Как научиться видеть ауру человека — упражнения и инструкции

Что такое аура?

Древние эзотерические знания говорят о том, что человек состоит из нескольких тел, где физическое тело — только одно из множества.

Аура¹ — это трехмерная энергетическая оболочка, которая окружает тело человека. Как правило, она имеет форму эллипса. Чем лучше состояние здоровья человека, тем шире и ярче его аура.

Кто-то сказал, что аура — это духовная подпись человека.

Замечено!

Люди с сияющей, чистой аурой обладают высоким уровнем духовного развития, а те, у которых аура мутная, имеют склонность к неправедным помыслам и поступкам.

Интересный факт!

Считается, что дети до 3-4 лет видят ауру. Если ребенку не нравится цвет ауры человека, он может заплакать или не согласится, чтобы тот взял его на руки, или наоборот, он будет улыбаться и проявлять симпатию.

Взрослея, мы утрачиваем способность видеть ауру, но при желании, ее можно восстановить!

Существование ауры подтверждено научно!

В настоящее время уже созданы сверхточные приборы, которые позволяют фиксировать ауру! Но увидеть ауру можно своими глазами!

Какие бывают слои ауры?

Первый слой находится непосредственно возле кожи, и может рассказать о физическом здоровье.

Второй слой называется ментальным, по нему можно определить психическое состояние человека.

Третий слой ауры называется духовным. В нем отображается духовное развитие человека.

Все три слоя перетекают друг в друга и вместе могут достигать от 20 см до 1,5 метров.

Зачем учиться видеть ауру?

Есть люди, у которых хорошо развито экстрасенсорное восприятие, и они в состоянии различать тонкие тела людей, видеть их в цвете и диагностировать состояние организма по этим данным.

Можно сказать, что они обладают природной способностью видеть ауру.

Но этому можно и научиться! Зачем?

Кроме того, по форме и цвету ауры можно делать выводы о состоянии здоровья.

Как увидеть ауру?

Для первого опыта понадобится тихое, уединенное место, где можно расслабится. Свет в помещении не должен быть слишком ярким, но также не должно быть полной темноты. Если за окном яркий день, можно зашторить окна, а если уже вечер, то зажечь свечи или ночник.

Упражнение: как увидеть ауру другого человека

Не нужно сразу приступать к этому заданию. Сначала вам нужно привыкнуть видеть ауру вокруг своего тела, чтобы выполнять это быстро и четко.

1. Попросите человека встать напротив вас. За ним должен быть нейтральный фон – серый, белый, черный. Однотонный.
2. Смотрите на голову партнера по изученной методике. Рассеянный взгляд, направленный сквозь голову на фон.
3. При правильном выполнении упражнения вы увидите легкое свечение, которое будет обрамлять голову вашего подопытного. Сначала аура будет едва видной и маленькой по размерам, но чем больше вы будете тренироваться, тем отчетливей она станет.

В качестве помощника выбирайте человека, которому доверяете. Он не должен никуда спешить. А самое главное – верить в ваши возможности. Не получится увидеть ауру у другого человека, когда он подшучивает и высмеивает вас.

Со временем вы научитесь различать ауры по цвету, структуре, замечать пробоины в биополе или слабые места.

Упражнение: определение ауры руки

Легче всего увидеть энергетическое поле своей руки. Для этого понадобится белый, черный или серый фон. Лучше всего подходит бумага или ткань подходящего оттенка. Так вы сможете занять удобное для вас положение.

1. Поставьте руку над выбранным фоном, расставив пальцы.
2. Смотрите словно сквозь пальцы, фокусируя взгляд на нейтральном фоновом цвете. Обычно такой взгляд бывает, когда вы о чем-то задумываетесь настолько, что забываете моргать.
3. Через некоторое время вы заметите, что вокруг руки появилась едва заметная дымка. Это и есть ваше энергетическая аура.

Поздравляю! Вы уже увидели ауру, но не стоит на этом останавливаться.

Легче всего увидеть ауру на своей руке.

