- В каком случае предательство заслуживает прощения
- Прощать измену или нет?
- Недостатки гражданского брака
- Нужно ли прощать измену?
- Мужа
- Жены
- Девушки
- Парня
- Что необходимо сделать, чтобы простить изменщика
- Анализ и оценка ситуации
- Откровенный разговор
- Искреннее сожаление партнера о содеянном
- Принятие ситуации
- Основные причины измены у мужчины
- Случаи, когда категорически не следует прощать измену
- Как пережить
- Контроль эмоций
- Преображение
- Жизнь та же, но ценности другие
- Пауза и осознанное решение
- Восстановление доверия
- Чья ошибка?
- Разовая оплошность
- Как сохранить отношения после измены
- В семейных отношениях никогда нельзя допускать неуважения по отношению к своему партнёру
- Борьба за счастье.
- За внешностью нужно следить постоянно
- Не допускайте в отношениях равнодушия
- Постоянно боритесь за собственную любовь
- Религиозная точка зрения
- Ответственность против вины
- Стоит ли самой мстить за измену?
- Рекомендации
- Экспертное мнение
- Проститься с левой стороной.
- Как простить измену любимого человека: советы психологов
- Как жить дальше
- Заключение
В каком случае предательство заслуживает прощения
Забыть измену нельзя. Доверие после предательства неизбежно будет утрачено. Но его возможно восстановить. Нужно время, чтобы проанализировать ситуацию. Измену можно простить, если:
- В паре сильна любовь, разрыв не представляется возможным. Люди обладают родством душ, а случайная измена — слабость. Возможно, парень в этот момент был пьян и не осознавал свое поведение.
- Существует эмоциональная или материальная зависимость между партнерами. Люди долго прожили вместе, в семье родился ребенок, поэтому разводиться — не лучший выход.
- Изменивший человек раскаивается и искренне просит прощения.
- Этот проступок был совершен один раз за весь счастливый жизненный путь пары.
Решение принимает пострадавший от предательства партнер, опираясь на интуицию и веря собственным чувствам. Эти признаки — повод к размышлению. Оправившись от шока, стоит решить, нужно ли окончательно разрывать связь или шанс еще есть.
Прощать измену или нет?
На определенном этапе наступит момент, когда возникает вопрос, как простить измену и нужно ли это делать? Психологи для начала рекомендуют проанализировать причины поведения и ответить честно на вопрос о дальнейших отношениях. Простить за измену — это одно, а продолжать дальше совместно строить отношения — совсем другое.
Только не нужно сразу бросаться в пучину самокопаний и искать причину в себе. Это зачастую комплекс факторов, которые привели к неверности. Возможно, приличная доза алкоголя спровоцировала на измену, и это был удачный момент, которым воспользовался кто-то. А может это был момент ссоры и сильных обид, в отместку за которые партнер посчитал приемлемым такую модель поведения. Причин масса и их следует учитывать во время анализа отношений.
Прощать измену нужно и важно! Если постоянно нести за собой обиду и злость и нежно лелеять план мести, есть шанс перегореть изнутри. В любых жизненных ситуациях нужно находить положительные моменты, опыт и дополнять себя изнутри им, как мозаику нужными фрагментами. На этом строится характер. Что будет с тем, кто постоянно носит с собой плохой опыт и не отпускает его ни на минуту? Разрушение изнутри.
Бессонницы, слезы, апатия, самокопание, нежелание дальше верить людям и строить отношения, злость и гнев. Эмоции будут сменяться, но при этом приносить невыносимую боль. Неделями, месяцами, годами. Измена — это как гнилое яблоко в мешке со свежими и румяными. Если его вовремя не выбросить — сгниет весь мешок. Отпустить ситуацию и простить партнера.
Простить измену нужно для того, чтобы продолжить строить отношения дальше. Если это был случайный раз, повторение которого неприемлемо, то стоит пересмотреть отношение к обидчику и отпустить ситуацию. Постоянные упреки и придирки приведут к неврозам, раздраженности и никакой гармонии добиться не получится.
Одним из ошибочных суждений является то, что прощая обиду, человек показывает свою никчемность, отсутствие силы воли и характера. Это не верно. Наоборот, в прощении проявляется сила. Ни в разработке коварных планов мести, ни в ответных действиях, а именно в прощении человек найдет исцеление для души. Энергетически неправильно нести в себе глубокие обиды, это портит общую энергетику и переносит ее на всех, кто есть рядом.
Недостатки гражданского брака
Основным недостатком гражданского брака является то, что мужчина не чувствует своей ответственности. И он рассуждает, что «я не женат, и поэтому секс с новой подругой ни к чему не обязывает. А если и моя постоянная девушка начнет возмущаться, то я ей не муж». Это рассуждения неженатого мужчины справедливы, это факт!
Но вот девушки почему-то считают, что это совсем не так. Что живя с мужчиной в гражданском браке, девушка считает его своим мужем. Она же делит с ним постель, время, свою жизнь. Она полностью меняет свой распорядок дня, готовит и стирает ему, и уже планирует какого цвета волосы будут у их детей.
Мужчина в гражданском браке не видит в сексе на стороне ничего предосудительного, даже изменой это не считает. И впредь тоже не будет и не хочет ограничивать себя и брать обязательства за те отношения, которые есть сейчас. Поэтому девушке стоит принять тот факт, что он не считает ее той единственной, с которой он готов строить отношения, и поэтому изменяет ей.
Нужно ли прощать измену?
Измена – это, безусловно, очень болезненно, часто только мысль о том, что любимый человек предал доверие, чувства и нарушил свои обещания, может привести к достаточно необдуманным поступкам и значительно «вывести» из равновесия.
Конечно, в первые моменты очень редко приходят мысли о прощении и решения чаще принимаются под влиянием гнева, обид, разочарований и страха одиночества.
