Как простить измену мужа или жены и жить дальше

Почему происходят измены?

Со временем начинают посещать мысли о том, что не хватает чего-то особенного, будто главная часть жизнь проходит мимо, все становится пресным и серым, а там, далеко, есть другой человек, который лучше и эмоции там ярче. С точки зрения биологии любовь и влюбленность в основе носят ряд химических реакций, которые для человека выбрасывают раз за разом коктейль гормонов, которые питают мозг и приводят к эйфории. Как писал граф Толстой о счастливых и несчастных семьях: все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастна по-своему. Так же и с причинами измены. Нет универсальных причин для всех! Каждый для себя находит свою особенную причину или мотив, который толкает на предательство.

• Природа виновата!

С точки зрения биологии природа позаботилась о продлении рода, но о создании союзов, которые будут длиться до последнего вздоха, увы, нет. Главная цель для всех индивидов — размножение. Именно эта программа заложена в мужчинах, и их организм упорно напоминает о первопричинах их появления на свет для продолжения и преумножения славного рода. Это вовсе не означает, что мужчины должны оплодотворять всех, кто встретится на пути, а женщины с каждым бежать в постель и рожать как можно больше детей. Нет! Моногамия возможна, если проявлять стойкость к соблазнам и самоконтроль.

• Пресный секс

Разнообразие отношения в браке или длительных отношениях страдает в первую очередь. Не сложно удивляться необычным фишечкам в постели или новому сексуальному трюку в первый год совместной жизни. После 5-10-15 лет, когда партнер изучен со всех сторон и каждое его движение отточено до автоматизма возбудить дикую страсть сложно. А где-то там ходят молодые и сексуальные, стройные тела, не обремененные бытом с которыми все будет как в первый раз. Желание разнообразить интим — вторая причина измен.

• Разный уровень либидо

Третья причина, одна из самых распространенных, различный уровень сексуальных потребностей. Иногда мужчина готов заниматься сексом и по пять раз в день в начале отношений, потом будет рад и двум актам в сутки. Женщина в начале отношений готова терпеть сексуальный напор, думаю, что отношения долго не протянут. Когда наступает момент совместного быта, проблемы, а может быть уже и дети, либидо пугливо прячется в самом дальнем уголке. А у мужчины потребности еще долго не уменьшаются. И приходит в голову шикарная идея — на стороне попробовать быстренько наполнится нужными впечатлениями, сбросить все, что тяготит и вернуться под крылышко в родной дом.

• Сексуальные извращения

Не всегда секс — это темнота и миссионерская поза. У каждого свои фетиши и странности в отношении интима. Кто-то любит переодевания, кому-то нужны грязные ругательства и плетки, оральные ласки или странные секс-игрушки. Второй партнер сначала не признается в отсутствии интереса к данным атрибутам и легко терпит поведение пары, надеясь, что со временем вкусы изменятся. А этого не происходит. Как вести себя? Героически молчать и сносить то от чего воротит или признаться? Признаться. В адекватном состоянии сложно терпеть десятки лет то, что не нравится и противоречит природе и желаниям. Партнер, недолго думая, ищет специальные клубы по «интересам» или снимает проститутку, чтобы она все это терпела за деньги и делала вид, что ей искренне все нравится.

• Эмоциональный голод

Природа женщину наделила силами и мощной энергетикой, чтобы хватало сил не только делать все по делу, но и растить детей, уделять время мужу, заниматься собой. Мужчине нужна женщина для наполнения энергией и положительными эмоциями. Если женщина постоянно уставшая или измотана маленьким ребенком, проблемами на работе мужчина начинает ощущать энергетическое голодание.

И возникает идея почерпнуть энергии и сил у другой партнерши. К тому же уставшая женщина выглядит непривлекательно. Вокруг только красивый и жизнерадостных девушек, энергия из которых бьет ключом. С ними всегда просто и легко встречаться на стороне и чувствовать себя также как в 18 лет.

Прощать измену или нет?

На определенном этапе наступит момент, когда возникает вопрос, как простить измену и нужно ли это делать? Психологи для начала рекомендуют проанализировать причины поведения и ответить честно на вопрос о дальнейших отношениях. Простить за измену — это одно, а продолжать дальше совместно строить отношения — совсем другое.

Только не нужно сразу бросаться в пучину самокопаний и искать причину в себе. Это зачастую комплекс факторов, которые привели к неверности. Возможно, приличная доза алкоголя спровоцировала на измену, и это был удачный момент, которым воспользовался кто-то. А может это был момент ссоры и сильных обид, в отместку за которые партнер посчитал приемлемым такую модель поведения. Причин масса и их следует учитывать во время анализа отношений.

Прощать измену нужно и важно! Если постоянно нести за собой обиду и злость и нежно лелеять план мести, есть шанс перегореть изнутри. В любых жизненных ситуациях нужно находить положительные моменты, опыт и дополнять себя изнутри им, как мозаику нужными фрагментами. На этом строится характер. Что будет с тем, кто постоянно носит с собой плохой опыт и не отпускает его ни на минуту? Разрушение изнутри.

Бессонницы, слезы, апатия, самокопание, нежелание дальше верить людям и строить отношения, злость и гнев. Эмоции будут сменяться, но при этом приносить невыносимую боль. Неделями, месяцами, годами. Измена — это как гнилое яблоко в мешке со свежими и румяными. Если его вовремя не выбросить — сгниет весь мешок. Отпустить ситуацию и простить партнера.

Простить измену нужно для того, чтобы продолжить строить отношения дальше. Если это был случайный раз, повторение которого неприемлемо, то стоит пересмотреть отношение к обидчику и отпустить ситуацию. Постоянные упреки и придирки приведут к неврозам, раздраженности и никакой гармонии добиться не получится.

Одним из ошибочных суждений является то, что прощая обиду, человек показывает свою никчемность, отсутствие силы воли и характера. Это не верно. Наоборот, в прощении проявляется сила. Ни в разработке коварных планов мести, ни в ответных действиях, а именно в прощении человек найдет исцеление для души. Энергетически неправильно нести в себе глубокие обиды, это портит общую энергетику и переносит ее на всех, кто есть рядом.

Недостатки гражданского брака

Основным недостатком гражданского брака является то, что мужчина не чувствует своей ответственности. И он рассуждает, что «я не женат, и поэтому секс с новой подругой ни к чему не обязывает. А если и моя постоянная девушка начнет возмущаться, то я ей не муж». Это рассуждения неженатого мужчины справедливы, это факт!

Но вот девушки почему-то считают, что это совсем не так. Что живя с мужчиной в гражданском браке, девушка считает его своим мужем. Она же делит с ним постель, время, свою жизнь. Она полностью меняет свой распорядок дня, готовит и стирает ему, и уже планирует какого цвета волосы будут у их детей.

Мужчина так не рассуждает совсем. Он думает, так как мы выше описали ситуацию. И после этого и получается столько разбитых сердец и судеб. Пожили-пожили и разбежались. Как в этом случае простить измену?

Мужчина в гражданском браке не видит в сексе на стороне ничего предосудительного, даже изменой это не считает. И впредь тоже не будет и не хочет ограничивать себя и брать обязательства за те отношения, которые есть сейчас. Поэтому девушке стоит принять тот факт, что он не считает ее той единственной, с которой он готов строить отношения, и поэтому изменяет ей.

Основные причины измены у мужчины

Не стоит НЕ брать во внимание, что произошла измена, обман, предательство и нужно разбираться с этим обязательно. Иначе можно потерять самоуважение, и самооценка будет падать однозначно.

У женщины всего одна причина измены мужу – это отсутствие внимания с его стороны. Вот она и восполняет внимание поиском другого человека.

А вот с мужчинами все немного по-другому. У них другие причины измены и вот какие.