Упражнение: увидеть ауру предметов и растений

Не только живые существа имеют энергетическое поле, но и все вокруг нас. Вы сможете увидеть это своими глазами. Начать лучше с неодушевленных предметов – к примеру, книги.

1. Возьмите две книги и оберните их в цветную бумагу. Одну в красную, другую в желтую.
2. Разместите их на нейтральном фоне, желательно белом.
3. Смотрите рассеянным взглядом сквозь книги на фон.
4. Вы увидите ауру, которая обрамляет книгу. Обычно для синей книги появляется желтая аура, а для красной – зеленого.

Таким же образом проводится упражнение и с растениями.

1. Поставьте на освещенное место цветок в горшке или вазе.
2. Создайте светлый фон за ним.
3. Сфокусируйте взгляд на стене или ткани за растением, смотрите через него.
4. У растений аура напоминает светлую прозрачную дымку с оранжевым сиянием.

Наловчившись видеть ореол у домашних растений, переходите к тренировкам на улице. Изучайте деревья и кусты в естественной обстановке.

Упражнение: видеть ауру животных

Как же наши питомцы могут обойтись без энергетического поля. Принцип точно такой же:

1. Поместите животное на светлом фоне (желательно, чтоб он спал или лежал не двигаясь).
2. Смотрите сквозь него.
   1. По цвету ореола можно понять состояние любимца: цветной и яркий будет у здоровых животных, а серый и мутый у больных.

Тренируйтесь с домашними питомцами, которые привыкли к вам и не бояться. Если пристально посмотреть на чужую собаку, она может счесть это за агрессию и напасть.

Как развить энергетическое зрение

Этот метод усилит возможность видеть ауру и поднимет вас на ещё более высокий уровень мастерства. Для этого вам необходимо выполнить следующее:

1. Выйти на улицу днём.
2. Смотреть на небо пристальным взглядом.
3. Продолжать смотреть, не моргая, 5–10 минут.
4. Уже через 5 минут вы заметите движение энергии в небе. В йоге её называют праной, а в учении «Цигун» – Ци.
5. Если продолжать смотреть дальше, вы увидите движение тёмной антиэнергии.
6. Дальнейший сеанс приведёт к тому, что вы начнёте видеть разные образы, тела и существ. Это ещё более тонкий уровень энергетического зрения.

Этапы развития энергетического зрения

Выполняйте это упражнение ежедневно, и вы крайне быстро овладеете не только видением ауры, но и другими видами тонкого зрения.

Быстрый способ увидеть ауру

Метод позволит увидеть ауру за 60 секунд. Для этого нужно особым образом настроить фокусировку взгляда. Потренировавшись, практик научится видеть тонкую энергию постоянно.

Подробную технику вы получите, просмотрев видео ниже:

Можно ли увидеть собственную ауру

Для этой практики потребуется белый фон и зеркало. Вам нужно так расположить зеркало, чтобы в нем отражался белый фон. Это может быть стена белого цвета или белое полотно без узоров. Встаньте на фоне стены перед зеркалом и смотрите не на себя, а на фон.

Качайте головой из стороны в сторону, двигайте корпусом и продолжайте смотреть на фон в зеркале. Через какое-то время вы сможете заметить, что появилась цветная оболочка: она будет двигаться вместе с вашим телом. Это и есть аура.

Теперь проведите такой эксперимент. Вдохните глубоко воздух и медленно выдохните. Вы заметите, что на выдохе размеры ауры увеличиваются. Запомните основные цвета своей ауры и ваше эмоциональное состояние. При смене эмоций цвета ауры будут меняться.

Что необходимо учесть в этом упражнении? Освещение не должно быть ни чересчур ярким, ни чересчур тусклым. Яркое освещение затмит цвета ауры, а тусклое — не даст возможность ее увидеть.

Как работать со своей аурой?

Если вы увидели проблемный участок в собственной ауре, то ничего страшного в этом нет, так как найденное повреждение возможно исцелить. Для этого выполняются дыхательные упражнения, асаны и медитации. Даже простейшая медитация – випассана (наблюдение за дыханием) устраняет обнаруженные энергетические проблемы.