Когда эмоции несколько поутихнут, человек начинает сожалеть о содеянном и, как правило, бывает уже слишком поздно что-либо исправлять.
Важно! Не стоит выяснять отношения и принимать решение о том, как поступить, сгоряча – необходимо успокоиться и проанализировать ситуацию, чтобы принять взвешенное решение.
Мужа
Как бы ни были популярны разговоры о том, что мужчины полигамны и считают измену нормой жизни, все же мужчина этими словами оправдывает себя перед самим собой и всегда испытывает чувство вины.
Лучше всего предоставить ему еще один шанс – ведь есть такие ошибки, которые еще можно исправить.
Женщине необходимо внимательно подумать, стоит ли простить измену мужа в таких ситуациях:
- если измены нерегулярные и муж оступился лишь единожды;
- если мужчина действительно искренне раскаивается и старается всячески загладить свою вину;
- если супруг тщательно скрывает подробности и сам факт (возможно, он действительно боится потерять семью);
- если супруга сама неверна и этот поступок мужчины – стремление отомстить;
- и, наконец, если у жены действительно сильное, всепрощающее чувство любви.
Именно в таких случаях измену можно и даже нужно простить.
А вот если мужчина уходит от ответа за свой поступок, не старается даже скрыть свои похождения, не ценит семейные ценности и та, другая женщина достаточно прочно «обосновалась» в жизни мужчины – такие отношения сохранять невозможно и развод – единственно верный шаг в данной ситуации.
Важно! Всегда необходимо помнить, что измена – не конец жизни, а, возможно, лишь шаг к началу новой.
Стоит ли прощать измену мужа рассказывается на видео:
Жены
Для мужчины этот вопрос часто становится наиболее актуальным. Представители сильной половины человечества задумываются о том, останутся ли прежними супружеские отношения после измены жены.
Ответ всегда зависит только от самого мужчины и его личного отношения к ситуации.
Справка! Согласно статистике, 80% мужчин не способны простить измену любимой женщины (что лишь подтверждает их обостренное чувство собственности).
Часто супругу достаточно измениться самому, начать проявлять к своей жене чуть больше внимания – и отношения, практически волшебным образом, вдруг, не только восстанавливаются, но и становятся еще лучше.
Девушки
Любимая девушка – это еще не жена, с ней пока не связано общее будущее – только мечты и планы.
В ситуации, когда происходит измена, молодому человеку становится больно и очень тяжело еще и потому, что романтический период ухаживаний предполагает взаимное доверие, расцвет чувств и планирование совместного будущего.
Внимание! Молодому человеку, чтобы простить измену своей девушки, необходимо решить для себя: действительно ли этот человек нужен и именно с ним хочется провести оставшуюся жизнь, а также изменить себя, ведь измена любимой девушки может быть своеобразной реакцией на некоторые особенности поведения парня.
Можно ли прощать измену любимой девушки рассказывается на видео:
Парня
Девушке, в первую очередь, необходимо задуматься – почему так случилось? Может молодой человек недополучает каких-то эмоций в сложившихся отношениях, ласки, внимания и взаимопонимания.
Часто измена парня происходит не потому, что его девушка непривлекательная или невнимательная к нему, а просто потому, что именно она создает своим поведением для этого все условия.
Девушке, прежде всего, необходимо поднять свою самооценку, стать более привлекательной, не устраивать «сцен» ревности и вот тогда вопрос: стоит ли простить измену своего парня, может решиться сам собой и исключит повторения подобного.
Что необходимо сделать, чтобы простить изменщика
Вопреки распространенному мнению мужчины не считают предательство в отношениях нормой. Женщины также ощущают вину после измены. В этой ситуации человек заслуживает шанс на прощение. Не стоит рубить сплеча, лучше спокойно разобраться.
Анализ и оценка ситуации
Если партнер пошел на предательство в первые 3 года совместной жизни, значит, он не ценит вторую половинку и не уважает ее чувства. Характер этого человека, как у пресловутого Дон Жуана или Элен Курагиной из романа «Война и мир» (если речь идет о девушке).
Если это случилась в первые 10 лет после свадьбы, тогда стоит попытаться простить супруга. На такой отчаянный шаг партнера могло подтолкнуть однообразие и застой в семейных отношениях. Быт, рождение детей, маршрут «работа — дом» приводят к душевному кризису, поэтому люди начинают искать эмоциональную встряску. Измена — один из таких способов. На стороне человек обретает необходимое ему ощущение жизни. Но этот глоток свободы, после которого партнер наверняка раскаивается, не стоит разрушения семьи.
Важны и обстоятельства измены. Партнер, переспавший с другим человеком без стеснения, не позаботившись о сокрытии этого позорного факта, не достоин прощения. Для него не важны чувства близких. Возможно, он или она пытается подтолкнуть супруга к разводу, любви в паре нет уже давно.
Другое дело, когда изменивший чувствует сильное беспокойство и моральное опустошение, ему страшно представить, что случится, если любимый человек узнает. Такое поведение говорит о сильных чувствах и искреннем раскаянии. Для него измена — роковая ошибка, ради которой он не готов пожертвовать семьей.
Откровенный разговор
Первый шаг на пути к восстановлению отношений после измены — личная откровенная беседа. Без лишних эмоций. Без упреков. Назначать встречу сразу не имеет смысла, стоит дождаться, пока буря негативных чувств утихнет:
- Нужно задать партнеру несколько вопросов, проясняющих периодичность и характер измен.
- Необходимо выяснить настоящие чувства партнера к любовнику или любовнице. Он должен отвечать четко, не думая долго. Если человек растерялся, значит, он испытывает привязанность. Нужно учитывать его мимику и жестикуляцию в этот момент.
- Стоит поговорить о причине измены, узнать, что не устраивает избранника в настоящих отношениях.
