два типа — западный и восточный. К какому типу относится человек, нужно рассчитывать по определенной формуле. С учетом этого ему надо спать в том направлении, к которому он относится.

Кроме того, следует придерживаться определенных правил относительно положения головы:

• не засыпать ногами в направлении двери;
• не спать головой к окнам;
• не располагать спальное место напротив зеркала.

Если следовать этим правилам, тогда становится непонятно, где ставить кровать и как на ней засыпать. В источниках фэншуй указывается, что в холодное время года лучше спать головой на север, в теплое — на восток. Творческим людям следует укладываться в направлении запада, карьеристам — юга.

Аюрведическая трактовка

Аюрведа пришла к нам из Индии. Она помогает усовершенствоваться, рассказывает, как приобрести внутреннюю и внешнюю гармонию. Методика переплетаются с учением йоги. Аюрведа приводит правильную систему питания, подсказывает, как лучше отдыхать и где. Веды рекомендуют спать головой на восток. При этом нельзя спать на кухне и хранить пищу в спальне. Чтобы хорошо высыпаться, в комнату должен поступать поток свежего воздуха.

Йоги утверждают, что в теле человека постоянно циркулирует энергия, связанная со Вселенной. Она формирует биополе, которое очень просто повредить неправильными действиями или поступками. Энергия циркулирует от юга к северу, то есть от головы к ногам. Следовательно, чтобы войти в гармонию со Вселенной и пополнить энергетические запасы, следует спать головой на северо-восток. В противном случае во время сна человек будет терять силы.

Стороны света и положение головы

Как описывают учения многих стран мира, правильность положения головы имеет огромное значение, так как при помощи этого нехитрого приема люди получают потоки энергии Вселенной. Кроме того, что она дает силы для усердной работы, но еще позволяет получить всего желаемого. Некоторые источники утверждают, что это помогает нам получить от жизни то, что мы сами задумали.

Юг

Известно, что южная сторона света дает здравие и долголетие, поэтому положение головы должно быть именно в эту сторону света. Многие правители крупных стран спали только так. Они считали, что это помогает людям прожить счастливую и долгую жизнь, которая полна вселенской энергии. Во время своего правления они считали, что отдают ее своему народу и стране. Обычно сон с положением головы на юг чередуют с другими сторонами света. То есть одну сторону чередовали с другой, чтобы получить двойной эффект. Подобная техника обеспечивает потрясающий результат, который невозможно получить в жизни.

Север

Северное сторона света обеспечивает моральное и физическое исцеление человека. Благодаря этому наш организм избавляется от вирусов, вредных токсинов, эмоционального расстройства. Поэтому, когда очень трудно в эмоциональном плане, то южная сторона света поможет облегчить данное состояние. Безусловно, это только улучшит настроение и самочувствие человека, что благотворно повлияет на любой вид деятельности. Известен тот факт, что многие врачи своих больных укладывали на север головой, чтобы улучшить эффект медикаментозного лечения. Причем есть страны, где до сих пор практикуют эту методику.

Запад

Положение головы во время сна на западную сторону – это самый неприятный вариант. Так как оно несет в себе эгоизм, зависть и тщеславие. Безусловно, такие черты характера никого не красят и никому не нужны, поэтому стоит воздержаться от такого положения для сна. Кроме этого, такое влияние негативно сказывается на отношениях с окружающими. Если вы будете спать головой на запад, то можете стать жестоким и грубым человеком, поэтому все начнут от вас отворачиваться. Объясняется данный феномен энергетикой заходящего солнца, ведь темнота и угасание жизни станут характеристикой того, кто спит головой на запад.

Восток

Восточная сторона света дает человеку развитие божественного начала, мудрость, осознанность, духовность. Именно поэтому этот вариант сна самый популярный и принятый в народе. Многие народы признают только это положение головы во время сна, так как солнце восходит с востока. Неудивительно, что этот метод встречается во многих вероисповеданиях.

Именно с востока зарождается новый день, расцветают цветы, просыпается все живое, возрождается земная жизнь. Такой всплеск жизненной энергии положительно действует на всех, поэтому людям рекомендовано спать головой на восток. Благодаря этому наутро человек чувствует себя духовно переполненным, свежим, разумным. Во многих семьях детей кладут головой именно на восток.

Как гласят древние сказания, ребенок вырастет активным, смышленым и сможет достигать поставленных целей, если будет спать головой на восток. Солнце оставляет хороший отпечаток на душе каждого человека, именно с ним он будет жить свою жизнь, как с ангелом хранителем. Взрослым такой метод обеспечит бодрое утро, здоровый сон, удачный день. Мудрые решения, светлые мысли, легкий подъем гарантированы каждому.

Отдых по фен-шуй

Чтобы определить правильное положение головы во время сна по феншуй, придется вычислить сакральное число Гуа. Учение делит людей на восточников и западников, каждая группа должна знать, куда ложиться головой во время отдыха, сна. Если укладываться неправильно, то с севера для одних может прийти здоровье и благополучие, а для других болезни и скорби.

Число Гуа высчитывают так. Сложить две последние цифры года рождения, затем мужчинам из полученной суммы вычесть 10, запомнить значение. Если у дам получилось в итоге сложения двух конечных цифр года двузначное число, складывать эти цифры снова и к результату прибавить 5. Люди с числом Гуа будут распределяться так: 1, 3, 4, 9 – восточники, а 2, 5, 6, 7, 8 – западники. Первым нужно стелить постель с направлением головы на север, восток, юго-восток, юг. Вторым следует спать, чтобы подушка лежала на северо-восток, юго-запад, запад, северо-запад.

А теперь три главных правила фен-шуй, как нельзя спать, чтобы не заработать себе проблемы:

1. Переставить кровать так, чтобы ноги или голова не были обращены к двери.
2. Убрать спальное место из-под оголенной потолочной балки.
3. Отодвинуть кровать от стены, к которой примыкает дверь.

Если нет возможности выполнить все правила, то двери, окна, балку придется декорировать.

Принципы Аюрведы

Последователи учения считают, что все заболевания возникают только из-за потери гармонии между телом и душой. По законам Аюрведы во время сна человек получает заряд космической энергии, помогающей ему пополнить запасы жизненных сил. А возможно это только при правильном положении тела, особенно, головы.