В процессе медитации благоприятно визуализировать, как конкретное повреждение исцеляется. Уже совсем скоро, при повторном сканировании ауры, вы обнаружите, что пробоины исчезают.

Практика для начинающих

Чтобы увидеть ауру, совсем не обязательно быть потомственной ворожеей или тратить годы на обучение. Освоить эту науку можно самостоятельно, в домашних условиях. Не у всех это получается с первого занятия, но, проявив терпение и настойчивость, можно довольно быстро добиться первых результатов.

Начинать следует с простого. Перед тем как научиться видеть ауру человека во всем ее разноцветии, необходимо увидеть эфирное тело. Поможет в этом приведенная ниже пошаговая инструкция.

1. Сначала надо выбрать фон для упражнения. Подойдет белый или серый, без рисунка: например, выкрашенная белой краской дверь, оштукатуренная стена.
2. Необходимо позаботиться об освещении. Оно должно быть ярким, но не режущим глаза. Рассеянный дневной свет подходит идеально.
3. Встав лицом к фону, надо вытянуть вперед руку. Правую или левую, не имеет значения.
4. Все пальцы, кроме указательного, следует собрать в кулак.
5. Указательный палец необходимо сгибать и разгибать, меняя темп движений. На самом деле, какой из пальцев использовать, не важно, просто указательный наиболее подвижен.
6. Взгляд должен быть сфокусирован на самом пальце, но одновременно следует держать в поле зрения область вокруг него.
7. Моргать нельзя.

Довольно скоро, в среднем через минуту, можно будет периферийным зрением заметить слабое прозрачное свечение белого либо светло-серого цвета, окружающее палец. Это и есть эфирное тело.

В дальнейшем упражнение можно усложнить. К примеру, установить напротив фона большое зеркало. Встав между зеркалом и фоном, следует начать совершать движения руками, головой, сфокусировав взгляд на носу отражения. Вскоре можно будет увидеть эфирное сияние, которое тянется за руками.

Упражнения для «продвинутых»

Освоив основы, можно начинать делать более сложные упражнения, чтобы научиться видеть ауру людей. Тренироваться следует на друзьях, родственниках, обязательно предупредив, что именно будет происходить.

1. Как и в предыдущем упражнении, необходимо обеспечить фон и освещение.
2. Помощника ставят перед фоном, спиной к нему.
3. Ученик должен отступить на несколько шагов, чтобы его и помощника разделяла пара метров.
4. Расфокусировав взгляд, следует, не моргая, смотреть в точку на фоне, находящуюся чуть выше головы помощника. Периферийным зрением следует фиксировать контур головы.
5. Очень скоро периферийным зрением можно будет увидеть легкое прозрачное марево вокруг головы помощника. В отличие от эфирного тела, марево не находится вплотную к голове помощника, а распространяется гораздо дальше.

Как добавить красок

Если все получилось, останется лишь научиться различать цвет ауры. Для этого придется усложнить предыдущее упражнение.

Начинают его так же: смотрят в точку над головой помощника. Голову следует обвести воображаемым темным контуром. За этой линией надо следить периферийным зрением, не моргая. Как только она начнет переливаться разными цветами, линию мысленно поднимают, подтягивают к точке фокусировки — и появятся цвета. В дальнейшем, по мере практики, необходимость в воображаемом контуре отпадет, а сам процесс «прозрения» будет происходить все быстрее.

Что делать, если помощника нет

Если попросить о помощи некого, или нет желания посвящать кого-то в свои практики, можно учиться энергетическому зрению на неодушевленных предметах: книгах, комнатных цветах. Хорошо подойдут для упражнений домашние животные, лучше спящие. Кстати, блеклое, серое, мутноватое свечение вокруг питомцев — признак болезни. Здоровое животное имеет яркое спокойное сияние.

Хорошая практика — тренировка с фото. Фотографию человека размещают на светлом фоне, отходят на расстояние около метра. Фокусируют взгляд на носу объекта. Периферийным взглядом следят за контуром головы, не моргая. Когда появляется марево, фокус взгляда переводят чуть выше, на центр лба объекта. Так «включают» цвета.