- Высказать свои аргументы, объяснить испытываемые чувства.
- Резюмировать беседу и прийти к решению. Вместе найти выход из сложившейся ситуации. Обсудить действия, которые будет необходимо выполнять обоим для полного воссоединения.
- Установить рамки и правила, которые помогут не допустить подобного происшествия в будущем.
Этот разговор обязательно стоит проводить наедине. Многолюдные парки и шумные кафе не подойдут. Лучше поговорить дома, разобраться и решить дальнейшую судьбу пары или семьи.
Искреннее сожаление партнера о содеянном
Человек, совершивший измену, должен постараться, если хочет вернуть доверие. Ему стоит взять ответственность за этот поступок и всеми силами пытаться добиться, чтобы его партнер простил предательство. Если человек ведет себя вызывающе или безразлично, тогда не стоит тратить время.
Принятие ситуации
Когда партнеры окончательно решили оставить факт измены в прошлом, боль нужно отпустить. Сделать это поможет психологическая техника — написать все чувства, которые вызвала измена, на листке. Писать должны оба партнера. Читать записки друг друга запрещено. Написанное нужно сжечь, а пепел развеять у реки или озера.
Основные причины измены у мужчины
Не стоит НЕ брать во внимание, что произошла измена, обман, предательство и нужно разбираться с этим обязательно. Иначе можно потерять самоуважение, и самооценка будет падать однозначно.
У женщины всего одна причина измены мужу – это отсутствие внимания с его стороны. Вот она и восполняет внимание поиском другого человека.
А вот с мужчинами все немного по-другому. У них другие причины измены и вот какие.
- Дефицит родительского внимания в детстве
Самыми значимыми в детстве для ребенка являются родители, и недополученное внимание и любовь в детском возрасте всегда может проявить себя вот такой проблемой во взрослом состоянии как измена. Мальчику будет не хватать любви, он будет ее судорожно искать на стороне, если дома любящая и преданная жена будет занята чрезмерно бытовыми проблемами и детьми.
Причем иногда мужчина просто намеренно ищет еще связи на стороне, чтобы получить в два-три раза больше любви, чем есть у него сейчас.
Вот так с помощью измены он начнет восполнять дефицит родительской любви.
- Переизбыток родительской любви в детстве
Это тоже часто встречающаяся ситуация, особенно если воспитанием мальчика в семье занимались мама, бабушка, тети и другие близкие женщины. Они любили его большой безоговорочной любовью, баловали его.
И вот этот мужчина вырастает, и женщина рядом с ним не может и не в состоянии любить его как 5-6 близких ему женщин. Особенно если мужчина и сам осознанно не понимает этого, то начнет искать связи на стороне, и будет измена.
А цель этого мужчины всего лишь воссоздать ту детскую ситуацию, когда он просто хочет «купаться в любви», поэтому и появляется связь на стороне, измена.
- Потеря интереса к возлюбленной
Мужчине нужна новизна в отношениях, и постоянная партнерша должна всегда об этом проявлять заботу. И это не всегда сексуальный контакт, мужчине нужно и моральное удовлетворение и восхищение и поддержка.
Отнеситесь к этому с пониманием. Иначе мужчина будет искать связей на стороне для поиска новизны в отношениях, и это тоже измена. И сами тоже проявите к себе внимание, чтобы интерес мужчины к вам не угасал.
И вот теперь мы и подошли к главному вопросу, стоит ли прощать измену близкому человеку?
- Сексуальная неудовлетворенность
Мужчине не только важно удовлетворять эту потребность, но еще и получать удовольствие и разнообразие со стороны партнерши. Отношения всегда нужно строить, разнообразить их, но это не всегда делают мужчины. Это все-таки женская фантазия. Не стоит останавливаться только на том, чтобы вкусно накормить, и чтобы в доме был порядок.
Оторвитесь от будней и устраивайте праздники самой себе и мужчине. «Не хлебом единым сыт человек»… это вот об этом.
- Нехватка энергии и огня в отношениях, присутствует скука
В отношениях пары важен правильный энергетический баланс. Женщина – это полноценный источник энергии для мужчины. Но она может давать энергию лишь одному мужчине, не разбрасываясь на других. А вот мужчина, это всегда берущая сторона.
И если ему недостает дома энергии, то он будет ее искать на стороне. И это будет измена, если это будут другие женщины. Но иногда он удовлетворяет эту потребность в спорте, в йоге, в путешествиях или каком-то активном экстремальном хобби: управление самолетом, или гонки на картинге, а может полеты на дельтаплане.
Оцените этот факт в ваших отношениях и поддерживайте свой должный уровень энергии и мужа, если он вас зовет разделить его драйв в вот таких увлечениях.
- Неудовлетворенность жизненных ценностей
Это причина очень сложная, мужчина иногда и сам не понимает «откуда ноги растут» и почему так, что он изменил. Задумывались ли вы о том, что важно для мужчины в ваших отношениях?
Кого он хочет видеть рядом и важно ли для него, чтобы вы были его другом, чтобы разделяли его ценности, увлечения и поддерживали его во всем. А может он хочет, чтобы вы как-то по-особенному выглядели бы?
Зрелость отношений проверяется именно этим. Уровень доверия в отношениях и говорит об этом, поэтому стоит разговаривать с мужем на разные темы, даже те в которых вы ничего не понимаете. Нужно обязательно знать эти ценности, иначе их будет удовлетворять кто-то другой.
Например, один из вас любит рок-музыку, а второй в ней ничего не понимает. Поэтому нужно обязательно слушать, разбираться и читать, а может и ходить на концерты. Так же, как и на футбол или на хоккей, если ваш муж этим увлечен. Это дает рост отношениям и удовлетворяет потребности вашего партнера.