Правильный сон по Аюрведе – это:

1. Ложиться спать головой на север. Направление приближает к божественному духу, силам Вселенной.
2. Восток – сторона интуиции, ума, духовных наклонностей. Поэтому кровать следует ставить именно в восточный угол. Как объясняет в книгах Тамара Глоба, солнце восходит на этой стороне, первые лучи дарят самую лучшую энергию, способную вернуть здоровье физическое и моральное.
3. При необходимости, можно укладываться в южном направлении, а вот куда никак нельзя спать головой – так это на запад. Сторона света не самая благоприятная, поэтому у человека не получится быстро заснуть, нормально выспаться.

Правилам Аюрведы есть научное подтверждение: ученые из Японского университета доказали, что позиция человека во сне с головой на север или юг – самая правильная. В процессе исследований выяснилось: в 4-5 часов утра у пациентов значительно ускорялся метаболизм, увеличивалась выработка гормона радости, а в течение дня испытуемые чувствовали бодрость, справлялись с очень сложными задачами для ума.

Йога о правильном направлении для сна

Индия – страна, где многочисленные верования тесно переплетаются и создают совершенно уникальные правила и требования. Однако индийские йоги никогда не будут ложиться ногами на запад. Приверженцы учения считают наше тело магнитом, притягивающим как плохое, так и хорошее. И если укладываться нижними конечностями на север, а головой на юг, по организму будет проходить полярная полоса Земли.

В установленном правилами положении тело напитается только «плюсовым зарядом», омолодится, оздоровится, и человек банально будет высыпаться, тратя на отдых гораздо меньше времени, чем обычно. Можно спать головой на восток, где наблюдаем ежеутренний восход светила. На запад нельзя – в этой стороне света осуществляется заход Солнца, сновидение будет тяжелым, болезненным.

Религиозные убеждения

Что касается мусульман, то считается, что спать нужно головой на ту сторону, где находится Кибла, священная Кааба. Лица правоверных всегда должны быть обращены к Запретной мечети. А правильный мулла скажет, что ночь – время, когда верующие спят и можно ложиться в любую сторону, четких требований Ислам не проговаривает.

Строки Корана про Киблу имеют в виду не положение тела в период отдыха, а о глубокой и искренней вере в Аллаха, его пророка в любых жизненных ситуациях. На всякий случай стоит проверить, в какой стороне расположена спальня и кровать в ней. Истинный мусульманин старается ложиться лицом на восток, надеясь на приближение к божественному промыслу.

Что говорит Библия? Церковь однозначно отрицает приметы и верования, не устанавливая никаких догматов. Но в народе считается, что правильный православный христианин не поместит подголовник кровати в направлении севера, чтобы не потерять связь с Божественным правосудием. Можно улечься головой на юг и восток и быть ближе к Всевышнему. А вот изголовье кровати на запад – это возможность заполучить болезни, стать эгоистичной и неуправляемой личностью.

Сон согласно Васту

Еще одна религия Индии, пришедшая к нам из глубокой древности. Основной принцип – гармоничный баланс физического и природного. Направление максимально приближено к Ведам, но Васту научно объясняет обязательность правильного положения головы во время ночного отдыха. Считается, что хорошо спать только на восток или юг, ни в коем случае не на запад или север. Об этом же говорит О. Торсунов, рассказывая в книге о Васту Шастра, одном из наиболее уважаемых индийских учений.

Причина опять же в торсионных, электромагнитных полях Земли. Торсионные проходят в направлении с юга на север, электромагнитные – с севера на юг. Если класть подушку на северную сторону, тело становится препятствием для нормального прохождения волн, из-за чего начнет ухудшаться здоровье физическое, психическое. Поэтому Vastu рекомендует переместить подголовник в сторону востока, по направлению движения небесных тел.

Ведическая теория

Интересно, но ведические учения не поддерживают теорию йогов, считая, что изголовье кровати, направленной к северу, не принесет ничего хорошего, кроме потока негативной энергии.

Кроме этого, если верить ведической философии, не рекомендуется также спать головой в западную сторону, поскольку такое положение тела препятствует получению жизненной силы.

Так, если следовать ведам, изголовье кровати должно быть направленным на юг или восток, поскольку только в таком положении человек сможет восстановить баланс сил и восполнить истраченную в течение дня энергию.

Индийская методика Васту

Данная методика рассматривает пути эффективного привлечения положительной энергетики в жилье.

Согласно этому учению, сон головой в направлении севера, северо-запада и северо-восточной части оказывает негативное воздействие на человека, поскольку жизненные силы растрачиваются вследствие воздействия двух одинаковых магнитных полей.

Итак, в какую же сторону надо ложиться спать головой согласно философии васту? Приверженцы этого учения считают, что сон, при котором голова направлена на юг, способствует укреплению защитных способностей организма, приливу жизненных сил и увеличению длительности жизни.

Люди, спящие головой в сторону востока, имеют высокий потенциал к саморазвитию, они обогащаются духовно и достигают внутренней гармонии, объединяются с божественным началом.

Если вы спите на запад, то сеете в своей душе эгоизм и самовлюбленность. Сон головой на север провоцирует жестокость и корысть.

Куда принято ложиться спать головой у славян

Наверняка вы слышали от бабушек, что нежелательно спать ногами к выходу из комнаты, ведь все знают устоявшееся выражение «вынести вперед ногами», то есть умереть, попрощаться с жизнью. Такое поверье пришло к нам от древних славян, которые считали дверь вратами в потусторонний мир. Считалось, что, когда человек спит, душа покидает свою оболочку и путешествует до пробуждения, и, если вы решили лечь спать ногами к выходу, обратную дорогу она может не найти. Поэтому на Руси вопрос «куда спать головой правильно» решался быстро и бескомпромиссно – как угодно, только подальше от выхода. Сейчас об этой примете помнят лишь бабушки и те, кто увлекается изучением древних этносов.

Славяне, которых интересовал вопрос сна, определяли наиболее благоприятные положения спального места основываясь на сторонах света. Спать головой в северном направлении – к оздоровлению, укреплению иммунитета; в восточном – к бодрости и энергии; спать головой в западном направлении – к развитию умений и способностей; головой в южном направлении спали те, кто хотел обрести богатство.