Современный способ

Эта техника выполняется вечером перед сном. Для этого нужно выполнить следующее:

1. Лечь на кровать.
2. Вытянуть руку вверх.
3. Перенести внимание на свои пальцы. Попытайтесь ощутить свою энергию.
4. Можно воспользоваться визуализацией, представляя движение энергии между пальцами. Ещё эффективнее будет создание ощущения движения энергии.
5. Через 5–10 минут вы увидите тонкие нити, соединяющие пальцы. Поиграйте с ними, чтобы понаблюдать, как ведёт себя аура.

Это упражнение научит не только видеть оболочку, но и управлять энергетическими потоками внутри тела.

Как научиться видеть ауру предметов и живых объектов

Эти упражнения позволят видеть ауру комнатных растений, животных и неживых предметов. Сначала проведите эксперимент с книгами:

Оберните книги в бумагу насыщенного синего и красного цвета. Поставьте их на светлом фоне и создайте яркое, но рассеянное освещение. Смотрите не на книгу, а за нее — на фон стены. Через некоторое время вы сможете увидеть ауру, которая исходит от цветной бумаги: она будет отличного от нее цвета. Обычно синий цвет создает ауру желтого цвета, а красный — зеленого.

Поставьте на стол вазу или горшок с комнатным цветком, создайте светлый экран и поставьте лампу для освещения. Внимательно смотрите за цветок на фон, не моргайте. Через какое-то время вы сможете заметить мерцание вокруг растения — это его аура или жизненная сила. Вы увидите белую прозрачную дымку и оранжевое сияние. Натренировавшись с комнатными растениями, можно начинать смотреть ауру деревьев и кустов на природе при солнечном свете.

Упражнения как видеть ауру животных. Принцип просмотра биополя домашних животных такой же. Вы создаете освещение и светлый фон, смотрите не на тело животного, а сквозь него или поверх него. Желательно, чтобы домашний питомец лежал спокойно или спал. У здоровых животных аура будет цветная и яркая, у больных — мутная и серая.

Астральное зрение — тренировка со столом

Лучше время для тренировки в астральном зрении — утро, но до завтрака. Нежелательно проводить тренировки с полным желудком. Лучше перекусить задолго до занятий, чтобы голод не отвлекал от него. Для самого первого упражнения по видению с закрытыми глазами потребует стул и пустой стол, а также повязка на глаза. Наличие последней необязательно, если вы не собираетесь обманывать себя. Уже после нескольких тренировок астрального зрения вы заметите, что стали видеть и ощущать намного больше, чем раньше.

Итак, сядьте на стул перед столом, пока с открытыми глазами. Расслабьтесь, сконцентрируйтесь на задании, которое попытаетесь выполнить, отбросьте посторонние мысли. Теперь потрите ладони друг о друга и запомните это ощущение. Разогретой ладонью требуется вести над поверхностью стола, не касаясь его. Расстояние между рукой и столом — два-три сантиметра.

Постарайтесь уловить, как изменятся ощущения, когда рука приблизится к краю стола. Если это удалось, повторите упражнение с закрытыми глазами. В будущем благодаря постоянной практике вы сможете определять границы любого крупного предмета, не касаясь его руками и не имея возможности увидеть обычным зрением.

Через некоторое время задание можно усложнить. Для этого нужен любой предмет из другого материала — не такого, из которого изготовлен стол. Например, это может быть пластиковая тарелка. Повторите упражнение с открытыми глазами, запомнив, как ощущается тарелка. Затем попробуйте определить ее местонахождение на столе с закрытыми глазами.

Следующий вариант тренировки астрального зрения со столом также направлен на определение границ предметов. Задержите руку в двадцати сантиметрах от столешницы и закройте глаза. Цель — остановить руку в двух сантиметрах от столешницы. Со временем это научит вас более точно определять границы предметов.

Станьте недалеко от стола и попробуйте приблизиться к нему с закрытыми глазами, не трогая стол руками и не открывая глаз. Успехом можно считать понимание, когда нужно остановиться так, чтобы не врезаться в мебель. Старайтесь остановиться в паре сантиметров от нее. После этого можно приступать к попыткам ориентироваться в пространстве без использования обычного зрения. Войдите в комнату с незнакомой обстановкой и попробуйте не наступать на предметы и не врезаться в мебель.