Случаи, когда категорически не следует прощать измену
Есть также признаки, указывающие на то, что не стоит прощать измену:
- Когда человек не осознает свою ошибку и не раскаивается. Напротив, часто они оправдываются «ты сама виновата, толкнула меня на это» или же «а что тут такого, у многих так случается». Нужно четко понимать, что человек с таким отношением, скорее всего, повторит это в будущем. Готовы ли вы опять пережить это?
- Случившееся – не первая измена. Когда это уже имело место раньше и повторилось снова, то, скорее всего, это войдет в привычку, и вам придется переживать моменты предательства еще неоднократно. Как правило, обещания, что этот раз уже точно был последним, ничего не стоят. Это просто пустые слова предателя.
- Партнер не обещает, что этого больше не повторится. Любого человека должно насторожить, когда изменщик не обещает этого. Значит, он честный и не хочет давать пустых обещаний. Это как минимум должно насторожить.
- Вас обманывали на протяжении долгих лет, ведя при этом двойной образ жизни. С человеком, способным долго и искусно лгать, лучше не иметь никаких дел. Скорее всего, для него обман – норма жизни.
- Партнер признается о своих чувствах к другому человеку и говорит о том, что не может разорвать эти отношения. Если к вам любви не осталось, то зачем жить с таким бременем? Лучше перестрадать единственный раз, чем чувствовать себя другой или другим.
- Вы не прощаете людей и не даете им второй шанс.
- Вы давно заметили, что чувств больше нет, но совместную жизнь не желали разрывать просто по причине банальной привязанности и привычки.
В этих ситуациях лучше пойти разными дорогами, чем продолжать жить в ожидании обмана и с чувством неполноценности.
Как пережить
Вы должны понимать, что после измены вы в любом случае какое-то время (от нескольких месяцев до года) будете испытывать неприятное гнетущее чувство, которое вашему мужчине будет сложно понять, а вам — объяснить ему словами.
Пережить это, а также благополучно и спокойно прожить все те эмоции, которые вас ждут — от отрицания и гнева до депрессии и принятия, у вас намного легче и быстрее получится с психологом. Психолог в данном случае будет выступать не только поддерживающим звеном, но и поможет простить, а также покажет вам, что именно сформировало такое отношение мужчины к вам (ваши убеждения, самооценка или детский опыт) и как вам это изменить, чтобы вы строили только счастливые отношения, где оба партнера верны друг другу.
Контроль эмоций
Когда для женщины измена любимого мужчины становится очевидной, ею овладевают многие чувства, при этом все они являются негативными: боль, обида, страх. В первые дни женщиной руководят именно эти эмоции, которые умножены на желание отомстить. Вот здесь очень важно держать свои чувства под контролем. Нужно принять тот факт, что измена уже произошла. Это событие изменению не подлежит. Ни в коем случае нельзя «пускаться во все тяжкие»: уходить в загулы, напиваться до беспамятства и спать с любым мужчиной, который этого пожелает. Да, это может помочь на очень короткое время, а если быть точнее, то — до утра, но пройдет время, эмоции схлынут, а стыд за свое поведение может еще долго отравлять жизнь.
От проблемы нужно дистанцироваться, но так, чтобы сохранить при этом свое достоинство. Лучший способ – уехать куда-нибудь, чтобы отдохнуть. Если же уехать не получается из-за работы, детей, финансовых причин и прочих трудностей, тогда стоит начать посещать театры, кино, выставки. Искусство, как это ни странно, способно заставить человека забыть на какое-то время о боли, обратить мысли в другое русло. Помогут и встречи с людьми, которые легки в общении, а также способные, если надо, сыграть роль «жилетки памперсного типа», а если не надо – просто лишний раз не лезть в душу.
Не стоит в этот период зацикливаться на факте измены, заниматься самокопанием и проклинать мужа до седьмого колена. Ситуацию это не изменит, облегчения не наступит, только усугубит боль и обиду. Если невмоготу, лучше поплакать, прореветься от души, выгоняя из себя весь негатив и освобождая место для позитива и новой жизни.
Преображение
Даже если женщина всегда за собой ухаживает, дополнительное вложение сил в свой образ просто необходимо! Ведь после измены мужа женщину подсознательно мучают одни и те же вопросы: «Неужели я хуже, чем она? Неужели я настолько непривлекательна и неинтересна?». В этом случае ничто так не повышает самооценку и уверенность женщины в себе, как комплименты других мужчин. Можно изменить прическу, стиль одежды, обновить гардероб. Главное — не прибегать к таким кардинальным изменениям, которые не соответствуют характеру женщины.
Разноцветный ирокез на голове и мини-юбка потребуют изменений и в характере, и в поведении, а для этого потребуются дополнительные жизненные силы, которых в этой ситуации и так не хватает. Поэтому будет достаточно просто улучшить свой образ, добавив в него несколько ярких и эффектных акцентов.
Жизнь та же, но ценности другие
Когда эмоции схлынут и боль притупится, нужно проанализировать ситуацию: что же стало причиной измены? Если проблема в том, что любимый мужчина просто сам по себе распущен, а бесконечные романы на стороне — это суть его натуры, то женщине нужно сделать для себя соответствующие выводы, и в дальнейшем избегать отношений с таким типом мужчин.
Если же причиной измены явилось поведение женщины, ее образ жизни, то нужно для себя решить: либо изменить что-то в себе, чтобы ситуация не повторилась, либо понять, что менять ничего не надо, и любимый мужчина был не тем, ради кого стоит приносить себя в жертву. А еще необходимо понять, что каждая женщина, в первую очередь, должна любить себя. Нужно научиться время от времени быть эгоисткой, конечно, не в ущерб семье, детям, но так, чтобы на какое-то время весь мир ложился к ногам женщины, и она почувствовала себя королевой: немного капризной, немного надменной, но желанной и любимой.