• Дефицит родительского внимания в детстве

Самыми значимыми в детстве для ребенка являются родители, и недополученное внимание и любовь в детском возрасте всегда может проявить себя вот такой проблемой во взрослом состоянии как измена. Мальчику будет не хватать любви, он будет ее судорожно искать на стороне, если дома любящая и преданная жена будет занята чрезмерно бытовыми проблемами и детьми.

Причем иногда мужчина просто намеренно ищет еще связи на стороне, чтобы получить в два-три раза больше любви, чем есть у него сейчас.

Вот так с помощью измены он начнет восполнять дефицит родительской любви.

• Переизбыток родительской любви в детстве

Это тоже часто встречающаяся ситуация, особенно если воспитанием мальчика в семье занимались мама, бабушка, тети и другие близкие женщины. Они любили его большой безоговорочной любовью, баловали его.

И вот этот мужчина вырастает, и женщина рядом с ним не может и не в состоянии любить его как 5-6 близких ему женщин. Особенно если мужчина и сам осознанно не понимает этого, то начнет искать связи на стороне, и будет измена.

А цель этого мужчины всего лишь воссоздать ту детскую ситуацию, когда он просто хочет «купаться в любви», поэтому и появляется связь на стороне, измена.

• Потеря интереса к возлюбленной

Мужчине нужна новизна в отношениях, и постоянная партнерша должна всегда об этом проявлять заботу. И это не всегда сексуальный контакт, мужчине нужно и моральное удовлетворение и восхищение и поддержка.

Отнеситесь к этому с пониманием. Иначе мужчина будет искать связей на стороне для поиска новизны в отношениях, и это тоже измена. И сами тоже проявите к себе внимание, чтобы интерес мужчины к вам не угасал.

И вот теперь мы и подошли к главному вопросу, стоит ли прощать измену близкому человеку?

• Сексуальная неудовлетворенность

Мужчине не только важно удовлетворять эту потребность, но еще и получать удовольствие и разнообразие со стороны партнерши. Отношения всегда нужно строить, разнообразить их, но это не всегда делают мужчины. Это все-таки женская фантазия. Не стоит останавливаться только на том, чтобы вкусно накормить, и чтобы в доме был порядок.

Оторвитесь от будней и устраивайте праздники самой себе и мужчине. «Не хлебом единым сыт человек»… это вот об этом.

• Нехватка энергии и огня в отношениях, присутствует скука

В отношениях пары важен правильный энергетический баланс. Женщина – это полноценный источник энергии для мужчины. Но она может давать энергию лишь одному мужчине, не разбрасываясь на других. А вот мужчина, это всегда берущая сторона.

И если ему недостает дома энергии, то он будет ее искать на стороне. И это будет измена, если это будут другие женщины. Но иногда он удовлетворяет эту потребность в спорте, в йоге, в путешествиях или каком-то активном экстремальном хобби: управление самолетом, или гонки на картинге, а может полеты на дельтаплане.

Оцените этот факт в ваших отношениях и поддерживайте свой должный уровень энергии и мужа, если он вас зовет разделить его драйв в вот таких увлечениях.

• Неудовлетворенность жизненных ценностей

Это причина очень сложная, мужчина иногда и сам не понимает «откуда ноги растут» и почему так, что он изменил. Задумывались ли вы о том, что важно для мужчины в ваших отношениях?

Кого он хочет видеть рядом и важно ли для него, чтобы вы были его другом, чтобы разделяли его ценности, увлечения и поддерживали его во всем. А может он хочет, чтобы вы как-то по-особенному выглядели бы?

Зрелость отношений проверяется именно этим. Уровень доверия в отношениях и говорит об этом, поэтому стоит разговаривать с мужем на разные темы, даже те в которых вы ничего не понимаете. Нужно обязательно знать эти ценности, иначе их будет удовлетворять кто-то другой.

Например, один из вас любит рок-музыку, а второй в ней ничего не понимает. Поэтому нужно обязательно слушать, разбираться и читать, а может и ходить на концерты. Так же, как и на футбол или на хоккей, если ваш муж этим увлечен. Это дает рост отношениям и удовлетворяет потребности вашего партнера.

Как отличить от предательства?

Каждый человек вкладывает достаточное количество неприятного и негативного смысла в слово «измена»… Более болезненным становится, наверное, лишь предательство…

В чем же разница? Почему любящий когда-то человек вдруг становится способен на такие поступки?

Измена – нарушение супружеской верности – похожа на сильный, внезапный удар, наносимый самым близким человеком, выбивающий почву из под ног, а справиться с этим не каждому под силу.

Любая внебрачная связь становится достаточно серьезным испытанием для пары – под угрозой оказывается совместное будущее и настоящее.

Предательство – нарушение данных обещаний и клятв. Но часто под этим словом подразумевают поступки людей, неожиданные для окружающих и обычно не оправдывающие каких – либо ожиданий.

Предательство не всегда связано появлением сексуальных отношений с другим партнером – это чувство может возникнуть и при других обстоятельствах и, как правило, всегда связано с сильной привязанностью человека и его зависимостью от внимания к себе.

Если рассматривать вопрос различия между изменой и предательством в рамках супружеских отношений, то измена – это поход мужа (или жены) к любовнице, а предательство – это достаточно длительные отношения с кем-то на стороне.

Измена – это не только то, что происходит с одним партнером по отношению к другому – это то, что происходит с парой.

Не зря в корне термина «измена» стоит слово «меняться» — после совершенной измены становятся другими не только отношения, чувства, но и сами люди, а измена показывает лишь давно назревшие проблемы в отношениях пары и помогает как решить эти ситуации, так и подтолкнуть супругов к последнему, решающему шагу – разводу.

Внимание! Часто отношения к таким чувствам, как предательство и измена, зависят от самого человека, его понимания тех, или иных обстоятельств: для кого – то простой обман равносилен измене, а кто-то предательство и ложь считает лишь безобидной шуткой.

Основным критерием здесь считается личностное отношение к самому себе и готовность к прощению.

Ситуации, когда стоит простить измену

Пара-тройка недель – достаточный срок, чтобы успокоиться и все обдумать. Есть определенные признаки, когда измену можно квалифицировать как серьезную ошибку:

• На протяжении долгих лет вы были абсолютно счастливы. Измена – единственный промах, когда партнер сделал вам больно. Вы точно знаете, что он ваша вторая половинка и верите его раскаянью.
• Вы зависимы от партнера как материально, так и эмоционально. Часто встречаются пары, кормильцем в которых являются мужья. Жены, в свою очередь, занимаются бытом и детьми. Общение с друзьями и досуг таких семей часто зависит исключительно от мужей. В таком случае, наверное, не каждая женщина сможет отказаться от обеспеченной спокойной жизни по причине измены мужа. Некоторые готовы терпеть такое отношение к себе даже на постоянной основе. Кстати, возможно вы просто зависимы от отношений. Пройдите вот этот тест.
• Вы любите свою вторую половинку и просто не представляете своей жизни без нее. Такие ситуации – не редкость. Часто любовь со школьной скамьи перетекает в брак, но потом люди развиваются, интересы меняются, а партнеры не готовы отпускать прошлое даже после измены, слепо веря, что это единственная любовь на всю жизнь, а остальное все неважно.
• Партнер глубоко раскаивается, и вы верите его словам о том, что это никогда больше не повторится.

Стоит отметить, что эти признаки способствуют прощению, но все же выбор остается за жертвой измены. Часто человек просто не может забыть и простить, даже если уверен в искренности и безоблачном счастье в будущем.