Как правильно ложиться спать по фен-шуй

При выборе места для сна по этому учению придется прибегнуть к помощи арифметики. Учение делит всех людей на две группы: восточную и западную, который определяются исходя из года вашего рождения. Алгоритм расчета довольно прост, такая методика обещает точное определение идеального расположения спального места именно для вас.

Итак, как проходит расчёт:

• необходимо сложить две последние цифры вашего года рождения;
• в случае, если полученное число состоит из двух цифр, сложите полученные цифры. Например, год рождения – 1985, вы складываете 8 и 5. Получается 13, две цифры, поэтому складываем еще раз, но уже 1 и 3. Полученное число – 4;
• представителям мужского пола получившееся число нужно вычесть из 10 (10-4), а представительницам женского пола – прибавить к 5 (4+5). Если полученное число – двузначное, снова сложите его составляющие;
• конечное число не может быть равно 5, если вы получили именно его, то вам подходит число 8 (для женщин) или 2 (если расчет проводит мужчина).

Число, которое у нас получилось, носит название Гуа – индивидуальный показатель, который поможет определить, куда спать головой правильно именно для вас. К «западным» людям относят тех, чье рассчитанное магическое число Гуа – 1, 3, 4 или 9; «восточные» люди работают с цифрами – 2, 6, 7 или 8. Положение головы для «западных людей» лучше всего в направлении севера, востока, юго-востока и юга, а для людей «восточных» — северо-восток, юго-запад, запад, северо-запад.

Для каждой из сторон света есть свое значение:

• север – развитие интуиции;
• юг – способствует обретению новых знакомств;
• восток – для обретения спокойствия;
• запад – для обретения крепкой семьи;
• северо-восток – подходит тем, кто хочет развить карьеру;
• северо-запад – способствует обретению верных друзей;
• юго-восток – помогает обрести уверенность;
• юго-запад – способствует в поисках любви.

Спальное место, организованное по канонам фен-шуй, благоприятно повлияет на все сферы жизни человека, от финансовых до любовных. Неблагоприятным расположением кровати считается пространство между окном и дверью, такое положение плохо влияет на самочувствие человека, может привести к семейным ссорам. Также учение фен-шуй предупреждает, что спать напротив зеркала небезопасно для психического здоровья, а если вы страдаете от тревожности, выберите себе место около стены.

Правильная сторона зависит от ваших убеждений

Несмотря на разные теории сна, ученые также доказали, что качество сна зависит от убеждений. Сегодня все чаще диагностируются психосоматические заболевания, основанные на внутренних переживаниях. Поэтому если человек верит, что спать ногами к двери к смерти, это будет влиять на организм, и может привести к болезням, но если категорически отрицает на сознательном и бессознательном уровне такую примету она не принесет вреда.

Если верить ученым

Исследователи выдвинули теорию, согласно которой внутри каждого человека есть внутренний компас, что четко определяет стороны света. Согласно данным насекомые, перелетные птицы, животные четко ориентируются по линиям магнитного поля. Человеческий организм все еще исследуется.

Ученые из Миссурийского университета недавно доказали, что направление головы во время сна влияет на качество, а также на утреннее состояние и здоровье в целом. Если человек ночью лежит головой в восточную сторону, а ногами в западную, фазы быстрого сна короткие, а фазы медленного сна занимают 2/3 времени. Это приводит к тому, что спящий не отдыхает полноценно, его мозг не освобождается от «лишней» информации, что приводит к ухудшению запоминания важного.

У тех, кто спит с севера на юг качество сна лучше, так как фазы быстрого сна продуктивней. В это время активизируются нейрогуморальные процессы, запоминание полезной информации качественней. Кроме того, утром человек ощущает бодрость и прилив сил. Ученые рекомендуют такое положение тела людям, которым постоянно приходится рано вставать.

По версии здравого смысла

Несмотря на все теории и научные исследования, что подтверждают многовековую мировую практику, скептики убеждены, что все это не имеет смысла. Важно лишь то, как ты себя чувствуешь после пробуждения, высыпаешься ли, какое настроение тебя сопровождает после сна. Если утром чувствуешь себя плохо, тогда уж лучше повернуть голову или кровать в другую сторону.

Если любишь фен шуй

Фен шуй – это, пожалуй, наиболее известное учение, имеющее большое количество приверженцев по всему миру. Люди не только обставляют дом по фен шую, но и стараются корректировать повседневную рутину с учетом правил восточной науки, в том числе то, в какую сторону нужно ложится.

Как и многие народы, восточные верят в то, что головой нужно спать на север по магнитным линиям Земли. Это благоприятно сказывается на самочувствии, здоровье, настроении. Позитивные эмоции, внутреннее спокойствие нарастают, болезни уходят. Такое положение тела усиливает духовность и связь с высшими силами. Если говорить о супругах, сон головой на север способствует более сильной привязанности. Молодым людям такое положение не совсем подходит, так как оно слишком спокойное.

Сон головой к востоку также полезен для человека. Согласно верованию восточных народов это символизирует духовное начало, связь с духом и ментальными силами. Считается, что в летнюю жару такой сон освежает. Восход усиливает амбиции и честолюбие, активизирует внутреннюю энергию.

Согласно фен шую, если спать головой в западную сторону, усиливается творческое начало, духовная связь с партнером. Специалисты рекомендуют такое положение сна художникам и другим людям творческих профессий. Кроме того, запад усиливает либидо и сексуальную энергию, что также усиливает связь между партнерами. Люди, спящие таким образом, более жизнерадостные, чем другие.

Южное положение головы хорошо сказывается на внутреннем состоянии одиночек, стоящих карьеру. Оно усиливает работоспособность, повышает энергию. Людям, страдающим от бессонницы и нарушений сна, ни в коем случае нельзя ложиться таким способом.

Спать головой на северо-восток полезно тем, кто хочет принять важное решение. Он обладает сильной и резкой энергетикой, поэтому для спокойного сна не подойдет.

Юго-восток повышает креативность. Специалисты по фен шую советуют спать так тем, кто хочет избавиться от комплексов и негативных паттернов, а также ищет сил для начала нового дела.

Наиболее полноценный и глубокий сон, помогающий набраться энергии и хорошо отдохнуть – головой на северо-запад. Такой сон более благоприятен для зрелых людей, а не для молодежи.

Гармонию в жизни сулит сон головой на юго-запад. Такое положение тела во время сна благоприятно сказывается на взаимоотношениях в семье, на работе, с друзьями.