1 шаг: увидеть эфирную материю

1. Есть только одно требование – наличие ясного неба.

Практик выходит в открытое пространство и начинает смотреть на небо. Созерцать нужно пристальным рассеянным взглядом, охватывая всю картину неба, не моргать.

2. Человек всматривается в самую глубь неба, представляя, как проникает взглядом все глубже и глубже в его недра.

Концентрация на небосводе должна продолжаться в течение 10-15-ти минут. Если глаза за это время начнут слезиться, можно немного прищурить глаза, чтобы поверхность его смочилась жидкостью, но закрывать их нельзя!

3. Практикующий постепенно начнет замечать необычные линии и разводы в небосводе, быстро летящие полупрозрачные шары, фигуры с неопределенными формами.

4. С практикой очертания станут более четкими.

Можно увидеть летящих в небе существ, духов воздуха, драконов и т.д. Древние мифы в своих сказаниях часто описывают таких существ.

2 шаг: увидеть эфирное тело

Теперь нужно научиться видеть свое эфирное тело, а затем и тела других людей.

Вторая часть практики такая же, как и первая, но теперь фокусироваться нужно на вытянутой ладони руки.

Для этого можно занять положение сидя, вытянуть наверх руку, чтобы чистое небо было фоном. На руку требуется смотреть таким же рассеянным взглядом, подмечая те изменения, которые будут происходить.

Через некоторое время вы увидите светящиеся точки, которые повсюду летают вокруг руки и тела. Они могут быть белого или черного цвета и напоминать кружащихся мошек. Это прана – жизненная энергия, которая постоянно находится в воздухе.

Светлые точки являются позитивной энергией (плюс), черные – негативной (минус). Обе они нужны для жизни на Земле. Когда человек вдыхает воздух, он насыщает свое тело праной, поглощает эти корпускулы энергии.

Спустя некоторое время концентрации вы увидите прозрачную оболочку эфирного тела, которое “облегает” руку на расстоянии нескольких сантиметров. Когда вы смогли увидеть эфирную оболочку, нужно закреплять и развивать это умение, продолжая регулярную практику концентрации.

Потом вы сможете легко видеть эфирные тела у себя и других людей. Постоянно развивая способность вы научитесь видеть ауры в подробностях, причины болезней и особенностей характера.

Развитие альтернативного зрения — визуализация

Сложно поверить, что существует методика, которая легко ответит на вопрос о том, как научиться видеть с закрытыми глазами и при этом не тратить много времени на тренировки. Заниматься визуализацией возможно в любое время и в любом месте, например, по дороге домой или на работу.

Смысл упражнения заключается в определении внешнего вида того, что было вами услышано. Слышите рев автомобильного двигателя? Представьте, как он выглядит, в какую сторону едет, сколько в его салоне пассажиров. Услышали голос или шум шагов? Попробуйте представить, как выглядит человек, который издает этот шум.

Эта методика позволяет развивать тонкое восприятие, которое работает не за счет обычного зрения, а совершенно других ощущений. Со временем, когда добьетесь успеха в малом, увеличивайте нагрузку — пробуйте определить цвета машин, пол их пассажиров, тему беседы едущих куда-то людей, их настроение и, возможно, даже характер.

Как развить астральное зрение и видеть с закрытыми глазами

Суть этой методики заключается в обучении видению с закрытыми глазами. При этом больше никакие другие ощущения роли не играют. Вам придется опираться исключительно на то, что будет посылать третий глаз, поэтому не лишними здесь окажутся и методики для его раскрытия.

Полностью расслабьтесь и закройте глаза. Внимательно всматривайтесь в то, что будет появляться перед глазами. Вы можете увидеть образы и картинки. Ваша цель — рассмотреть их получше. Хорошо, если получится заметить что-то знакомое. Запоминайте увиденное, возможно, вам придется увидеть его уже обычным зрением в будущем.