Случаи, когда категорически не следует прощать измену

Есть также признаки, указывающие на то, что не стоит прощать измену:

• Когда человек не осознает свою ошибку и не раскаивается. Напротив, часто они оправдываются «ты сама виновата, толкнула меня на это» или же «а что тут такого, у многих так случается». Нужно четко понимать, что человек с таким отношением, скорее всего, повторит это в будущем. Готовы ли вы опять пережить это?
• Случившееся – не первая измена. Когда это уже имело место раньше и повторилось снова, то, скорее всего, это войдет в привычку, и вам придется переживать моменты предательства еще неоднократно. Как правило, обещания, что этот раз уже точно был последним, ничего не стоят. Это просто пустые слова предателя.
• Партнер не обещает, что этого больше не повторится. Любого человека должно насторожить, когда изменщик не обещает этого. Значит, он честный и не хочет давать пустых обещаний. Это как минимум должно насторожить.
• Вас обманывали на протяжении долгих лет, ведя при этом двойной образ жизни. С человеком, способным долго и искусно лгать, лучше не иметь никаких дел. Скорее всего, для него обман – норма жизни.
• Партнер признается о своих чувствах к другому человеку и говорит о том, что не может разорвать эти отношения. Если к вам любви не осталось, то зачем жить с таким бременем? Лучше перестрадать единственный раз, чем чувствовать себя другой или другим.
• Вы не прощаете людей и не даете им второй шанс.
• Вы давно заметили, что чувств больше нет, но совместную жизнь не желали разрывать просто по причине банальной привязанности и привычки.

В этих ситуациях лучше пойти разными дорогами, чем продолжать жить в ожидании обмана и с чувством неполноценности.

Как сохранить отношения после измены

В случае измены есть два варианта дальнейшего развития отношений: завершить их или попробовать начать жизнь с чистого листа. Если вы в итоге выбрали второй вариант и простили измену, приведенные ниже рекомендации помогут вам пережить этот нелегкий период.

Любой психолог по отношениям даст простой совет, вы должны откровенно поговорить с партнером. Донесите до него свои чувства, объясните, какие душевные страдания вы испытали. Изменник должен четко осознавать последствия своего поступка. Обязательно убедите партнера, что в случае повторной измены эти отношения будут разрушены навсегда и вы уже не в состоянии будете простить измену снова.

Как поступить, если вы по тем или иным причинам решаете сохранить отношения, но интуиция подсказывает вам обратное? Возможно, прошло недостаточно времени для того, чтобы вернуть прошлое. Поговорите с партнером, объясните ему ситуацию и дайте себе еще некоторое время для восстановления душевных ран.

Почему в такой ситуации очень важно искреннее прощение? Чувство обиды деструктивно влияет на наше душевное равновесие, заставляя постоянно размышлять о поступке партнера-изменника. Сложно испытывать счастье и уверенность в отношениях, если постоянно думать о возможных изменах в будущем. Если вы не готовы полностью простить измену партнера и начать жизнь с чистого листа, возможно, лучше не возвращать эти отношения.

Затаенная обида вызывает неврозы и психосоматические расстройства. Если в вашей семье есть дети, они будут чувствовать беспокойную обстановку и отсутствие доверия в ваших отношениях. Дети будут более здоровы в психологическом плане, если их родители будут счастливы, но по-отдельности.

По статистике, около 80% пар сталкиваются с изменой в различных ее проявлениях. В большинстве случаев пострадавшая сторона прощает измену и соглашается начать отношения заново. В 30% случаев отношения в итоге распадаются, для остальных 70% пар измена становится неприятным опытом и болезненным воспоминанием. Если вы любите партнера и не представляете своей жизни без него, попробуйте простить измену сохранив семью используя советы из этой статьи. Как сложатся ваши отношения в дальнейшем — покажет время.

Кто заслуживает прощения?

Чтобы простить человека, может не хватить и всей жизни. Но если нижеперечисленные принципы описывают человека, совершившего в отношении вас плохой поступок, его следует простить.

Человек сразу извинился

Человек, заслуживающий прощения, осознает свою вину и сразу же признает ее.

Человек признался сам

Одних извинений, конечно, мало. Но если о поступке вы узнаете лично от человека, а не через общих знакомых, значит, он понял, что совершил ошибку.

Это был не самый ужасный поступок

Маленькое зло простить гораздо проще, чем большое. Если человек сделал вам больно, но это не было большим злом с его стороны, лучше простить его. Не прощая мелочи, мы превращаем их в большие проблемы.

Человек никогда не делал ничего подобного раньше

Если человек раньше не совершал таких поступков, можно простить его. Обязательно дать ему понять, что вам это крайне неприятно, но предоставить второй шанс.

Вы знаете, что можете доверять этому человеку

Если кто-то вас обманул или как-то обидел, но интуиция подсказывает, что все равно этому человеку можно доверять на 100%, то лучше простить его. Возможно, человек просто оступился.

Вы чувствуете, что ему искренне жаль

Формальное извинение не будет иметь силы, если вы не почувствуете, что человек искренен в своих словах. Если человек всеми силами пытается убедить вас в том, что он действительно сожалеет, это заслуживает прощения.

Поступок человека не изменил ваше мнение о нем

Трудно простить человека, когда его действия полностью перевернули ваше мнение о нем, и вы не можете представить, как продолжать общаться с ним. Но если дурной поступок человека не повлиял на то, как вы его воспринимаете, то это еще одна причина простить его (в совокупности с остальными).

Мольбы о прощении.

Попросите у жены прощения так, чтобы она хотя бы на 70% убедилась, что ценна для вас и приобрела уверенность, что данного сюжета в дальнейшей совместной жизни более не произойдет (если измена произошла впервые). Не стоит рассчитывать на доброжелательный прием информации, которую вы будете выкладывать, но сдержанность с вашей стороны, ровно, как и признание своей ошибки и сожаление о ней, поправит ее представление о вас, как о настоящем мужчине.

Закрываться и прятаться — удел слабых, даже если эти слабаки владеют большим бизнесом или «всем миром». Ни в коем случае не ведите двойную игру, если дорожите супругой, даже если она с детьми зависима от вашего благосостояния.

В зоне риска находятся те мужчины, которые решили налаживать контакт с женой, заведомо не попрощавшись с пассией и не расставив все точки по ту сторону. Дело в том, что все мужские действия, в случае, если супруга узнает, что вы не порвали левые отношения, станут мертвым грузом. Женщина, в свою очередь, дальше просто не позволит себе пойти вам навстречу, прекратит с вами нормальное общение и, скорее всего, даже начнет настраивать детей против вас (если они есть). Читайте: Жена подала на развод. Что делать?

Проститься с левой стороной.

Во избежание дальнейших проблем, следует совершить следующее:

• Поставьте ее номер телефона в черный список, чтобы она не могла дозвониться и/или отправить смс-сообщение;
• Если не получается установить запрет на вызовы и смс, то, либо приобретите новый телефон, либо смените сим-карту;
• Проделайте то же самое в социальных сетях (черный список, удаление из списка друзей);
• Также следует удалить комментарии к фотографиям, видео и на стене, историю диалога (желательно после разговора с женой, ведь велика вероятность требования ее показать, удаление заранее будет означать, что вы что-то скрываете);
• В конце концов, не стоит самостоятельно искать с ней встреч или восстанавливать контакты, «Тайное рано или поздно становится явным. Сократ.» — помните об этом.

Хочется отметить интересный факт, где полюбовница оказалась влюблена в вас. Так вот, если вы заметили в ее поведении, глазах и при разговоре, что она претендует на место в вашем сердце, то надо ее поставить в известность и честно признаться в своем выборе, чтобы «отключить» надежду. Конечно, это может и не сработать, вероятность того, что сама женщина начнет ставить ловушки в союз с супругой, также крайне велика. Будьте предельно осторожны и грамотны, идеальным решением будет заблаговременное предупреждение об этом жены. Ниже будет самое важное, что не нужно делать ни в коем случае, чтобы жена простила измену мужа.