По аюверде

Аюверда – часть ведического знания, основанная на здоровье человека. Согласно учению, физическая и моральная составляющая здоровья одинаково важны. Аюверда имеет свое видение относительно положения головы во время сна, что основывается на том, что за каждое направление отвечает другое божество.

Божество Идра – повелитель всех богов. Его энергия сосредоточена на востоке, поэтому сон макушкой туда дарит поток жизненной силы и энергии, успех во всех начинаниях. Если спать к нему ногами постоянно, теряется связь с реальностью, человек теряет способность решать проблемы и трудности.

Агни – находится на юго-востоке, и отвечает за аппетит, творческое начало. На юге находится Яма, отвечающий за крепкое здоровье, долголетие, полноценный отдых. Если повернуться к нему ногами, могут ухудшиться отношения с близкими людьми. Спать головой к юго-западу полезно, если вам нужны новые идеи для начинаний и укрепление связи с предками.

На западе находится Варуна, повышающий самодисциплину, успех в работе и карьерный рост. Ваю — покровитель северо-запада. Сон в таком положении укрепит дружественные связи, помогает в путешествиях.

Сон головой на север повышает креативность. Практики Веды советуют так спать тем, кто ищет новые идеи, особенно в бизнесе. Всем известный бог Шива расположен на северо-востоке. У тех кто ложится к нему макушкой, развита интуиция и способность к деторождению. При этом, если отвернуться от божества, усиливается влияние вредных привычек, теряется связь с близкими и т.д.

Для семейных пар

Рекомендации относительно положения тела во время сна для семейных пар зависят от того, во что они сами верят. Скептики и сомнологи настаивают на удобстве. В таком случае люди высыпаются и на утро не возникают лишние конфликты. Мнения религий могут отличаться, но все сходятся в том, что при западном (юго-западном, северо-западном) направлении головы духовная и сексуальная связь между партнерами усиливается.

Как вы видите, религии и верования людей не имеют четкого ответа, куда спать головой правильно. В некоторых мнениях они сходятся, в других — абсолютно противоположны. Лучше всего определиться, во что ты веришь, и придерживаться выбранного пути. Это избавит от лишних переживаний и подарит крепкий, здоровый сон.

Мнение адептов фен-шуй

Фен-шуй – древняя восточная практика, суть которой заключается в символической организации пространства. По мнению даосских монахов, если спать ногами к двери, то энергия Ци прекратит циркуляцию в теле. А отсутствие благоприятных энергетических потоков – основная причина проблем с психическим и физическим здоровьем.

Точно сказать, почему нельзя спать напротив двери, не решается ни один из адептов фен-шуй. Но все единодушно сходятся во мнении, что делать этого не стоит. Неправильная организация пространства в комнате чревата:

• уменьшением жизненной силы;
• неудачами в делах;
• соматическими заболеваниями;
• истощением энергетических ресурсов;
• разладом в семье;
• отсутствием друзей;
• материальными трудностями.

Если спать ногами к выходу из комнаты, рано или поздно постигнут неудачи в личной жизни и на работе. Практикующие фен-шуй утверждают, что после правильной организации пространства в доме у них наладились отношения с близкими, укрепилось материальное положение.

Адепты даосских практик уверены, что в мире существуют незримые потоки жизненной энергии, которые проходят сквозь человеческие жилища. В зависимости от расположения окружающих предметов, они создают положительные и негативе энергетические структуры. Первые – снабжают человека жизненной силой, а вторые отнимают ее. Поэтому так важно правильно подобрать место для кровати и спать в определенном положении по отношению к дверному проему.

Как спать по фен-шуй:

• ногами на юг – ускорится циркуляция энергии Ци, что приведет к появлению сил, новых идей;
• головой на юг – улучшится материальное положение, разрешатся все проблемы на работе, увеличится работоспособность;
• ногами на запад – восстановятся энергетические резервы, повысится стрессоустойчивость;
• головой на запад – исчезнет тревожность и раздражительность, появятся новые смыслы жизни.

Вне зависимости от стороны света, спать ногами к выходу из комнаты не рекомендуется. 
Если у вас есть проблемы в личной жизни, тогда присмотритесь к своей кровати. Практикующие фен-шуй говорят, что ее внешний вид тоже оказывает влияние на циркуляцию энергетических потоков.

Требования к кровати по фен-шуй:

• отсутствие острых углов и поддерживающих перекладин в средней части;
• невысокое изголовье из цельного дерева или ламинированного ДСП;
• отсутствие ящиков и отсеков под ложем;
• невысокие устойчивые ножки без резьбы.

Если вы все сделаете по фен-шуй, то спать будете спокойно. Перестановка в комнате не останется незамеченной. Уже через пару недель в вашей жизни произойдут приятные перемены.

Магнитное поле Земли и влияние на сон

Научное обоснование того, почему следует выбирать направление головы во время сна, во многом подтверждает древнеиндийские учения. Человеческое тело обладает собственным магнитным полем, так же, как и планета, на которой он живет. Если человек ложится головой на север, то планетарное поле перекрывает его собственное, и это влияет на функциональность организма.

Осталось только определиться, чего именно человеку хочется больше всего, и ложиться спать в указанном направлении. Люди, обладающие здоровым чувством юмора, советуют купить вращающуюся кровать и равномерно поворачиваться по различным направлениям в течение всей ночи.

Если ориентироваться на религию или философию, то сначала нужно ее выбрать и тщательно соблюдать все предписания, потому что чужая религия, хоть и содержит рациональные вещи, но все же несвойственна ни менталитету, ни климату, ни полученному воспитанию и может принести вред вместо ожидаемой пользы.

Восточная мудрость

Этого же мнения придерживаются восточные религии, в том числе и китайское учение фен-шуй. Те, кто следует его правилам, считают, что мир разделяется на 2 энергии: восточную и западную.

1. Первая несет много положительного, в том числе богатство, молодость и здоровье.
2. Запад же, напротив, считается источником отрицательной энергии старения, которая не будет обеспечивать здоровый сон.