Пауза и осознанное решение
У импульсивных решений есть свое преимущество – принимая их, вы не откладываете вопрос в «долгий ящик», а действуете быстро и делаете то, на что при иных обстоятельствах могли бы долгое время не решиться. Но есть и другая сторона: поддаваясь импульсу, человек обычно принимает необдуманное решение.
Супружеская измена – это действительно веская причина для развода. Однако не спешите писать заявление и платить госпошлину. Если вас связывают совместные дети, надо решить, как это повлияет на их жизнь. Если вы обременены ипотекой, то вопрос ее погашения тоже желательно продумать заранее и проконсультироваться с менеджером банка. Условия, которые предлагают при официальном расторжении брака, могут оказаться невыгодными.
Лучше всего сделать паузу: на время уехать к родителям, друзьям, взять отпуск и отправиться в путешествие. В это время у вас будет возможность все хорошенько обдумать.
Психологи отмечают, что нередко паузы в отношениях помогали укрепить брак, который был под угрозой. Находясь порознь, супруги как бы «примеряют» жизнь без второй половинки. Но исход может быть и противоположным.
Восстановление доверия
«Удали всех женщин из социальной сети, вымаливай прощение, публично унизь ту, с которой ты мне изменил – и я тебя прощу». Произнося эту или подобную фразу, помните, что ни ежедневные букеты цветов, ни дорогие украшения, ни покупка шуб и шараханье от всех знакомых женщин не смогут перечеркнуть тот факт, что человек поставил семейную жизнь под угрозу. Если вы решили простить измену, то будьте готовы, что восстановление доверия – очень длительный процесс. Скорее всего, вам придется посетить семейного психолога и долго работать над своими отношениями.
Чья ошибка?
Посетители форумов, друзья и знакомые, да даже некоторые психологи утверждают, что в измене или виноваты оба, или это результат ошибок, которые совершает женщина. «Не уделяла внимания мужчине», «Плохо за собой следила» – такие аргументы едва ли можно считать адекватным оправданием супружеской неверности, однако они используются повсеместно. Но в реальности виноват всегда именно тот, кто изменяет. Не устраивает действующий порядок вещей? Для этого существует диалог. Супруг – достаточно близкий человек, чтобы обсуждать с ним волнующие темы.
Брать на себя вину за измену партнера – чудовищная ошибка.
Измена может стать поводом наконец-то обсудить, что именно вас не устраивает друг в друге. Но между диалогом и признанием, что именно ваши действия привели супруга решиться на измену, есть большая разница. В последнем случае вы дадите партнеру «зеленый свет» и дальше оставаться неверным, придумывая все новое поводы для недовольства вами.
Разовая оплошность
Бывает, что человек не является заядлым изменщиком, просто в силу определенных обстоятельств он оступился. Можно ли считать это аргументом? Вопрос спорный. С одной стороны, сложно придумать действительно серьезные доводы в пользу измены. С другой – все мы люди, которые подвластны эмоциям, и раскаяние может быть действительно искренним.
Как сохранить отношения после измены
В случае измены есть два варианта дальнейшего развития отношений: завершить их или попробовать начать жизнь с чистого листа. Если вы в итоге выбрали второй вариант и простили измену, приведенные ниже рекомендации помогут вам пережить этот нелегкий период.
«Простить измену очень сложно; пройдет много времени, прежде чем душевные раны смогут затянуться. Тем не менее, если есть шанс восстановить былую гармонию в отношениях, то почему бы не воспользоваться такой возможностью?»
Любой психолог по отношениям даст простой совет, вы должны откровенно поговорить с партнером. Донесите до него свои чувства, объясните, какие душевные страдания вы испытали. Изменник должен четко осознавать последствия своего поступка. Обязательно убедите партнера, что в случае повторной измены эти отношения будут разрушены навсегда и вы уже не в состоянии будете простить измену снова.
Как поступить, если вы по тем или иным причинам решаете сохранить отношения, но интуиция подсказывает вам обратное? Возможно, прошло недостаточно времени для того, чтобы вернуть прошлое. Поговорите с партнером, объясните ему ситуацию и дайте себе еще некоторое время для восстановления душевных ран.
Почему в такой ситуации очень важно искреннее прощение? Чувство обиды деструктивно влияет на наше душевное равновесие, заставляя постоянно размышлять о поступке партнера-изменника. Сложно испытывать счастье и уверенность в отношениях, если постоянно думать о возможных изменах в будущем. Если вы не готовы полностью простить измену партнера и начать жизнь с чистого листа, возможно, лучше не возвращать эти отношения.
Затаенная обида вызывает неврозы и психосоматические расстройства. Если в вашей семье есть дети, они будут чувствовать беспокойную обстановку и отсутствие доверия в ваших отношениях. Дети будут более здоровы в психологическом плане, если их родители будут счастливы, но по-отдельности.
По статистике, около 80% пар сталкиваются с изменой в различных ее проявлениях. В большинстве случаев пострадавшая сторона прощает измену и соглашается начать отношения заново. В 30% случаев отношения в итоге распадаются, для остальных 70% пар измена становится неприятным опытом и болезненным воспоминанием. Если вы любите партнера и не представляете своей жизни без него, попробуйте простить измену сохранив семью используя советы из этой статьи. Как сложатся ваши отношения в дальнейшем — покажет время.
В семейных отношениях никогда нельзя допускать неуважения по отношению к своему партнёру
Многие семейные пары совершают огромную ошибку, выясняя отношения друг с другом на повышенных тонах, высказывая в адрес друг друга оскорбительные и не совсем лестные слова.
Зная о слабых местах, они «бьют» друг друга по самому больному. Многим кажется, что после примирения все эти обидные фразы, сказанные в запале эмоций, забываются. Но нет, слова, к сожалению, не возвращаются обратно к своим авторам, а остаются в душе тех, кому были адресованы.