Не показывайте «подругу» жене!!! Если любовница, по мнению жены, будет лучше по некоторым параметрам, то самокопание женщины (поиск отличий и недостатков в себе) рано или поздно приведет к кризису в отношениях. Она может себя настолько измучить (тренировками, голоданием, походами к врачам диетологам, косметологам и т.д.), что доведет себя до физических недугов различного типа. Если потребует показать, честно признайтесь, что опасайтесь именно этого и подкрепите словами «Ты намного лучше, красивей, умней и пышней…»

Почему он изменил – 5 возможных причин

В жизни причин, разумеется, больше чем пять, но эти пять – самые распространенные. Миф о том, что многие мужчины изменяют, возник не на пустом месте. Психология мужчины такова, что у него попросту гораздо больше причин для измены, чем у женщины. У женщин одна из главных причин измены – это нехватка внимания, и желание это внимание восполнить через другого человека. Это почти единственная причина женской измены (вторая – измена из мести). А у мужчин причины совершенно иные:

Причина #1: Сексуальная неудовлетворенность

Недовольство сексуальной жизнью – это, пожалуй, самая естественная причина, по которой мужчина может пойти на измену. Для мужского пола особенно важно регулярное удовлетворение физических потребностей, а также некоторое разнообразие в сексуальной жизни.

Для того, чтобы эта потребность в регулярности и разнообразии постоянно удовлетворялась на протяжении многих лет или даже десятилетий с одним и тем же партнером, необходимо работать над собой и над отношениями не покладая рук. И при этом важно, чтобы оба партнера были заинтересованы в сохранении верности в отношениях.

Причина #2: Соревновательность и самоутверждение

Мужчины по своей природе заточены на то, чтобы быть активными, побеждать, а ради этого бороться, сражаться, выделяться и соревноваться. Благодаря вечной потребности сильного пола к самоутверждению человечество движется вперед. Желание побеждать, захватывать и овладевать является главной причиной научных открытий, новых технологий, необычных устройств и вообще всего нового, что провоцирует эволюцию.

Часто инстинкт соревновательности является базовой причиной для измены. Мужчине свойственно самоутверждаться. И если его жена не является для него символом самоутверждения, то он найдет этот символ в другом месте. Что нужно, чтобы быть для мужчины символом самоутверждения? Это индивидуальный вопрос. Для кого-то важно, чтобы женщина была самой красивой. Для другого важность имеет интеллект или характер. Для третьего – поддержка. В общем, женщина должна понимать, что для ее мужчины является главным фактором самоутверждения, и соответствовать ему. Подумайте, что для вашего мужа — повод для самоудовлетворения? Что заставляет его гордиться тем, что вы — его жена?

Причина #3: Неудовлетворенность ценностей

У каждого человека свои ценности в отношениях. Для мужчины может быть важно, например, чтобы женщина была красивой и ухоженной, довольной жизнью, вдохновляющей, благодарной, разделяла его убеждения, была ему другом. Это пример возможных ценностей мужчины в отношениях с женщиной.

А какие ценности у вашего мужчины? Что для него важно в отношениях? Можете ли вы назвать хотя бы пять его ценностей в отношениях прямо сейчас?

Если отношения строятся на уровне ценностей – то есть вы знаете ценности друг друга и по возможности стараетесь их удовлетворять, то это уже говорит о зрелости ваших отношений. А если вы понятия не имеете, что является наиболее важным в семье для вашего мужа, то вы, вероятно, мало разговариваете на глубокие темы, плохо знаете друг друга и, возможно, в ваших отношениях нет доверия.

Человеческие потребности имеют свойство удовлетворяться независимо от обстоятельств. Если вы не удовлетворяете их сознательно, ваше мудрое подсознание сделает это за вас. Например, вы нуждаетесь во внимании и заботе, но никак не даете этого понять окружающим. Ваше тело может сделать это за вас, например, заболев. При болезни вы, скорее всего, удовлетворите свою негласную потребность: к вам будут проявлять повышенное внимание домашние, заботиться о вас близкие, звонить, интересоваться, беспокоиться. Таким образом, потребность в заботе и внимании получит удовлетворение. Но какой ценой!

Я привела этот простой пример, чтобы вы понимали, что ценности и потребности вашего партнера удовлетворяются всегда, сознательно или бессознательно. И в ваших интересах, чтобы их удовлетворяли вы, а не кто-то другой. Для этого нужно разговаривать друг с другом, доверять и доверяться. Интересоваться у партнера, чего он хочет, в чем нуждается. Высказывать свои собственные потребности, чтобы получить их удовлетворение, а также стимулируя его таким образом на разговор о его желаниях и ценностях.

Причина #4: Нехватка энергии

У мужчины и женщины разная природа. Женщина по своей природе энергетически заряжена, и этой энергии у нее в избытке. А мужчина всегда голоден, и для получения энергии ему, как правило, нужна женщина. Вы также можете прочитать об этом также в статье о психологии секса.

Канал женской энергии однонаправлен, женщина может давать энергию только одному мужчине. Это связано с природными инстинктами: женщина выбирает одного-единственного мужчину для продолжения рода и заботы о потомстве.

Мужчина же заточен так, что он может брать энергию из разных источников, от множества женщин. Женщина в этом смысле – отдающая, а мужчина получающий. В этом и состоит главная трудность сохранения моногамии – женщине нужно на протяжении всей жизни сохранять и отдавать энергию своему мужчине. В противном случае, сознательно или бессознательно, он «утолит свой голод», удовлетворит свою потребность в энергии на стороне. И это не обязательно будет изменой. Например, он может нанять не пятидесятилетнюю помощницу с богатым жизненным опытом, а молодую девушку, от которой он сможет наполняться энергией. Или записаться он может не на бокс, а на йогу, чтобы «добирать» энергетически то, чего ему не хватает дома. Происходить все это может совершенно неосознанно, и если в семье этому не будет уделено достаточно внимания, то со временем это может перерасти в измену.

Причина #5: Скука

Всем нам, и мужчинам, и женщинам, рано или поздно становится скучно в отношениях. В том случае, если ваши отношения длятся уже больше пяти лет, вы уже узнали привычки друг друга, ваши отношения стали близки к рутинным, а жизнь, вероятно, начинает казаться однообразной.

Если вы сами живете в одной и той же роли, у вас определенный характер и вам свойственно во всех ситуациях поступать определенным образом, то у мужчины, как у существа полигамного, появляется невыносимое желание разнообразия. Для того, чтобы этого не произошло, нужно все время быть разной. При этом важно еще и уметь чувствовать партнера и подстраиваться под него. Если у него заводное настроение, можно поддержать его в этом и быть игривой. Если он пришел домой злым и недовольным, то лучше либо побыть мягкой и успокоить его, либо оставить одного. Нужно уметь, когда надо, включать в себе маленькую принцессу, мудрую королеву, злую ведьму, хладнокровного мужика или заботливую мамашу.

Только будучи разной и подстраиваясь под желания и потребности, можно сделать так, чтобы полигамный мужчина хотел смотреть только на вас и оставался верен вам, независимо от обстоятельств.

Что необходимо сделать, чтобы простить изменщика

Вопреки распространенному мнению мужчины не считают предательство в отношениях нормой. Женщины также ощущают вину после измены. В этой ситуации человек заслуживает шанс на прощение. Не стоит рубить сплеча, лучше спокойно разобраться.

Анализ и оценка ситуации

Если партнер пошел на предательство в первые 3 года совместной жизни, значит, он не ценит вторую половинку и не уважает ее чувства. Характер этого человека, как у пресловутого Дон Жуана или Элен Курагиной из романа «Война и мир» (если речь идет о девушке).