Именно поэтому китайские мудрецы всегда спали головой именно на восток, чаще даже на северо-восток. А некоторые, вообще, советуют лежать головой на север, так как там сосредотачивается спокойная и положительная энергия. Того же мнения придерживаются индийские йоги. Все они сами спят головой на север и не страдают различными заболеваниями, особенно такими, как бессонница, онкология и прочие патологии, которые могут быть связаны с неверными биологическими ритмами человека.

Поэтому тем, кто придерживается философии фен-шуй, не все равно, спать ли головой именно на восток или на запад. Этого же мнения придерживаются и современные исследователи, которые считают, что правильно спать именно на восток головой, хотя в последнее время сомнологи (исследователи сна), считают, что можно спать головой на север или северо-восток, реже на юго-восток.

Потому что они подчиняют свой образ жизни, привычки и обстановку в квартире определенному направлению.

Индивидуальные особенности

Но есть люди, которые являются исключением из общих правил. Они могут спать головой на юго-запад или на северо-запад и при этом чувствовать себя прекрасно именно в этом направлении. Это связано с тем, что у некоторых людей энергия может двигаться в другом направлении. Например, одни из таких индивидов легко могут поддаваться негативному воздействию окружающих, а другие могут сами наносить порчу.

Считается, что у энергетически сильных людей энергия вращается в другом направлении, чем у большинства. Даже стрелки часов у них могут идти в другую сторону под воздействием сильного магнитного поля. Поэтому они могут спать головой в ином направлении, чем основная масса людей. Например, головой на юг, и чувствовать себя при этом не просто комфортно, а прекрасно! Так что стоит прислушиваться к индивидуальным особенностям своего организма.

Немного о других направлениях

В традициях фен-шуя есть утверждение, что можно внести изменения в свою жизнь, если спать головой в определенном направлении.

Четыре стороны света могут подарить определенные качества спящему:

• север. Холод и энергичность и уверенность в своих силах. Людям на руководящей должности, особенно если не хватает уверенности в себе, нужно располагаться на ночной отдых в этом направлении;
• юг. Уравновешенность, спокойствие и долголетие. Южное направление можно порекомендовать тем, кто работает с людьми: врачам или учителям. Но для человека, склонного к меланхолии, лучше не располагаться головой к югу — это может привести к депрессии;
• запад. Логика и завершенность и энергичность. Спящие на запад головой люди почти всегда авторы и реализаторы долгосрочных проектов, отличные семьянины;
• восток. Духовность, творчество и положительная энергия. Считается, что спать в этом направлении наиболее полезно для здоровья.

Помимо основных, существуют еще и промежуточные направления, но к ним различные учения относятся по-разному.

Одни считают, что если спать головой на юго-восток, то обе стихии будут оказывать мягкое влияние, другие же утверждают, что подобное недопустимо и произойдет нарушение обмена энергий.

Какая энергия влияет на человека?

Что же лежит в основе многих теорий о положении спящего человека? Ответ: энергия, которой насыщена Земля. Её потоки проходят в разных направлениях и создают определённые поля: магнитные и торсионные.

1. Магнитные поля. Они движутся с севера на юг, что заметно по компасу. У человека тоже есть электромагнитное поле. Если тело человека будет располагаться вдоль магнитных линий, то он получит мощную энергию, организм восполнит свои силы естественным образом.
2. Торсионные поля. Эти поля образуются благодаря вращению Земли с востока к западу. Они перпендикулярны магнитным полям. Если спать головой на запад, это восстановит силы и усилит ауру спящего. Ему понадобится для сна намного меньше времени. Он проснётся активным и бодрым.

Поэтому многие учения рекомендуют ложиться спать именно головой на запад. Торсионные поля, образованные благодаря вращению Земли, более естественны для человека.

Прочие стороны

Спать головой на запад могут не все люди из-за веры, планировки комнаты и прочих моментов. Придется выбирать между оставшимися направлениями. Каждой стороны света характерны свои преимущества:

Спать головой на запад врачи не запрещают. Достаточно устранить раздражающие факторы, чтобы чувствовать себя комфортно. Точки зрения верующих, ученых и последователей восточных наук на счет стороны для отдыха отличаются. Каждый случай стоит рассматривать по отдельности, учитывая все тонкости и собственные предпочтения.

По религиозным устоям

В православии четких требований к положению тела и головы во время отдыха нет. Однако есть некоторые приметы и суеверия, к которым прислушиваются испокон веков:

• нельзя спать ногами к двери;
• нельзя смотреться в свое отражение перед погружением в глубокую фазу;
• не подметать под кроватью после захода солнца.

Также некоторые христиане считают, что голова должна быть направлена к востоку. Северная точка для положения головы во время сна — самая неблагоприятная.

Положение туловища во время сна мусульманина не описано в священных книгах. Правильным считается спать так, чтобы тело смотрело в сторону священной Каабы, а лицо повернуто к мечети.

Большинство верующих выбирают восточную сторону, связывая это с религиозными рассуждениями. Поэтому кровать и Каабу размещают в восточную часть жилища.

По мнению древних славян

Древние славяне обосновали свое мнение о сне опираясь на приметы и суеверия. По мнению древнего народа для хороших сновидений следует соблюдать следующие правила:

• в спальном месте не должно быть зеркал;
• спина спящего не должна смотреть на входную дверь;
• ноги не должны быть обращены к выходу;
• голова располагается в северную сторону, а беременные спят в направлении юга.

Для продления жизни старцы ложились головой к выходу или оконным проемам.

Как укладываться спать согласно учению Фен-Шуй

Китайские философы знают, как нужно спать и куда лечь головой, на какой стороне света устроить ложе, чтобы организм получил максимальное энергетическое питание. Согласно канонам Фэн-Шуй север является благоприятным направлением, но не единственным.

Учением разработана стройная система рекомендаций для индивида. При выборе стороны света для спального изголовья каждый обитатель жилища должен выяснить, к какой группе — западной или восточной — он относится, поскольку от этого будет зависеть наиболее благоприятное положение.

Помните, что успешная карьера или, наоборот, ее полный крах; торжество любви или драматическое расставание; крепкая семья или непрекращающиеся раздоры — все это зависит от того, в какую сторону направлено изголовье постели, соответствует ли оно “западной” или “восточной” природе владельца.

Определить свою группу несложно: достаточно произвести несложный арифметический расчет и получить число Гуа.