Увы, уважение в таком варианте развития событий полностью исчезает, а, как известно, без уважения нельзя говорить о гармоничном развитии отношений между возлюбленными. Можно сказать, что измена становится логическим завершением изжившей себя любви.
Борьба за счастье.
Что сделать, чтобы жена простила измену, мы рассказали, но без борьбы и лояльного отношения к ее капризам, упрекам, припадкам гнева и другим нездоровым психологическим последствиям, возникшим от мужского проступка, не добиться результатов. Время идет, в конце концов, она когда-нибудь успокоится (время зависит от темперамента и характера женщины). Вы, в свою очередь, должны одарить ее моментами из прошлого, когда вам было уютно и комфортно вместе. Вспомните, что было упущено при создании семьи, что изменилось. Подарите ей вновь те эмоции, которых она была лишена с вступлением в брак. Но! Знайте меру, иначе подобное состояние вырастет в привычку, в отсутствие таких моментов в будущем можно заподозрить вас в новой измене. На счет этого у нас имеется отдельный материал: Как доказать жене отсутствие измен со стороны мужа?
За внешностью нужно следить постоянно
Как бы сильно партнёры по семейной жизни не любили друг друга, они не должны забывать о собственной внешности. Как бы странно это не звучало, но именно внешность играет одну из основных ролей в отношениях между мужчиной и женщиной.
Когда представительница слабого пола перестаёт ухаживать за собой, то её мужчина на подсознательном уровне начинает себе искать более привлекательный объект для ухаживаний на стороне. Нет, любовь к супруге, конечно, никуда не девается, но мужчины, как известно, любят глазами, и желают видеть рядом с собой привлекательную женщину.
Не допускайте в отношениях равнодушия
Партнёры по семейным отношениям нередко забывают проявлять по отношению к возлюбленным должного внимания, не смотрят на счастливые и неудачные моменты жизни своей второй половинки.
Супруги вроде бы уверены в том, что у них есть любовь, но одновременно с этим у них наблюдается некое равнодушие. О какой любви в таком случае может идти речь в семье, где каждый сам за себя? И в отношениях, где нет любви, измена зачастую становится закономерным явлением.
Постоянно боритесь за собственную любовь
Характер у измен может быть совершенно различным. Иногда они могут быть лишь провокациями недоброжелателей, а иногда – даже обычными выдумками их же.
Попробуйте посмотреть на ситуацию под иным углом. Вполне вероятно, что нынешний кризис станет новым этапом в семейных отношениях, который лишь укрепит их. Если у вас найдутся силы для того, чтобы простить возлюбленного (возлюбленную) и вернуть былые чувства, то, вне сомнения, вам удастся обрести вновь и семейное счастье.
Религиозная точка зрения
Христианство в целом и православие в частности относится к изменам крайне отрицательно. Этот проступок называется прелюбодеянием. Несмотря на тяжесть греха, прощение возможно. Но нужны силы и желание партнеров восстанавливать добрые супружеские отношения по крупицам. Первое время смириться будет тяжело. Чтобы усмирить душевные страдания, стоит чаще молиться, посещать церковь, беседовать со священником. Со временем боль уйдет, а в семье воцарится мир.
Ислам также жестко не одобряет супружескую измену. Но в грехе можно раскаяться, а потерпевшей стороне — простить неверного партнера. Нельзя идти на поводу у негативных эмоций. Мусульманину рекомендуется обладать достаточной мудростью, чтобы принять верное богоугодное решение.
Ответственность против вины
Я понимаю, насколько велик риск уйти сейчас в обвинения мужа во всех бедах и в состояние жалости к себе. Понимаю, насколько сильна обида и мысли о том, что «меня предали», «он виноват», «как он мог», «я бы так никогда не поступила».
К сожалению, такие мысли являются суррогатом любви к себе, и не приводят ни к чему, кроме потери энергии, бессилия и взращивания в себе ноющей, жалостливой части личности. Они не приводят к действиям и делают из вас только еще более слабого человека, и никак не способствуют дальнейшему налаживанию отношений с мужем, скорее наоборот. Ведь только если вы возьмете на себя, хотя бы частично, ответственность за произошедшее и начнете что-то делать, чтобы этого не повторилось, только в этом случае вы можете что-то изменить.
Стоит ли самой мстить за измену?
Некоторые женщины сами стараются изменить, и говорят, что становится легче от этого. Но чувство брезгливости к себе вам точно не избежать, потому что женщина изменяет себе, если делает что-то из чувства мести, а не по любви. А чувство опустошенности и вины будет обеспечено точно.
Есть ли возможность нормальной жизни после измены?
Психологи отмечают именно этот факт. Что супруга прощает измену мужу, и если в семье действительно любовь и понимание, то и отношения становятся еще лучше, чем были до измены. Но это только в том случае, если любовь настоящая.
А вот если супруг начал раздражать вас после измены, и вы его избегаете при интимных отношениях, а факт измены так и стоит у вас перед глазами, то не стоит оставаться вместе и сохранять брак. Лучше расстаться с этим человеком, жизни не будет ни ему, ни вам, так как измена для вас оказалась значимым и разрушительным моментом в браке.
Рекомендации
Несмотря на то, что это сложно, следует объективно посмотреть на происходящее. Пострадавшая половина должна представить, будто все это случилось с кем-то другим.
Важно по-настоящему простить партнера, а не просто жить с ним дальше. Если не забыть поступка парня или женщины, то дальнейшего союза не будет: человек, которому изменили, станет винить, постоянно переживать, комплексовать и ревновать вторую половину без причины. Требуется определиться: или пара продолжает отношения, или расстается. Ответить на этот вопрос себе следует однозначно, не допуская никаких сомнений.
Если человек изначально понимает, что никакие аргументы со стороны партнера не заставят простить предательство, то продолжать сожительство или общение бессмысленно. Это лишь ухудшит и без того непростое состояние после измены.