Если это случилась в первые 10 лет после свадьбы, тогда стоит попытаться простить супруга. На такой отчаянный шаг партнера могло подтолкнуть однообразие и застой в семейных отношениях. Быт, рождение детей, маршрут «работа — дом» приводят к душевному кризису, поэтому люди начинают искать эмоциональную встряску. Измена — один из таких способов. На стороне человек обретает необходимое ему ощущение жизни. Но этот глоток свободы, после которого партнер наверняка раскаивается, не стоит разрушения семьи.

Важны и обстоятельства измены. Партнер, переспавший с другим человеком без стеснения, не позаботившись о сокрытии этого позорного факта, не достоин прощения. Для него не важны чувства близких. Возможно, он или она пытается подтолкнуть супруга к разводу, любви в паре нет уже давно.

Другое дело, когда изменивший чувствует сильное беспокойство и моральное опустошение, ему страшно представить, что случится, если любимый человек узнает. Такое поведение говорит о сильных чувствах и искреннем раскаянии. Для него измена — роковая ошибка, ради которой он не готов пожертвовать семьей.

Откровенный разговор

Первый шаг на пути к восстановлению отношений после измены — личная откровенная беседа. Без лишних эмоций. Без упреков. Назначать встречу сразу не имеет смысла, стоит дождаться, пока буря негативных чувств утихнет:

1. Нужно задать партнеру несколько вопросов, проясняющих периодичность и характер измен.
2. Необходимо выяснить настоящие чувства партнера к любовнику или любовнице. Он должен отвечать четко, не думая долго. Если человек растерялся, значит, он испытывает привязанность. Нужно учитывать его мимику и жестикуляцию в этот момент.
3. Стоит поговорить о причине измены, узнать, что не устраивает избранника в настоящих отношениях.
4. Высказать свои аргументы, объяснить испытываемые чувства.
5. Резюмировать беседу и прийти к решению. Вместе найти выход из сложившейся ситуации. Обсудить действия, которые будет необходимо выполнять обоим для полного воссоединения.
6. Установить рамки и правила, которые помогут не допустить подобного происшествия в будущем.

Этот разговор обязательно стоит проводить наедине. Многолюдные парки и шумные кафе не подойдут. Лучше поговорить дома, разобраться и решить дальнейшую судьбу пары или семьи.

Искреннее сожаление партнера о содеянном

Человек, совершивший измену, должен постараться, если хочет вернуть доверие. Ему стоит взять ответственность за этот поступок и всеми силами пытаться добиться, чтобы его партнер простил предательство. Если человек ведет себя вызывающе или безразлично, тогда не стоит тратить время.

Чем измена отличается от предательства?

Мы очень часто путаем понятия «измена» и «предательство», а это разные вещи. Приведем пример. Когда человек меняет работу на более высокооплачиваемую, это измена. Если же перед уходом он украл важную информацию, то это предательство. Здесь отношения между сотрудником и работодателем не просто перешли в новый статус, а финансово и морально пострадала организация.

Конечно, женщина сама решает, что считать предательством и стоит ли прощать измену мужа. Ситуации бывают разные, и многое зависит от возраста и продолжительности отношений.

Иногда всё затягивается настолько, что у любовницы появляются дети, и она начинает требовать большего. Нужно рассматривать любую ситуацию индивидуально. В то время как предательство оправдать трудно, разовую измену можно попытаться забыть.

Измена мужа: простить или уйти?

Итак, выяснилось, что у супруга кто-то есть. Вы провели небольшое расследование, и оказалось, что это правда. Как теперь поступить? Можно ли простить измену мужа?

Как поднять самооценку?

Давай пример на мужчинах. Как мужчина может поднять свою самооценку? Например, если мужчин растет в карьере и бизнесе, то его самооценка тоже растет. Он становится более мужественным, более уверенным в себе. Почему? Потому что он понимает, что чем он успешнее, тем он в принципе более ценный для многих людей. И его состояние от этого меняется.

Многие девушки тоже к этому прибегают, стоя карьеру или бизнес. Но важно понимать, да, самооценка от карьеры или бизнеса может тоже вырасти выше, но это не самооценка женщины, это самооценка человека. И часто женщина может быть уверена в работе, в бизнесе, но часто в жизни происходит белиберда. И часто бывает такой диссонанс, что в карьере и бизнесе успешна, а в отношениях нет. У женщин по-другому. Самооценка женщины сильно зависит от качества отношений с мужчинами.

Так устроен мир. Это не значит, что ты должна перед кем-то стелиться или стараться. Нет. Это значит, что ты в первую очередь должна для себя наладить отношения с собой. Это самые главные отношения, которые ты наладить должна. И когда ты их наладишь, наладятся отношения и с мужчинами. А пока не налажены отношения с собой, тебе хочется манипулировать, тебе хочется изображать из себя того, кем ты не являешься и ты притягиваешь к себе таких же мужчин, которые изображают из себя того, кем они не являются. И вы друг с другом занимаетесь жестким сексом в мозг. Если тебя это устраивает, то продолжай в том же духе, если тебя это не устраивает, задавай себе чаще вопрос: а какой мой план, чего я хочу на самом деле и что я для этого делаю или не делаю. Точно ли я двигаюсь к своей цели и желаниям или я топчусь на месте.

В конце концов, вам решать, прощать ли мужа после измены. Делая выбор, будьте рассудительны, не поддавайтесь эмоциям. Они могут вынудить вас поступить неразумно.

Женам рекомендуется помнить:

• Ваш супруг не такой, каким вы его себе представляете.
• Если вы относитесь к нему как к предмету мебели, то где-то в другом месте его могут оценить по достоинству. И домой он будет возвращаться для того, чтобы передохнуть после любовных утех. Не исключено, что и вы для него полезны только в качестве домработницы.
• Если он ваш супруг, это совсем не означает, что он – ваша собственность.
• Человек вправе совершать любые поступки, это его жизнь. Он также может ошибаться, а затем признавать свои промахи. Вы сами влияете на то, о чем мужчина будет сожалеть больше: о браке с вами или о романе с вашей соперницей.
• У мужа появилась другая, и вы узнали об этом? Оставьте эмоции и подумайте, чего вы желаете больше всего:

— Не теряя времени, разойтись навсегда, а затем постараться забыть изменника.

— Постараться восстановить прежние отношения.

— Сохранить семью, но при любой возможности отомстить мужу.

— Бороться за супруга, чтобы он не достался любовнице.

— Разобраться в себе, чтобы понять, где вы сами допустили ошибку. Взять ситуацию под контроль.

Вы можете принять любое решение. Здесь нет верного и неверного. Но прежде хорошо подумайте, к чему вы хотите прийти, чтобы со временем не сожалеть о том, что сделали.

И помните важное правило: желание отомстить уничтожает нас. Жизнь сама наказывает тех, кто был виновен, она возвращает боль тому, кто причинил её. Это случится тогда, когда вы уже и не будете ожидать возмездия. Просто успокойтесь и настройтесь на то, чтобы сделать правильный для вас выбор.