Внимание! Разбираясь в вопросе «На какую сторону света нужно спать головой», имейте в виду, что не только север или юг, запад или восток, но и промежуточные направления влияют на те или иные сферы жизни мужчин и женщин, причем не только с точки зрения здоровья, но и отношений с близкими и обществом.

Древнее учение «Васту» о положении тела во сне

Индийская философия категорически запрещает укладываться головой на север. В этом случае происходит столкновение однозарядных полюсов. Учение Васту утверждает, что во сне головой к северу разрушается более тонкое поле человека, страдает здоровье, истончаются духовные связи с миром.

Васту учитывает и планетарное вращение, в результате которого образуются торсионные поля. Если человек ляжет головой на восток, по направлению вращения, то такое положение поможет восстановлению энергии, укреплению здоровья и тонкой духовности.

Обратите внимание! Правильным мудрецы Васту считают положение головой на юг, то есть минусом к плюсу, что обеспечивает подзарядку слабого человеческого поля сильным полем Земли.

Индийские философы уверены, когда человек спит головой:

• На восток — растет духовная связь с Богом;
• На юг — он будет жить намного дольше;
• На запад — усиливается эгоистическое начало;
• На север — утрачивается независимость и укрепляется послушание, развивается безразличие.

Что по этому вопросу думают йоги

О том, на какую сторону света нужно спать головой, йоги имеют свои аргументированные запреты и разрешения. Они также принимают во внимание магнитные поля человека и Земли и утверждают, что эти поля должны быть согласованы именно в северной точке планеты.

Восточное направление тоже благоприятно, поскольку соответствует природным линиям вращения. Поставьте кровать, направив ее на север или северо-восток, и тогда ваш сон будет спокойным, полным, а пробуждение радостным и полным энергии — так рекомендуют последователи учения.

Для чего спят головой на юг

С этой стороны света исходит мощная энергетика, которая влияет на успех в делах. Именно поэтому головой на юг спят в том случае, если нуждаются в улучшении материального состояния.

Не стоит надеяться на то, что вы выиграете в лотерею или найдёте миллионы по пути к дому. Энергетика юга работает иначе. Только усердный труд способен полностью раскрыть ваш потенциал на профессиональном поприще и поправить ваше финансовое положение.

Однако существует несколько исключений. Если вы излишне впечатлительны или ранимы, то мощная южная энергетика только усилит эти стороны личности, поэтому не стоит прибегать к таким мерам для исправления сложившейся ситуации. Кроме того, юг поможет вам только в том случае, если вы будете спать в полном одиночестве, так что семейным людям этот способ тоже не подходит.

Во многих случаях фэн-шуй гласит, что нужно спать головой на север, так как такое направление упорядочит мысли в вашей голове и поспособствует успехам в работе.

Основные правила спокойного сна

Помимо ориентировки изголовья кровати, очень важно, чтобы обстановка спальни удовлетворяла хотя бы минимальным требованиям фэн-шуй, которые включают в себя следующие правила:

• Не рекомендуется спать так, чтобы при сне ваши ноги смотрели на входную дверь. Как известно, ногами вперёд из дома выносят умерших людей, поэтому такое расположение во время сна привлекает различные недуги;
• Если на потолке находятся балки, то рекомендуется спать между ними, а не под ними. Это не только обезопасит вас, но и сохранит положительную энергетику;
• Не рекомендуется ставить спальное место таким образом, чтобы окно и дверь находились с противоположных сторон от него навстречу друг другу. Считается, что энергетические потоки «гуляют» по комнате именно по такой линии, вызывая беспокойство сна и плохие сновидения.

Христианство

В мире существует много религий, и каждая из них имеет свое мнение по поводу того, как правильно спать, куда направить голову, на север или юг, к окну или глухой стене. У христиан нет разницы в том, как отдыхать и в какую сторону лежит рука, нога или другая часть тела. В Библии об этом ничего не сказано, зато у православных существует много примет, не имеющих отношения к христианским верованиям, которые дошли в наши дни из далекого прошлого.

Так, к примеру, они считают, что в спальне не должно быть зеркала и не стоит ложиться ногами к двери. Если голова направлена на север, то это может принести человеку долголетие и крепкое здоровье, а вот если лечь на запад, то в скорости он начинает болеть.

Малышам и пожилым людям лучше спать с головой, направленной ко входу в жилище. Если придерживаться этой приметы, то жизнь будет долгой, болезни обойдут стороной.

Ислам

А вот у мусульман совсем другая история. Они считают, что голова человека должна быть направлена к Мекке − это главный город верующего. Не разрешается лежать на животе и выбирать высокую кровать. Почему в исламе нужно спать головой на север? Считается, так человек становиться ближе к божественному. Направление на восток помогает развивать интуицию и ум, а связано это с тем, что солнце восходит именно с этой стороны. Можно, но не желательно спать, направив голову на юг, а вот запада лучше избегать.

Индуизм

Аюрведа − это древнее индийское учение, которое объединило тело, ум, душу и весь организм в одно целое. Последователи философии считают человека единым с природой и космосом. Любое заболевание они рассматривают, как потерю гармонии между телом и душой. Садгуру (духовный наставник) учит, что во время сна человек заряжается энергией, черпая ее из космоса, пополняя жизненные силы и становясь мудрее. Но всего этого можно добиться только, если принять правильное положение на кровати.

Альтернативная система индийской медицины говорит, что идеальное положение для сна – это лежать, направив голову на север. Оно приносит стабильность, благосостояние, хорошо укрепляет здоровье и избавляет даже от серьезных недугов. Если спать именно так, то человек легко засыпает крепким сном, и у него в душе в это время царит покой, у супругов расположение способствует еще большей привязанности.

Проведите эксперимент

Чарльз Диккенс всегда использовал компас, для определения сторон света и соответствующего расположения своей кровати. Если вы не придерживаетесь определенной религии или теории, положитесь на свою интуицию. Ваше общее состояние здоровья и психоэмоциональное настроение дадут понять, какое именно расположение лучшее именно для вас.

Для эксперимента попробуйте поспать на круглой кровати или просторном полу. Примите то положение, какое вам хочется, и засыпайте, а наутро проанализируйте направление, в котором вы находились во сне. Эта позиция и есть ваша идеальная. Влияние магнитных волн может искажать результат, поэтому данный тест необходимо повторить несколько дней подряд.