Похожая техника существует также для получения внетелесного опыта, и он вполне возможен во время выполнения такого видения с закрытыми глазами. Она помогает не только научиться видеть с закрытыми глазами, но и развить ясновидческий талант.

Метод Роберта Брюса

Эта техника основана на работе в трансовом состоянии. Необходимо научиться глубокому расслаблению, а также выработать неморгающий взгляд. Это позволит развить зрительный отдел мозга, благодаря чему вы научитесь видеть ауру в любое время, в любом месте. И практически мгновенно!

1. Для начала подготовьте освещение. Свет в комнате должен быть приглушён. Однако сам объект для тренировки можно поставить напротив светлого фона, что несколько облегчает процесс работы. Нейтральные и однотонные цвета также подойдут.
2. Объект может быть любым, но желательно, чтобы это был простой предмет, вроде книги. Чем меньше узоров и мелких деталей, тем лучше. Поэтому стоит обернуть книгу в синюю или красную бумагу.
3. Войдите в трансовое состояние. Для этого закройте глаза и последите за своим дыханием, не отвлекаясь ни на что другое. Уже через 5 минут вы отметите, что мысли стали гораздо спокойнее, а сознание чище. В этом состоянии вы гораздо внимательнее, и ваши способности к видению возрастают.
4. Пристально смотрите на книгу, не двигая глазами и не моргая. При этом глаза должны быть расслабленными.
5. Через 5 минут вы заметите, что от предмета стало исходить свечение. Чем дольше вы смотрите, тем явственней становится энергетическая оболочка.

По этой причине важно выработать неморгающий взгляд. Когда человек не моргает, хрусталик в глазу ослепляется и работает напрямую зрительный отдел мозга. Это позволяет увидеть больше, чем обычным зрением.

Это упражнение выполняется до того момента, пока практик не научится быстро и легко наблюдать ауру во всей её красе. Когда это получается без проблем, стоит увеличить уровень сложности упражнения.

1. Соединяйте несколько предметов разных цветов. Наблюдайте, как их аура взаимодействует друг с другом.
2. Просматривайте оболочки растений. Она будет более яркой. Со временем вы научитесь точно определять состояние растения и его потребности.
3. За животными также допустимо наблюдать, если они неподвижны. Здесь вы увидите сложную энергетическую структуру. Возможно, вы заметите не только ауру, но также эфирное и астральное тело.

Теперь вы готовы посмотреть на свою оболочку. Для этого достаточно выйти на улицу в хорошую погоду. Вытяните руку к небу и наблюдайте за ней тем же пристальным взглядом. От руки начнёт исходить тонкое свечение. Сначала это будет аура, потом эфирное, а далее и астральное тело.

Когда энергетическое зрение будет достаточно развито, вы сможете легко сканировать людей. Вам не нужен будет светлый фон или неподвижность, обычного взгляда будет достаточно.

Поведение ауры в разном психическом состоянии

Когда вы видите, что человек настроен негативно, лучше не контактировать с ним, чтобы не повредить собственную оболочку. Как только он придёт в уравновешенное состояние, вы сразу увидите изменения на тонком плане.

Ментальный способ работы с аурой

Есть ещё более тонкий способ просмотра ауры. Он не такой явный, как предыдущий, но работает моментально и безотказно. Для него нужно только одно – научиться смотреть не глазами, а вниманием.

Таким же образом можно просматривать других людей. Нужно смотреть не глазами, а своим вниманием. Проникая в людей сознанием, можно увидеть цвет их тонких тел.

Этот метод крайне прост, но некоторым не удаётся его выполнить, так как они просто не знают, как смотреть внутренним взором. В этом случае можно выполнить более простой вариант – попытаться визуализировать свою ауру. Она будет выглядеть в уме именно тем цветом, которым обладает. И даже если попытаться усилием представить другой цвет, то изначальный внешний вид все равно будет возвращаться.

Заключение

Овладеть способностью энергетического зрения сможет каждый. Мы перечислили 5 методов, и все они работают. Большинство людей получают первые положительные опыт уже после первого занятия, ну а через пару месяцев станут опытными практиками.

Видео: Как увидеть ауру?