• Уважайте себя. Если вам стало известно о неверности супруга, не ищите встреч с его любовницей, не пытайтесь выставить её в невыгодном свете, не копайтесь в её недостатках. Сдерживайте себя от недостойного поведения. Это необходимо в первую очередь вам. Проявите характер, чтобы потом гордиться собой.
• Если вы решили сохранить свою семью, надо прощать измену мужу. Забудьте о том, что было раз и навсегда. Не напоминайте супругу об этом, не упрекайте его, не иронизируйте. Иначе вскоре он начнет сожалеть о том, что выбрал вас, а не любовницу.
• Быть великодушным непросто. Однако если вы хотите вернуть прежние отношения со своим мужчиной, придётся постараться. Воскресить былые чувства всегда сложнее, чем погубить.
• Местью ничего не решить. Если вы думаете, что новый партнер утешит вас и поможет вам забыть боль, то вы заблуждаетесь. Если нас бросают в грязь, нужно выбираться оттуда как можно быстрее и идти дальше. Но если вы тут же цепляетесь за первого встречного, это значит, что вы заново опускаетесь в лужу, только теперь уже по собственному желанию. И при этом пытаетесь оправдать себя тем, что это всего лишь возмездие.
• Позаботьтесь о себе. У многих женщин трагедия, связанная с изменой супруга, провоцирует различные заболевания женской половой сферы. Это закономерная реакция тела, вызванная эмоциональными переживаниями. Берегите себя, позаботьтесь о том, как вы выглядите и чувствуете себя. Больше общайтесь с другими людьми, это поможет не зацикливаться на негативе.
• Неважно, простит ли жена измену мужа, останетесь вы вместе или разойдётесь, попытайтесь сохранить хорошие отношения. Возможно, поначалу вам будет неприятна сама мысль об этом. Но на самом деле, остаться друзьями – это самое разумное и правильное решение для вас обоих.

Как правильно извиниться

Сам по себе процесс просьбы прощения – это дело, требующее больших усилий и смелости. Непросто признать свою вину. Более того, нужно понимать, главное – не слова, а поступки. Сказать просто «прости», «извини» — это несложно. Сложно убедить человека, что это не просто слова. Чтобы заслужить прощение любимого человека, нужно запастись тремя качествами:

• Решительность. Набраться смелости и признаться. Попросить прощения. Не оправдывать себя – поступок уже совершен и вина уже есть. Кроме этого, будьте готовы к любой реакции парня, вплоть до оскорблений. Запаситесь смелостью вынести это все.
• Терпение. Не ждите, что вас простят сразу. Как и не просите прощения сразу же, как вашему мужу или парню стало известно об измене. Дайте ему время, чтобы он остыл и успокоился. Постарайтесь поговорить спокойно. Если вы не уверены, что ваш мужчина сможет вас выслушать, сохраняя самообладание, то напишите ему письмо или сообщение. Запишите видеообращение. Если с первого раза его охватит ярость, второй раз он сможет принять информацию более адекватно.
• Раскаяние. Докажите, что правда жалеете о совершенном поступке. Для этого нужно полностью прекратить отношения с тем, с кем вы изменили. Он должен исчезнуть из вашей жизни. Любое напоминание о нем будет выводить мужчину из себя, и вызывать подозрения.
  Часто после душевных откровений наступает примирение, но отношения не становятся прежними. Видимо, не получается до конца снять груз вины у одной стороны, предательства – у другой. В этом случае рекомендуется посетить семейного психолога, который поможет разобраться в чувствах и наладить отношения.

Как пережить измену мужа: советы психолога

По статистике 3 из 4 мужчин изменяют своим женам. Каждая четвертая женщина из этого списка может считать себя счастливой и везучей. Но что делать остальным трем обманутым супругам? На самом деле каждая ситуация индивидуальна, но есть вещи, которые делать ни в коем случае нельзя, а также существуют моменты, которые нельзя игнорировать. Что же делать, если измена со стороны мужа все-таки произошла?

Первый этап: Контроль эмоций

Когда для женщины измена любимого мужчины становится очевидной, ею овладевают многие чувства, при этом все они являются негативными: боль, обида, страх. В первые дни женщиной руководят именно эти эмоции, которые умножены на желание отомстить. Вот здесь очень важно держать свои чувства под контролем. Нужно принять тот факт, что измена уже произошла. Это событие изменению не подлежит. Ни в коем случае нельзя «пускаться во все тяжкие»: уходить в загулы, напиваться до беспамятства и спать с любым мужчиной, который этого пожелает. Да, это может помочь на очень короткое время, а если быть точнее, то — до утра, но пройдет время, эмоции схлынут, а стыд за свое поведение может еще долго отравлять жизнь.
От проблемы нужно дистанцироваться, но так, чтобы сохранить при этом свое достоинство. Лучший способ – уехать куда-нибудь, чтобы отдохнуть. Если же уехать не получается из-за работы, детей, финансовых причин и прочих трудностей, тогда стоит начать посещать театры, кино, выставки. Искусство, как это ни странно, способно заставить человека забыть на какое-то время о боли, обратить мысли в другое русло. Помогут и встречи с людьми, которые легки в общении, а также способные, если надо, сыграть роль «жилетки памперсного типа», а если не надо – просто лишний раз не лезть в душу.
Не стоит в этот период зацикливаться на факте измены, заниматься самокопанием и проклинать мужа до седьмого колена. Ситуацию это не изменит, облегчения не наступит, только усугубит боль и обиду. Если невмоготу, лучше поплакать, прореветься от души, выгоняя из себя весь негатив и освобождая место для позитива и новой жизни.

Следующий этап: Преображение

Даже если женщина всегда за собой ухаживает, дополнительное вложение сил в свой образ просто необходимо! Ведь после измены мужа женщину подсознательно мучают одни и те же вопросы: «Неужели я хуже, чем она? Неужели я настолько непривлекательна и неинтересна?». В этом случае ничто так не повышает самооценку и уверенность женщины в себе, как комплименты других мужчин. Можно изменить прическу, стиль одежды, обновить гардероб. Главное — не прибегать к таким кардинальным изменениям, которые не соответствуют характеру женщины.
Разноцветный ирокез на голове и мини-юбка потребуют изменений и в характере, и в поведении, а для этого потребуются дополнительные жизненные силы, которых в этой ситуации и так не хватает. Поэтому будет достаточно просто улучшить свой образ, добавив в него несколько ярких и эффектных акцентов.

Этап завершающий: Жизнь та же, но ценности другие

Когда эмоции схлынут и боль притупится, нужно проанализировать ситуацию: что же стало причиной измены? Если проблема в том, что любимый мужчина просто сам по себе распущен, а бесконечные романы на стороне — это суть его натуры, то женщине нужно сделать для себя соответствующие выводы, и в дальнейшем избегать отношений с таким типом мужчин.
Если же причиной измены явилось поведение женщины, ее образ жизни, то нужно для себя решить: либо изменить что-то в себе, чтобы ситуация не повторилась, либо понять, что менять ничего не надо, и любимый мужчина был не тем, ради кого стоит приносить себя в жертву. А еще необходимо понять, что каждая женщина, в первую очередь, должна любить себя. Нужно научиться время от времени быть эгоисткой, конечно, не в ущерб семье, детям, но так, чтобы на какое-то время весь мир ложился к ногам женщины, и она почувствовала себя королевой: немного капризной, немного надменной, но желанной и любимой.

Месть за измену мужа

Выявив факт измены своего благоверного, женщина под влиянием эмоций принимает решение отомстить ему. местью она пытается доказать возлюбленному, что она также вольна поступать так, как ей вздумается, и речь в данном случае идёт о сексуальном контакте с другим мужчиной.
Эта идея – очень плоха, поскольку ничего, кроме ещё большего ощущения чувства вины и опустошения изнутри она не принесёт. Вступив в половой контакт с другим мужчиной, дама после этого будет лишь терзаться мыслями «а чем же я лучше своего любимого, такая же предательница». Подобное самоуничижение зачастую наносит непоправимый удар по гордости и самооценке женщины.
Несмотря на то, что месть состоялась, обидчик-изменщик вроде бы наказан, а вы доказали всем и вся, что по-прежнему сохранили свою привлекательность и сексуальность в глазах противоположного пола, отныне вам придётся жить с чувством вины по отношению к любимому человеку, постоянно отводя взгляд при общении с ним.
В общем, ситуация с изменой повторится, но теперь в зеркальном отражении, и теперь уже вам придётся вымаливать у возлюбленного прощение за предательство. Подумайте, нужно ли вам такое положение дел, когда внутри, в душе, ещё не угас огонь обиды на предательство возлюбленного парня? Вполне вероятно, что вторая измена вам не нужна.