Подобный эксперимент уже был проведен исследователями. В ходе него выяснилось, что обессилевшие люди без подсказки самостоятельно ложились спать головой на восток. Если у человека отмечалось гиперактивное состояние перед сном, его организм интуитивно выбирал северное направление.

Этот опыт говорит нам о том, что положение головы во сне – теория субъективная и неоднозначная. Человеческому организму важно иметь достаточно пространства, чтобы во сне он сам сориентировался и занял удобное положение для восстановления жизненных сил. Вероятно, поэтому кровати круглых форм получили такую широкую популярность. На них можно выбрать абсолютно любую позу и направление.

Сторона и возраст

Энергия, которую получает организм человека во время сна головой на восток, слишком спокойна для молодых людей с активным жизненным тонусом и не совпадает с потребностями этого возраста.

Людям зрелого и старшего возраста энергия востока подойдет больше. Она поможет в любых начинаниях, даст ощущение бодрости по утрам, стремление форсировать события. Энергетика востока – духовное начало, концентрация свободы духа и потока разума.

Для того чтобы справиться со страхами и комплексами, зарядиться энергией для новых достижений, ощутить внутреннюю гармонию рекомендуется спать головой на юго-восток.

Не стоит принимать теории за единственно правильный способ отдыха. Очень важным фактором является ваше личное отношение к этому вопросу, и насколько вы сами верите в энергетическую силу положения головы во сне.

Возможно, раскритикованное положение – именно «ваше». Методом проб и ошибок вы узнаете об этом, если будете просыпаться в этой позиции длительный период времени.

Когда ночной отдых вас устраивает, не торопитесь менять положение. Но если поутру вы чувствуете себя разбитым, уставшим и не отдохнувшим за ночь – перемены необходимы. Смысл подбора правильного положения головы состоит не в фанатичном следовании одной из теорий. Главная цель – сделать сон максимально спокойным и комфортным, сны – светлыми и приятными, а утро – бодрым и добрым.

Сон с направлением головы в сторону востока: разные точки зрения

Вопрос о том, как и куда обращать свое тело во время ночного отдыха, волновал многих людей. Одни утверждают, что спать нужно головой только на восток, другие же настаивают на севере или иных направлениях. В религиях точки зрения сильно разнятся. И если в Христианстве нет четких указаний, то в Исламе они существуют. Помимо этого свои взгляды имеются в индуизме, древних практиках, Ведах и иных учениях: Аюрведе, Васту, Йоге.

Другие способы нормализовать ночной отдых

Если причиной усталости и разбитого состояния утром после пробуждения становится неудобная постель, поза, условия в комнате, то необходимо прислушаться к советам сомнологов.

1. Следует научиться соблюдать режим дня.
2. Правильно подготовиться ко сну.
3. Расслабить нервную систему.
4. Организовать спальное место.
5. Изменить время и качество ужина.
6. Улучшить микроклимат комнаты отдыха.
7. Распределить физические и умственные нагрузки.

Научный подход

Современная наука поддерживает мнение, что если спать головой на восток, то это направление будет оптимальным, обосновывая это особенностями естественных биоритмов организма. Активность любого человека увеличивается по утрам после пробуждения вследствие накопления энергии. Спадать она начинает ближе к вечеру, когда силы практически иссякают.

Как «жаворонкам», так и «совам» полезно спать головой на восток, поскольку и те, и другие должны чувствовать прилив сил после пробуждения. Только активная жизнедеятельность у них включается в различное время суток.

Некоторые специалисты убеждены, что на самочувствие, психическое состояние, и обменные процессы живого организма оказывают влияние как фазы Луны, так и магнитное поле Земли. Ложиться они рекомендуют головой к северному полюсу, чтобы силовые линии скользили вдоль тела, наполняя его живительной энергией. Значение воздействия полей, если изголовье кровати обращено:

• на север – исцеление тела и духа;
• на юг – долголетие;
• на запад – злоба, зависть, эгоизм, тщеславие;
• на восток – божественное начало, мудрость, духовность, самосознание.

Народные поверья

Некоторую информацию относительно того, как правильно спать ночью, можно почерпнуть из народных поверий. Наверное, каждому известна фраза: «Не спи ногами к двери». Она считается популярной приметой у многих народов и связана с тем, что именно так выносят покойников. И чтобы не тревожить представителей потустороннего мира, не следует принимать такое положение.

Не рекомендуется засыпать и под окном. Это обусловлено тем, что сквозь открытый проем потоки воздуха выдувают весь негатив, периодически накапливающийся в доме. Укладываясь в постель, человек рискует свое удачей, которая может вылететь вместе с отрицательной энергией дома.

Не советуют располагать зеркало напротив спящего человека, даже поворачивать голову в сторону этого элемента мебели не рекомендуется. Это связано с тем, что на его жизненном пути могут возникнуть препятствия, появиться неудачи и болезни.

Чему учит фен-шуй

Фен-шуй начинается на востоке с выбора места расположения самого дома. Затем он правильно планируется, так как спальня, согласно этой традиции, должна располагаться в северо-западной части дома, и ни в коем случае не напротив входной двери. Это будет способствовать стабильным, долгим и гармоничным отношениям между супругами.

Планировка дома

Но подбор участка и самостоятельная планировка дома или квартиры для многих – непозволительная роскошь, как и следование абсолютно всем принципам учения. Зато выбрать место для кровати и направление, куда спать головой по фен-шуй каждому по силам. Это, конечно не приведет к абсолютной гармонии с природой, но как утверждают последователи древнего учения, значительно повысит качество сна.

Энергия Ци

Чтобы следовать правилам было легче, надо понимать, что лежит в их основе. Феншуй утверждает, что в доме постоянно циркулирует универсальная жизненная сила или энергия Ци. Считается, что она попадает в квартиру через двери, заполняет все пространство и выходит через окно.

Постоянно находиться на пути движения энергии не стоит, это будет ослаблять человека и забирать его жизненные силы. Но когда энергия застаивается в доме, а тем более в спальне – это тоже плохо.

Задерживает поток Ци всякий хлам, который давно уже не используется, но все равно находится в доме. Он него надо регулярно избавляться.

Изменять направление потока энергии могут острые углы, зеркала, фонтаны и другие элементы интерьера и декора. На интенсивность ее движения влияют даже цвета в помещении и преобладающие материалы: металл, дерево, камень.