Чтобы легче пережить неверность партнера, необходимо:
- 1. Вспомнить, как прощал парень или девушка. Наверняка тот человек, которому изменили, тоже совершал какие-то ошибки. Следует подумать о том, что партнеру также приходилось часто извинять. Важно научиться прощать, даже если нет желания продолжать встречаться с изменником либо изменницей. Злиться, ненавидеть, презирать бывшую вторую половину не стоит, нужно отпустить ситуацию.
- 2. Извлечь выводы из происходящего. Даже в самой тяжелой жизненной ситуации всегда есть положительные стороны. Как ни странно, измена мужчины способна упрочить союз, так как партнер будет пытаться доказать спутнице свои чувства. Девушке стоит посмотреть на его поведение, чтобы убедиться или разубедиться в его любви. А изменившая женщина будет стараться стать идеальной в глазах любимого молодого человека, что также укрепит взаимоотношения в паре.
- 3. Найти себе дело по душе, увлечься чем-то новым. Вне зависимости от того, закончились отношения или нет, следует отвлечься от всего происходящего. Погружаясь во что-то интересное для себя, человек абстрагируется от окружающих его проблем.
- 4. Отдохнуть. Важно дать себе возможность расслабиться и уединиться, особенно если решение еще не принято. Можно пожить пару недель раздельно, спонтанно уехать куда-то в одиночестве и в целом сменить обстановку. Окружив себя новыми вещами, людьми и впечатлениями, женщина либо парень смогут понять, что они хотят от этих отношений и стоит ли их продолжать.
Иногда необходимо обратиться к психологу. Он поможет разобраться в себе, найти правильное решение. Также специалист объяснит причину поступка партнера с точки зрения психологии, что тоже поможет девушке или юноше сделать выводы.
Существуют и распространенные ошибки, совершаемые в периоды, когда люди узнают о неверности своих избранников. Вот некоторые из них:
- 1. Ответные измены. Не следует вплетать в эту ситуацию третье лицо. Пара должна разобраться самостоятельно. Заводить отношения на стороне назло изменившему супругу неразумно. Кроме того, возможно, из-за этого пострадает неповинный ни в чем человек.
- 2. Месть. Порча имущества, распускание дурных слухов, скандалы с бывшей любовницей и прочие подобные поступки — то, чего необходимо избегать всеми силами. Надо запретить себе думать об этом. Следует отдавать себе отчет в действиях, не полагаться на эмоции и вести себя благоразумно.
- 3. Сожительство без отношений. Такое происходит, когда человек не решается простить изменника, но и рвать с ним связь не желает. Если пострадавший понимает, что забыть предательство не получилось, то необходимо окончательно прекратить общение и другие контакты с бывшим партнером.
Такое поведение свойственно и мужчинам, и женщинам, пережившим измену любимого человека. Но если третий вариант развития отношений менее характерен для парней, то первая ошибка совершается ими часто. Не стоит вступать в интимную связь с другими девушками, а также пытаться физически воздействовать на любовника своей избранницы.
Человек должен снова научиться доверять своему мужчине или женщине, и это непросто. Также важно избавиться от беспочвенной ревности и подозрительности. Иногда рекомендуется посещать семейного психолога парой. Если люди готовы идти на компромисс и учиться строить отношения, то с большой долей вероятности у них все будет хорошо
Экспертное мнение
Измена мужа это всегда большой эмоциональный стресс, который так или иначе влияет на организм и несет в себе последствия. Простить измену можно, если вы сильно любите партнера и готовы ему это простить, если вы видите, что муж сильно раскаивается, если измена произошла под действием алкоголя, или если вы имеете общих детей.
Конечно, решение принимать только вам, и в этот момент важно не слушать родственников и друзей, а важно слушать свое сердце. Но простить измену очень сложно, и потребуется много времени и терпения
Проститься с левой стороной.
Во дальнейших проблем, следует совершить следующее:
- Поставьте ее номер телефона в черный список, чтобы она не могла дозвониться и/или отправить смс-сообщение;
- Если не получается установить запрет на вызовы и смс, то, либо приобретите новый телефон, либо смените сим-карту;
- Проделайте то же самое в социальных сетях (черный список, удаление из списка друзей);
- Также следует удалить комментарии к фотографиям, видео и на стене, историю диалога (желательно после разговора с женой, ведь велика вероятность требования ее показать, удаление заранее будет означать, что вы что-то скрываете);
- В конце концов, не стоит самостоятельно искать с ней встреч или восстанавливать контакты, «Тайное рано или поздно становится явным. Сократ.» — помните об этом.
Хочется отметить интересный факт, где полюбовница оказалась влюблена в вас. Так вот, если вы заметили в ее поведении, глазах и при разговоре, что она претендует на место в вашем сердце, то надо ее поставить в известность и честно признаться в своем выборе, чтобы «отключить» надежду. Конечно, это может и не сработать, вероятность того, что сама женщина начнет ставить ловушки в союз с супругой, также крайне велика. Будьте предельно осторожны и грамотны, идеальным решением будет заблаговременное предупреждение об этом жены. Ниже будет самое важное, что не нужно делать ни в коем случае, чтобы жена простила измену мужа.
Не показывайте «подругу» жене!!! Если любовница, по мнению жены, будет лучше по некоторым параметрам, то самокопание женщины (поиск отличий и недостатков в себе) рано или поздно приведет к кризису в отношениях. Она может себя настолько измучить (тренировками, голоданием, походами к врачам диетологам, косметологам и т.д.), что доведет себя до физических недугов различного типа. Если потребует показать, честно признайтесь, что опасайтесь именно этого и подкрепите словами «Ты намного лучше, красивей, умней и пышней…»
Как простить измену любимого человека: советы психологов
Сложно говорить о том, как простить измену, если не прошло достаточное количество времени и совершенно непонятно как действовать дальше, если в памяти, раз за разом всплывают придуманные картинки измены любимого. Для начала нужно остыть в эмоциональном плане и твердо решить, что прощение под силу. Это должен быть духовный акт очищение себя от энергетической грязи поступка близкого человека.
- Совет 1. Отвлечься от ситуации
Новое хобби, новая компания людей, интересное занятие на работе помогут в свободное время отвлечься от проблемы и не оставаться с ней наедине. Так будет проще избежать желания раскопать все подробности и постоянно причинять себе внутреннюю боль от нежелательных воспоминаний.
- Совет 2. Объективно оценить ситуацию
Для этого шага должен быть трезвый и ясный ум. Никто не хочет признавать вину за собой. Гораздо легче все скинуть на партнера и заламывая руки громко восклицать: за что мне это? Театральность и актерский талант не помогут решить проблему. Проще посмотреть на отношения со стороны партнера, на внешность, загруженность на работе. Может, не хватает элементарных вещей, минимальной романтики и именно за ней партнер и пошел на сторону.
- Совет 3. Откровенность за откровенность
Честный разговор с партнером и выяснение в спокойном тоне причин такого поведения поможет избежать ошибок и наладить отношения в дальнейшем. Если он не стремится переспать со всеми, кого видит, значит, причины скрываются где-то на поверхности. Лучше разговаривать на нейтральной территории, не вдаваться в подробности и не расспрашивать о пикантных подробностях. Просто разговор двух взрослых людей, которые хотят перелистнуть эту страницу, и идти дальше вместе. У партнера могут быть претензии или нереализованные фантазии, выполнение которых обязательно для моральной разрядки.
- Совет 4. Никто не застрахован
Как бы банально это не звучало, но простить и дать второй шанс нужно, потому, что никто не застрахован от подобной ситуации. Если измена носят постоянный характер или это длилось не один раз, а несколько лет подряд — прощение ничего не изменит. Отношения дальше вряд ли продолжатся. Как бы вторая половинка клятвенно не обещала, что соперников больше нет и они вычеркнуты из жизни однажды окажется, что это была уловка для сохранения отношений на два лагеря. Разовый случай неверности нужно отпустить и простить. Однажды судьба может поставить на место изменщика и захочется получить прощение самому.
- Совет 5. Не преумножать чувства
Как простить измену? Простить и все! Тот, кто любит возвращаться к проблеме и акцентировать внимание на том, что его обидели — слаб духовно и любит вызывать жалость и сочувствие в свой адрес. С такими сложностями лучше обратиться к психологу, и он поможет скорректировать поведение и не искать благодатного повода для очередной порции«пожалейки» со стороны семьи и друзей.
- Совет 6. Время излечит
Простить измену поможет время. Невозможно сразу отделаться от негатива ситуации. Вернуться к привычному распорядку сразу не получится. Абсолютно нормально, если вначале будет отвращение к партнеру, ласкам и поцелуям. Со временем двух близких духовно людей потянет друг к другу и все наладится. Нужно только время.
Как жить дальше
Если вы решили сохранить семью и жить дальше вместе, то вам нужно изменить ту часть ваших отношений, которая привела к измене. Например, если к измене привела неудовлетворенность ценностей, то начните больше разговаривать с мужем. Выясните, что для него важно в отношениях, чего бы ему хотелось. Расскажите и о своих ценностях. Начните удовлетворять осознанные и неосознанные пожелания друг друга. И со временем вы заметите, что отношения стали гармоничнее и счастливее.
В случае, если, например, причиной измены послужило отсутствие разнообразия в жизни, то пришло время начать серьезную и плодотворную работу над собой. Чтобы все время быть разной, нужно развивать себя духовно, читать, получать больше разнообразной информации и повышать осознанность. Как правило, чем менее насыщенная и разнообразная у человека жизнь, тем менее он гибкий, тем сложнее ему меняться. Мужчины полигамны, а значит, если мы хотим, чтобы они были нам верны, мы по сути хотим поменять их. А для этого нам нужно постоянно меняться самим.
Заключение
Мужчины не изменяют просто так. У них есть на это строго определенные причины. Быть постоянно разной, удовлетворять ценности и физические потребности, быть символом самоутверждения, а также вдохновлять и давать мужчине энергию – это все необходимо в избытке давать мужчине, если вы хотите сохранить верность в отношениях.
Мужчина – полигамное существо, и, если вы хотите действительно верных отношений, где царит взаимоуважение, вам нужно работать над собой, развивать себя и отношения между вами.
Для того, чтобы простить измену мужа, вам необходимо четко определить причину его измены. Далее – поговорить с ним откровенно на эту тему, добиться от него удовлетворения ваших потребностей и вместе с ним отпустить все это.
- https://onelove.su/kak-prostit-izmenu/
- https://intrigue.dating/otnoshenija/noj-v-spinu-kak-prostit-izmenu-i-sohranit-otnosheniya/
- https://ladycase.ru/otnosheniya/kak-prostit-izmenu.html
- https://moipravila.com/otnosheniya/stoit-li-proshhat-izmenu.html
- https://Qvilon.ru/otnosheniya/stoit-li-proshhat-izmenu.html
- https://laralitvinova.ru/kak-prostit-izmenu-muzha-i-zhit-dalshe/
- https://PsyMod.ru/otnosheniya/semya/2261-kak-prostit-izmenu-i-stoit-li-ee-proschat.html
- https://mama66.ru/journal/mozhno-li-prostit-izmenu
- https://story-woman.ru/semya-i-otnosheniya/prostit-izmenu/
- https://2love.pro/chto-sdelat-chtoby-zhena-prostila-izmenu/
- https://doctorfeel.net/relations/faithfulness/kogda-izmenu-mozhno-prostit.html