Есть ли жизнь после измены любимого человека?

Предположим, что после измены любимого мужчины вам удалось преодолеть обиды и простить его за такой проступок. Взаимопонимание вновь возвращено в семью, а сама измена забыта. Очень часто измена идёт только во благо семейным отношениям.

Влюблённые пары становятся ещё ближе и роднее друг другу. Преодолённые вместе невзгоды и неприятности сближают мужчину и женщину, делая их брак только крепче. Статистика браков показывает, что если в семье супруги пережили измену и преодолели невзгоды, связанные с нею, то их союз вполне можно назвать прочным и надёжным.
Это может показаться непостижимым, но переживая измену, супруги начинают гораздо больше доверять друг другу, а у представительниц слабого пола вдруг начинают ощущать себя более уверенной. Можно, конечно, сказать, что прошлое испытание изменило обоих супругов. Ну и, конечно, измена стала лишь подтверждением тому, что между этими двумя любовь – действительно настоящая.
Совсем иначе обстоит дело, если ваш возлюбленный после измены начинает неимоверно раздражать вас, а душу постоянно терзают сомнения относительно того, сможете ли вы жить и общаться в дальнейшем с этим человеком.
При таком положении дел лучшим выходом будет расставание, поскольку лишь с его помощью можно попытаться сохранить спокойствие и выдержку по отношению друг к другу.
Для таких людей близкие, родственные и, тем более, семейные отношения становятся невозможными, но ведь можно сохранить дружбу и продолжать общаться друг с другом (например, ради ребёнка). Тем более, сделать это будет гораздо легче, не сохранив семейные отношения, а расставшись, как цивилизованные и взрослые люди.

Несомненно, женщина после окончания всех этих дрязг должна будет сделать для себя определённые выводы, и обратить внимание на следующие данные:

• Какое бельё она носит дома, в чём она отдыхает?
  Каждой уважающей себя даме следует знать, что именно бельё делает женщину сексуальной и привлекательной в глазах мужчины.
  Большинство женщин знает об этом, но со временем происходит некое расслабление и уход за собой у них отходит на второй план. И совершенно напрасно!
• Следует внимательно посмотреть на себя в зеркало, оценив сторонним взглядом.
  Как вы выглядите перед любимым человеком, когда не возникает необходимости делать макияж и причёску при выходе, так сказать, в люди?
• Насколько регулярно вы занимаетесь поддержанием собственной физической формы? Посещаете ли бассейн или спортивный зал?
  Если таких занятий в вашей жизни пока ещё нет, обязательно начните их выполнять. Можете даже заручиться поддержкой подруги (или подруг). Это позволит объединить полезные для вашей фигуры спортивные занятия с дружественным общением.
• Если в вашей семье есть детки, то их стоит оградить от обсуждения нелицеприятных отношений взрослых людей.
  Наоборот, следует постоянно подчёркивать, что вы любите друг друга, и, конечно, души не чаете в своих чадах.

Рекомендации и предостережения

Конечно измена другого человека — это всегда большой стресс. Но нужно подойти к этой ситуации с трезвыми мыслями и постараться представить, что это произошло не на самом деле или с каким-то другим человеком.

Нужно искренне простить партнера, а непросто сделать это на словах и дальше держать обиду на него. Необходимо четко решить остаются эти два человека вместе или же окончательно расходятся. Если пострадавший не сможет простить виновника, то в дальнейшем жизнь у них не сложиться. Со стороны преданного партнера или партнерши будут постоянные укоры, порывы ревности по поводу и без него.

Если же мужчина или женщина понимает, что простить не сможет, то такой паре лучше расстаться. Так как это усугубит отношения между ними и ни к чему хорошему не приведет. У них будут постоянные скандалы и разногласия, что может сказаться на их психическом состоянии.

Чтобы пережить предательство как можно легче, нужно:

• Вспомнить ситуации, когда прощали за что-то парня или девушку. Вероятнее всего пострадавший человек тоже совершал в своей жизни поступки, за которые ему приходилось просить прощения, и как он чувствовал себя в такие моменты. Нужно отпустить эту ситуацию и не держать зла и обиды на человека, который изменил.
• Провести анализ ситуации и сделать выводы. Даже такие тяжелые события в жизни влюбленных могут положительно повлиять на их отношения в будущем. Мужчина, который изменил, будет всячески доказывать свою любовь к партнерше. А женщина, которая предала, будет стараться быть идеальной во всем для своего мужчины. И все это сделает их брак только крепче.
• Найти себе новое хобби или заняться каким-то новым проектом. Независимо от того продолжаются эти отношения или нет, нужно отвлечься от этого и переключиться на что-то другое. Если у человека будет новое интересное дело, то он полностью погрузиться в него и проблема уйдет сама собой.
• Взять паузу и отдохнуть. Если точка в отношениях ещё не поставлена, то нужно на какое-то время расстаться и пожить отдельно друг друга. Съездить в отпуск, побыть одному и подумать, как дальше строить свою жизнь. Когда человек остается наедине сам с собой, он лучше начинает соображать и принимает правильные решения.

В некоторых ситуациях, возможно, понадобиться помощь психолога. Этот специалист поможет разобраться в ситуации и определить, что именно человек хочет дальше. Также он расскажет с точки зрения психологии, почему партнер или партнерш так поступили. А уже на основе этой ситуации можно будет сделать выводы.

Есть некоторые ошибки, которые люди совершают, когда узнают об изменах. Рассмотрим их:

• Измена в отместку. Мужчина или женщина может назло своему обидчику тоже совершить предательства. Но делать это не стоит. Пара сама должна разобраться в своих отношениях и не вовлекать в это других людей.
• Начать мстить. Постоянные скандалы, распространение слухов о бывшем партнере или партнерше, погром дома. Все эти действия ни к чему хорошему не приведут. Нужно спокойно сесть и поговорить, и выяснить все окончательно без эмоций и обид.
• Просто жить без каких-либо отношений. Если обиженный человек не может простить изменника, то лучше такие отношения не продолжать. Ведь каждый человек нуждается в любви, заботе и ласке. А если этого нет, то в итоге люди всё равно расстанутся. И тратить свою жизнь на пустое сожительство не стоит.
• Вести себя так могут как мужчины, так и женщины. Нужно снова научиться верить своему партнеру. А это сделать совсем непросто. Может понадобиться помощь семейного психолога, чтобы вместе со специалистом разобраться в этом вопросе.

Причины, по которым человек не может простить измену:

• Человек просто не хочет простить своего обидчика. Мужчине или женщине может только казаться, что он простил измену. Но на самом деле в его сердце осталась боль, которую он не может отпустить. Если человек не готов, значит нужно время. Необходимо сосредоточиться на том, чтобы двигаться вперед и пусть момент прощения наступит сам по себе.
• Пострадавший человек испытывает вину, за то, что он не может простить. Прощение, безусловно, эмоциональный момент.Это может быть похоже на процесс скорби, полный взлетов и падений. Но подавление грусти и гнева имеет долгосрочные последствия, с которыми может быть еще сложнее иметь дело. Так что это определенно тот случай, когда нужно отпустить свои чувства и тогда будет облегчение.
• Парень или девушка, которого предали, боится, что если он простит измену, то это повлияет на его самооценку. Иногда не прощать других вызывает привыкание и это может стать способом идентифицировать себя.Можно настолько привыкнуть играть в жертву, что на бессознательном уровне продолжать оставаться ей на протяжении долгих лет. Важно помнить, что человек должен быть выше того, что с ним случилось.

Прощение трудно, но возможно

Неверность воспринимается как глубокое предательство и отсутствие признательности или уважения к человеку. Такой поступок ранит как кинжал в сердце. Предательство может сделать человека совершенно дезориентированным, полным ярости и боли.

Прощать сложно, но есть способ достичь это. Первый шаг – распознать возникающие чувства: гнев, боль, агрессия. Нужно отпустить эти эмоции всеми способами. Можно сильно покричать или что-то разбить, чтобы выпустить негатив наружу.

Со временем боль пройдет, и можно будет простить. Видя в другом человеке кого-то, кто несовершенен и был неправ, но раскаивается, хочет совершенствоваться, чтобы продолжать совместную жизнь и демонстрирует свое отношение.

Чтобы прощать, нужно учиться отпускать, оставлять прошлое позади, принимать то, что произошло и пытаться использовать его позитивно, чтобы учиться и укреплять себя.

Другой человек должен понимать, что какое-то время будут возникать вопросы, сомнения и недоверие, и он должен быть готов всесторонне противостоять этим ситуациям, пока раны не заживут и доверие не восстановится.

Что делать, если человек не может простить измену?

Прощение не является обязательным или необходимым. Иногда человек, который был неверен, даже не раскаялся в своих действиях, не извинился и не взял на себя ответственность. И в этих случаях было бы невозможно простить и восстановить здоровые отношения.

Если у обоих есть желание продолжать совместную работу над своими отношениями, но с течением времени простить неверность не получается, могут быть и другие проблемы, которые должны решаться в дополнение к самой измене.

Например, может быть хорошей идеей получить профессиональную помощь психотерапевта.

Прощать нелегко, но вполне возможно. Путь начинается с желания дать новую возможность партнеру или партнерше, оставить прошлое и смотреть вперед с надеждой, с обязательством сделать все возможное, чтобы снова укрепить пару.

Чтобы простить, нужно понимать. И, поняв, признать вину. Если супруг все еще ищет способ простить измену, ему нужно поставить себя на место своей жены и попытаться понять мотивы ее поступков. Мужчине нужно видеть себя глазами своей супруги и понимать, что она не ищет повода для измены. И он подтолкнул ее к этому своим недостойным поведением. Если супруг сможет приложить такие усилия и в его сердце все еще тлеет чувство, однажды побудившее его сделать предложение, он поймет, что простить измену – единственный верный выход!

Надо переступить через свое оскорбление, вместе сесть и откровенно поговорить. Вину за случившееся следует разделить поровну, а еще лучше – на мужа взять как минимум на один процент больше. Не нужно идти на оскорбления и выдвигать обвинения. Лучше всего попытаться определить все причины, которые привели к этому печальному событию. И если оба хотят спасти семью, то прощение – самое правильное решение.

Пауза и осознанное решение

У импульсивных решений есть свое преимущество – принимая их, вы не откладываете вопрос в «долгий ящик», а действуете быстро и делаете то, на что при иных обстоятельствах могли бы долгое время не решиться. Но есть и другая сторона: поддаваясь импульсу, человек обычно принимает необдуманное решение.

Супружеская измена – это действительно веская причина для развода. Однако не спешите писать заявление и платить госпошлину. Если вас связывают совместные дети, надо решить, как это повлияет на их жизнь. Если вы обременены ипотекой, то вопрос ее погашения тоже желательно продумать заранее и проконсультироваться с менеджером банка. Условия, которые предлагают при официальном расторжении брака, могут оказаться невыгодными.

Лучше всего сделать паузу: на время уехать к родителям, друзьям, взять отпуск и отправиться в путешествие. В это время у вас будет возможность все хорошенько обдумать.

Психологи отмечают, что нередко паузы в отношениях помогали укрепить брак, который был под угрозой. Находясь порознь, супруги как бы «примеряют» жизнь без второй половинки. Но исход может быть и противоположным.

Восстановление доверия

«Удали всех женщин из социальной сети, вымаливай прощение, публично унизь ту, с которой ты мне изменил – и я тебя прощу». Произнося эту или подобную фразу, помните, что ни ежедневные букеты цветов, ни дорогие украшения, ни покупка шуб и шараханье от всех знакомых женщин не смогут перечеркнуть тот факт, что человек поставил семейную жизнь под угрозу. Если вы решили простить измену, то будьте готовы, что восстановление доверия – очень длительный процесс. Скорее всего, вам придется посетить семейного психолога и долго работать над своими отношениями.

Чья ошибка?

Посетители форумов, друзья и знакомые, да даже некоторые психологи утверждают, что в измене или виноваты оба, или это результат ошибок, которые совершает женщина. «Не уделяла внимания мужчине», «Плохо за собой следила» – такие аргументы едва ли можно считать адекватным оправданием супружеской неверности, однако они используются повсеместно. Но в реальности виноват всегда именно тот, кто изменяет. Не устраивает действующий порядок вещей? Для этого существует диалог. Супруг – достаточно близкий человек, чтобы обсуждать с ним волнующие темы.

Брать на себя вину за измену партнера – чудовищная ошибка.

Измена может стать поводом наконец-то обсудить, что именно вас не устраивает друг в друге. Но между диалогом и признанием, что именно ваши действия привели супруга решиться на измену, есть большая разница. В последнем случае вы дадите партнеру «зеленый свет» и дальше оставаться неверным, придумывая все новое поводы для недовольства вами.

Разовая оплошность

Бывает, что человек не является заядлым изменщиком, просто в силу определенных обстоятельств он оступился. Можно ли считать это аргументом? Вопрос спорный. С одной стороны, сложно придумать действительно серьезные доводы в пользу измены. С другой – все мы люди, которые подвластны эмоциям, и раскаяние может быть действительно искренним.

Как поступить женщине?

Итак, что же сделать оступившейся жене, чтобы муж простил измену? Для начала определиться в своих чувствах и желаниях. Нужно понять, действительно ли женщина хочет сохранить семью. И правда ли, что она любит мужа.

Не смотря на то, что мотивы женской измены, как правило, куда более весомые, чем у мужчин, лучше попытаться скрыть факт измены и уж тем более не раскаиваться добровольно. Если это была глупая ошибка, любой человек предпочтет не знать об этом, чем потом жить с чувством рогоносца.

Но что делать, если о случившемся становится известно? И хорошо, если без пикантных подробностей. Тогда первым делом стоит оценить, что же за мужчина находится рядом, способен ли он простить, понять и вместе следовать по дороге жизни. Шанс на сохранение семьи есть только в том случае, если мужчина окажется сильным и уверенным в себе. Такой человек захочет сначала сам понять, что толкнуло любимую женщину на измену, чтобы знать, стоит ли сохранять отношения.

Дальнейшее зависит от женщины. Теперь она должна доказать, что измена была её огромной ошибкой. Должна уверить своего любимого, что подобного никогда не повторится. Мужчина должен чувствовать, что он любимый и единственный. Убедить его в этом – задача виновной стороны. Очень важно, чтобы неверная половина сама верила в то, что будет прощена.

И в дальнейшем нужно запастись терпением, будет много работы над восстановлением прежнего доверия в семье. Для налаживания отношений в семье нужно уделять как можно больше внимания любимому человеку, одновременно не забывая о себе, своей внешности, чтобы оставаться интересной и желанной для партнера.

В будущем походов на сторону не должно быть никогда. Очень важно беречь своего любимого и сохранять его самооценку. Если рядом с вами тот самый сильный мужчина, который смог понять и простить измену, второй раз он этого сделать точно не сможет.