В традиционном фен-шуй учитывается абсолютно все, до мелочей. Поэтому услуги такого специалиста стоят очень дорого. Нас же интересует в первую очередь, как расположить кровать наилучшим для спящего образом.

Место и условия для сна

Чтобы правильно спать по фен-шую, сначала надо привести в максимальное соответствие с его принципами саму спальню. В ее интерьере должны преобладать мягкие, естественные тона. Покой и уют приносят в дом земляные оттенки: коричневый, шоколадный, мягкий медный, нежный персиковый.

Гармоничным отношениям поспособствуют голубые или зеленые цвета. Неброский светло-сиреневый притянет целительную энергию. Розовый сделает отношения более романтичными.

Учитывать надо и такие правила:

• Кровать лучше расположить подальше от входной двери. В идеале – по диагонали, чтобы можно было видеть входящего.
• Изголовье обязательно должно быть достаточно высоким и стоять у стены.
• Вокруг спящего необходимо создать свободное пространство, чтобы энергия «обтекала» его со всех сторон.
• Спинка кровати в ногах задерживает поток энергии, лучше ее убрать.
• Расположение кровати ногами к двери – самое неудачное, так в Китае ставят гроб с покойным.
• Не стоит помещать кровать и на пути потока Ци – между дверью и окном.
• Проследите, чтобы в сторону кровати не были направлены острые углы другой мебели – они создают поток отрицательной энергии.
• Сама кровать должна быть приподнята над землей. Это способствует лучшему протеканию энергии и дает возможность убрать скапливающуюся пыль, которой мы дышим, когда спим.
• Из спальни необходимо убрать все электроприборы – они нарушают спокойствие и не способствуют глубокому сну.
• Повесьте плотные шторы – спать по фен-шую надо в темноте. Зато утром в комнату должно попадать естественное освещение, поэтому днем впускайте солнечный свет.

Не нужно думать, что если, когда я сплю, я ничего не вижу и не слышу, то все равно, какая обстановка в спальной комнате. В идеале это должно быть самое уютное и красивое место в доме, поскольку мы проводим здесь треть всей жизни – 7-8 часов в день.

Украсьте спальню цветами, повесьте настенные светильники, застелите красивое постельное белье и используйте благоухание ароматов.

Общие тенденции

Фэн-шуй подходит к вопросу сна с двух сторон. В первую очередь, это общие положения, которые едины для всех. Но, кроме этого, учитываются индивидуальные особенности человека при стремлении создать гармоничную атмосферу в спальне и обеспечить себе здоровый сон.

Общие положения говорят о том, что каждая сторона света обладает своей энергетикой. Меняя направление сна в зависимости от жизненных потребностей или состояния организма в данный момент, можно значительно улучшить качество жизни, согласно фэн-шуй.

Несколько рекомендаций

Практически все учения советуют спать головой на запад. Однако, современные ученные все же рекомендуют выбирать позу сна таким образом, чтобы человеку было комфортно и утром он ощущал себя хорошо отдохнувшим.

Кроме того, нередко люди задаются вопросом, почему утром после пробуждения часто ощущается вялость и разбитость. Чтобы ночной отдых принес пользу, человеку следует придерживаться нескольких правил:

• выполняйте влажную уборку в спальной комнате;
• открывайте окно и ежедневно проветривайте комнату;
• не переедайте перед сном;
• отключите все электроприборы;
• выключать все освещающие приборы.

Важно: Расслабьте тело перед сном с помощью гимнастики или теплой ванны, и тогда ночной отдых будет крепким и полноценным.

Многие древние учения, народные приметы и современные методики позволяют научиться правильно засыпать и отдыхать. Однако, человеку важно слушать и собственный организм, который подскажет как будет наиболее комфортно.

Взаимосвязь между качественным сном и пространственным расположением тела

По мнению врачей, ставить кровать допустимо в любую сторону комнаты. Важно лишь учитывать личные предпочтения и стараться избежать воздействия раздражающих факторов (сквозняка, шума, света). Если будет ощущаться дискомфорт, то качество сна снизится, проявится вялость и разбитость после пробуждения. Найти оптимальную для себя позу можно экспериментальным путем:

• Лечь на пол в произвольном направлении. Вокруг должно быть достаточно свободного места.
• Утром проанализировать принятую позицию.
• Повторить эксперимент несколько раз, записывая результаты.

Совет! Повторяющаяся поза для организма оптимальна. Коррективы необходимо вносить, если речь идет о беременной женщине или человеке, страдающем от болезней сердца или желудка.

Сторонники восточных учений и религиозные деятели смотрят на ситуацию с иной стороны. Правильный выбор зависит от написанного в священных писаниях, расположения звезд, воздействия магнитных полей и прочих нюансов. Здоровье и комфорт спящего фактически не учитываются.

Торсионные поля

Но есть еще так называемые торсионные поля, образующиеся в результате вращения Земли. Они направлены почти перпендикулярно магнитным. Когда человек устраивается на ночной отдых в направлении головой на запад, вращение торсионных полей помогает восстановить и усилить естественную ауру человека. Ему нужно меньше времени на отдых, а просыпается он активным и полным сил.

Такого же мнения придерживаются и современные западные ученые, которые изучали старославянские традиции. Считалось, что так человеку легче проснуться с первыми лучами солнца, которые, естественно, будут светить по утрам прямо в глаза.

В те времена никаких будильников не было и электрического освещения тоже. Поэтому каждый день светового дня был на счету.

Промежуточные направления

Отношение восточных учений к промежуточным направлениям тоже неоднозначное. Согласно фен-шую они сочетают в себе оба качества основных сторон света, но воздействие их на человека более мягкое.

Васту же категорически не рекомендует занимать направление головы, соответствующее промежуточным показаниям компаса.

По Васту полезнее всего для человека устраиваться на ночь, ориентируясь на запад или юг. Но если спать головой на юго-запад, внешние потоки энергии будут «конфликтовать» с внутренними, вызывая общую энергетическую разбалансировку всего организма. После нескольких проведенных в таком положении ночей человек будет просыпаться с трудом и чувствовать себя уставшим уже в первой половине дня.

Научное толкование

Некоторые физики и математики следуют теориям взаимодействия биоактивных ритмов, торсионных и магнитных полей с организмом человека.

Подробности приведены в таблице: